10 Kesalahan Herba Yang Paling Biasa - Dan Bagaimana Menghindari Mereka
Isi kandungan:
- 1) Anda minum teh chamomile tanpa mengetahui ubat-ubatan yang ia berinteraksi.
- 2) Anda lelah sepanjang masa supaya anda beralih kepada herba dan produk semula jadi lain untuk meningkatkan tenaga anda.
- 3) Anda mengambil herba, suplemen, dan / atau ubat-ubatan yang bersama-sama dapat meningkatkan risiko pendarahan.
- 4) Anda berhenti dari tabiat kopi atau soda anda memihak kepada banyak pasangan yerba dan minuman tenaga.
- 5) Anda mengambil herba "meningkatkan daya tahan tubuh" seperti echinacea dan goldenseal dengan ubat imunosupresan, seperti kortikosteroid.
- 6) Anda mengambil julap herba atau "teh dieter" untuk mendorong pergerakan usus biasa.
- 7) Anda mengambil herba dan suplemen sebelum atau selepas pembedahan.
- 8) Anda tidak memberitahu doktor tentang herba atau makanan tambahan yang anda ambil atau berhenti mengambil ubat-ubatan sendiri.
- 9) Anda bergantung kepada laman web pengeluar untuk maklumat mengenai keselamatan dan kesan sampingan.
- 10) Anda tidak mengambil herba dan suplemen anda secara konsisten.
TEH ANTI TUA II BUATAN SENDIRI II TERNYATA MANFAATNYA LUAR BIASA (September 2024)
Apabila ia datang kepada herba yang anda ambil, adakah anda secara tidak sengaja membuat kesilapan yang boleh merosakkan kesihatan anda? Berikut adalah kesilapan 10 kesilapan ramuan yang paling biasa.
1) Anda minum teh chamomile tanpa mengetahui ubat-ubatan yang ia berinteraksi.
Walaupun kebanyakan orang memikirkan teh chamomile sebagai tidak berbahaya, ia boleh mempunyai beberapa kesan sampingan yang serius jika ia digabungkan dengan ubat-ubatan tertentu.Contohnya, laporan kes yang diterbitkan dalam terbitan April 2006 Jurnal Persatuan Perubatan Kanada menggambarkan wanita berusia 70 tahun yang sedang dirawat dengan ubat warfarin, dimasukkan ke hospital dengan perdarahan dalaman setelah menggunakan teh chamomile dan losyen badan untuk gejala-gejala dingin.Petua Lihat senarai ubat ini yang boleh berinteraksi dengan chamomile.
Keletihan yang berterusan, keletihan, atau kekurangan tenaga menjamin perjalanan ke pembekal penjagaan utama anda, bukan kedai makanan kesihatan. Walaupun diet dan suplemen boleh membantu, langkah pertama ialah memastikan penyebab keletihan bukan penyakit yang mendasari, seperti: Keletihan juga boleh menjadi gejala keadaan lain seperti penyakit berjangkit (mis. Mononucleosis), kegagalan jantung, penyakit kencing manis, hati atau buah pinggang, penyakit Addison, penyakit autoimun (misalnya lupus), kanser, kekurangan zat makanan, atau akibat kesan sampingan ubat.Petua Lihat pembekal kesihatan utama anda terlebih dahulu. Dia akan menanya soalan dan pastikan anda mempunyai ujian makmal dan / atau pengimejan yang betul untuk menolak syarat-syarat ini. Kemudian anda boleh berfikir tentang pendekatan semula jadi.
Obat-obatan antikoagulan seperti aspirin atau warfarin (biasanya dirujuk sebagai "penipis darah") menghalang pembentukan pembekuan darah di dalam arteri, mengurangkan risiko strok dan penyakit jantung. Apabila mereka digabungkan dengan herba dan suplemen yang juga mempunyai kesan antikoagulan, mereka boleh meningkatkan risiko pendarahan: Petua Sekiranya anda mengambil lebih daripada satu herba ini atau membawa mereka warfarin, aspirin, atau antikoagulan lain, atau jika anda menetapkan sendiri mana-mana herba ini, berunding dengan pengamal holistik berlesen (seperti doktor naturopati) untuk panduan.Pastikan anda memaklumkan ahli keluarga anda semua herba dan suplemen yang anda ambil. Ujian darah memanggil masa prothrombin dan nisbah normal antarabangsa (PT / INR) boleh digunakan untuk menilai pembekuan darah. Pasangan Yerba adalah kedai kopi "ia" minum. Digunakan secara meluas di Amerika Tengah dan Selatan, ia sering disebut sebagai alternatif yang lebih sihat untuk kopi, teh herba yang bertenaga tanpa menyebabkan kegelisahan. Walau bagaimanapun, pasangan yerba dikaitkan dengan kanser esofagus, lisan, paru-paru, dan kencing dalam beberapa kajian penyelidikan. Walaupun kajian mendapati ia benar-benar hanya risiko bagi orang yang minum teh yang besar (lebih daripada 1 liter sehari) atau teh yang sangat panas, ia harus dielakkan sehinggalah lebih banyak bukti.Minuman tenaga seperti Red Bull, Monster Energy Drink, Throttle Penuh, mengandungi kafein dan membunuh vitamin dan herba. Salah satu kebimbangan terbesar ialah kita hanya tidak tahu cukup tentang kesan gabungan bahan-bahan ini. Banyak ramuan yang dipercayai berfungsi secara sinergis dengan kafein untuk meningkatkan daya perangsangnya. Kebanyakan mereka mengandungi banyak gula dan benar-benar tidak lebih baik daripada soda. Apa yang anda perlu tahu mengenai minuman tenaga.Petua Jika anda mencari pilihan minuman sihat mempertimbangkan air dengan percikan jus delima atau jus cranberry.
Dadah yang menindas sistem imun digunakan untuk mencegah penolakan organ selepas pemindahan dan untuk mengawal gejala penyakit autoimun seperti arthritis rheumatoid, lupus, dan diabetes jenis 1 (lebih banyak penyakit autoimun). Herba-herba yang merangsang sistem imun dapat menangkis ubat-ubatan ini, mengakibatkan penolakan transplantasi, keterlambatan penyakit autoimun yang sedia ada, atau penularan penyakit autoimun pada orang yang mengalami kecenderungan genetik.Petua Jika anda mengambil ubat imunosupresan seperti yang disenaraikan di bawah, jangan ambil herba alfalfa, astragalus, echinacea, ginseng, akar licin, atau zink mineral.
Herba-herba dalam produk ini, yang dikenali sebagai julap anthranoid, termasuk: Orang boleh menjadi bergantung dan menggunakannya selama berminggu-minggu, bulan, atau bahkan tahun pada suatu masa. Walau bagaimanapun, pencahar perangsang seperti senna tidak boleh digunakan lebih lama daripada seminggu tanpa berunding dengan doktor atau penyedia kesihatan lain. Penggunaan yang berpanjangan boleh menyebabkan usus kehilangan keupayaan untuk bergerak sendiri, dan telah dikaitkan dengan cirit-birit kronik, kelemahan otot, irama jantung yang tidak berbahaya dan gangguan buah pinggang atau hati.Petua Bercakap dengan pembekal penjagaan utama anda tentang menghirup julap secara beransur-ansur dan memulihkan fungsi usus normal. Kuncinya adalah melakukannya dengan perlahan-biasanya digabungkan dengan suplemen serat seperti psyllium dan cecair yang mencukupi.
Pakar bedah anda perlu mengetahui tentang semua herba dan suplemen yang anda ambil untuk mengelakkan komplikasi. Herba dan suplemen boleh berinteraksi dengan anesthestics atau menyebabkan pendarahan yang berlebihan. Pembedahan Plastik Jabatan Columbia mengesyorkan bahawa semua herba dan suplemen akan dihentikan 2 hingga 3 minggu sebelum pembedahan. Herba-herba yang mereka dikenal pasti sebagai antara yang paling berisiko yang biasa digunakan ialah: Satu kajian 1997 oleh David Eisenberg, MD, dari Beth Israel Deaconess Medical Centre di Boston, mendapati hampir separuh rakyat Amerika menggunakan ubat alternatif, hanya satu pertiga daripada mereka memberitahu doktor mereka.Mengapa ini? Satu tinjauan yang diterbitkan dalam Jurnal Amalan Keluarga mendapati pesakit tidak mendedahkan penggunaan terapi semulajadi mereka kerana mereka menganggap doktor mereka tidak berminat, adalah berat sebelah terapi alternatif, atau tidak tahu cukup tentang mereka untuk memberi komen.Bagaimanapun, terdapat bukti yang semakin meningkat tidak memberitahu anda boleh mempunyai risiko yang serius terhadap kesihatan anda. Ramai herba berinteraksi dengan ubat-ubatan biasa dan prosedur perubatan dan boleh meningkatkan kesan sampingan atau mengurangkan keberkesanan rawatan anda.Petua
Anda harus tahu mengenai potensi kesan sampingan dan kebimbangan keselamatan dari sumber bebas yang ada sekarang dan berdasarkan penyelidikan saintifik. Sesetengah pengeluar akan menerangkan produk mereka kerana semulajadi selamat, tetapi ada yang berpotensi menyebabkan kesan buruk yang serius jika diambil secara tidak wajar.Contohnya, dalam kajian 2003 yang diterbitkan dalam jurnal Obstetrik dan Ginekologi, Adrienne Fugh-Berman di George Washington University menyatakan bahawa "penggunaan produk pembesaran payudara perlu digalakkan kerana kekurangan bukti keberkesanan dan kebimbangan keselamatan jangka panjang." Namun pil ini sangat popular - mereka adalah salah satu pil herba yang paling dicari di web. Herba yang digunakan dalam banyak pil peningkatan payudara (contohnya hop, fenugreek) didapati mempunyai kesan estrogenik yang kuat dan boleh meningkatkan risiko kanser hormon seperti kanser endometrium dan payudara. Apa yang anda perlu ketahui tentang peningkatan payudara herbal.
Adalah penting untuk mengambil herba dan suplemen secara kerap seperti yang disyorkan untuk menilai sama ada mereka bekerja atau tidak. Kesilapan yang biasa adalah untuk mula mengambil suplemen, melompat satu hari, kemudian dua, dan kemudian selepas beberapa saat mula mengambil tambahan lain kerana anda tidak perhatikan peningkatan. Jika anda tidak konsisten, anda tidak akan tahu sama ada ia berkesan.Petua Dapatkan penganjur ubat sehari dalam talian atau di kedai ubat tempatan anda.
2) Anda lelah sepanjang masa supaya anda beralih kepada herba dan produk semula jadi lain untuk meningkatkan tenaga anda.
3) Anda mengambil herba, suplemen, dan / atau ubat-ubatan yang bersama-sama dapat meningkatkan risiko pendarahan.
4) Anda berhenti dari tabiat kopi atau soda anda memihak kepada banyak pasangan yerba dan minuman tenaga.
5) Anda mengambil herba "meningkatkan daya tahan tubuh" seperti echinacea dan goldenseal dengan ubat imunosupresan, seperti kortikosteroid.
6) Anda mengambil julap herba atau "teh dieter" untuk mendorong pergerakan usus biasa.
7) Anda mengambil herba dan suplemen sebelum atau selepas pembedahan.
8) Anda tidak memberitahu doktor tentang herba atau makanan tambahan yang anda ambil atau berhenti mengambil ubat-ubatan sendiri.
9) Anda bergantung kepada laman web pengeluar untuk maklumat mengenai keselamatan dan kesan sampingan.
10) Anda tidak mengambil herba dan suplemen anda secara konsisten.
8 Alasan Paling Biasa untuk Menghindari Berjalan
Mengapa begitu sukar untuk mengikat sepasang kasut dan hanya berjalan kaki? Berikut adalah lapan alasan yang paling biasa untuk mengelakkan berjalan dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya.
Bagaimana Anda Boleh Menghindari Kesalahan Ubat
Kesalahan ubat adalah masalah besar. Beberapa petua akal yang mudah boleh membantu anda mengelakkan kesilapan ubat.
4 Jangkitan kulat yang paling biasa pada orang yang mempunyai HV
Jangkitan kulat tidak jarang di kalangan penduduk umum tetapi, pada orang yang mempunyai HIV, mereka lebih kerap berlaku dan sering lebih serius.