Manfaat Kesihatan dan Penggunaan Ibu Bapa
Isi kandungan:
- Penggunaan untuk Motherwort
- Faedah Motherwort
- Kesan dan Keselamatan Sampingan
- Di mana untuk Cari Ia
- The Takeaway
Impak gajet: Peranan ibu bapa dalam mendidik anak (September 2024)
Motherwort adalah herba dalam keluarga mint. Terdapat dalam bentuk tambahan makanan, motherwort adalah sumber antioksidan, sebatian anti-radang, dan leonurine, sebatian yang ditemui untuk mempromosikan kelonggaran dinding saluran darah dalam kajian awal.
Penggunaan untuk Motherwort
Motherwort dikatakan membantu dengan pelbagai keadaan kesihatan, seperti:
- Kebimbangan
- Perut kembung
- Tekanan darah tinggi
- Hyperthyroidism
- Insomnia (gangguan tidur)
- Denyutan jantung tidak teratur (arrhythmia)
- Gejala menopaus seperti berkelip panas
Apabila digunakan pada kulit, motherwort difikirkan untuk mempromosikan penyembuhan dari tenunan.
Di samping itu, motherwort kadang-kadang digunakan untuk mengawal tempoh haid. Penyokong mencadangkan bahawa motherwort boleh merangsang aliran darah uterus.
Faedah Motherwort
Walaupun motherwort telah lama digunakan dalam beberapa sistem perubatan tradisional (termasuk perubatan Cina tradisional), beberapa kajian saintifik telah menguji kesan kesihatan herba. Walau bagaimanapun, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa motherwort mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa penemuan utama kajian mengenai motherwort:
Kegelisahan dan Tekanan Darah Tinggi
Setakat ini, beberapa kajian saintifik telah melihat sama ada motherwort boleh membantu orang ramai dengan kecemasan. Satu kajian kecil yang diterbitkan di Malaysia Penyelidikan Phytotherapy pada tahun 2011 termasuk 50 orang dengan tekanan darah tinggi dan isu psikologi yang berkaitan (seperti kebimbangan). Selepas 28 hari rawatan dengan motherwort, 32 peratus peserta menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam gejala kegelisahan dan kemurungan. Di samping itu, 48 peratus peserta menunjukkan peningkatan yang sederhana. Terdapat juga peningkatan tekanan darah.
Keradangan
Motherwort boleh membantu mengekang keradangan, menurut satu kajian yang diterbitkan di Immunopharmacology dan Immunotoxicology pada tahun 2009. Dalam ujian ke atas sel-sel manusia, para saintis memutuskan bahawa motherwort melambatkan pembebasan sejumlah sebatian pro-inflamasi. Memandangkan penemuan ini, penulis kajian menyimpulkan bahawa motherwort boleh membantu mengawal penyakit keradangan.
Kanser
Kajian awal mencadangkan bahawa motherwort mungkin mempunyai sifat-sifat kanser. Dalam kajian 2003 dari Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari, sebagai contoh, ujian terhadap sel-sel kanser manusia menunjukkan bahawa motherwort boleh membantu mendorong apoptosis (sejenis kematian sel yang diprogramkan yang penting untuk menghentikan penyebaran sel-sel kanser).
Harus diingat bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum motherwort boleh direkomendasikan dalam rawatan atau pencegahan kanser.
Kesan dan Keselamatan Sampingan
Motherwort boleh mencetuskan beberapa kesan sampingan, seperti cirit-birit, mengantuk, sedasi, kadar denyutan hati dan irama, tekanan darah rendah, dan pendarahan rahim dan kontraksi. Orang yang mempunyai tekanan darah rendah harus mengelakkan motherwort. Kerana kesannya pada rahim, wanita hamil tidak boleh mengambil ibu kandung. Wanita menyusu juga tidak harus mengambil motherwort.
Apabila digunakan pada kulit, motherwort boleh meningkatkan kepekaan terhadap matahari dan meningkatkan kemungkinan kerosakan matahari.
Oleh kerana begitu sedikit kajian telah menguji kesan kesihatan ibu pada manusia, tidak diketahui sama ada herba ini selamat untuk penggunaan jangka panjang atau biasa atau bagaimana ia dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan atau makanan tambahan lain. Sebagai contoh, motherwort didapati mempunyai aktiviti antiplatelet, jadi ia tidak boleh diambil oleh orang-orang yang mengalami masalah pendarahan atau oleh orang-orang yang mengambil penipis darah seperti warfarin. Ia juga menjejaskan kadar jantung dan irama, jadi ia tidak boleh diambil dengan ubat lain tanpa membincangkannya terlebih dahulu dengan doktor anda. Motherwort tidak boleh diambil dengan ubat penenang. Elakkan mengambilnya dalam masa dua minggu pembedahan yang dijadualkan.
Lebih-lebih lagi, penting untuk diperhatikan bahawa penggunaan motherwort sebagai penjagaan standard dalam rawatan keadaan jantung (atau keadaan kesihatan yang lain) mungkin memudaratkan kesihatan anda.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan.
Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan dalam wanita mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Di mana untuk Cari Ia
Banyak kedai-kedai semula jadi, kedai ubat, dan kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan menjual motherwort dalam bentuk tincture, teh, kapsul, dan tablet. Anda juga boleh membeli makanan tambahan ibu dalam talian.
The Takeaway
Terdapat kekurangan penyelidikan klinikal mengenai kesan dan keselamatan motherwort. Sekiranya anda mempertimbangkan menggunakan herba ini untuk sebarang keadaan, pastikan anda terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.
Beberapa ubat lain boleh membantu meningkatkan kesihatan jantung anda. Mendapatkan aktiviti fizikal yang tetap, mengekalkan berat badan yang sihat, mengikuti diet yang kaya dengan sayur-sayuran, asid lemak omega-3, dan buah-buahan dan sayur-sayuran kaya anthocyanin, menguruskan tekanan harian anda, mengehadkan penggunaan alkohol anda, dan berhenti merokok boleh membantu mengurangkan risiko anda serangan jantung dan strok.
Bagaimana Pertempuran Ibu Bapa Mempengaruhi Kesihatan Mental Kanak-Kanak
Cara orang tua memperjuangkan perbezaan mereka boleh memberi impak kepada anak-anak untuk hidup. Berikut adalah cara memerangi ibu bapa menjejaskan kesihatan mental anak-anak.
Manfaat Ibu Bapa dan Guru Bekerja Bersama
Ibu bapa dan guru yang bekerja bersama sebagai rakan kongsi adalah cara terbaik untuk membantu anak-anak berjaya. Ketahui kunci untuk membina hubungan itu.
Manfaat Kesihatan Penyusuan Ibu untuk Ibu
Adakah anda hamil dan cuba membuat keputusan sama ada menyusu adalah sesuai untuk anda dan bayi anda? Lihatlah manfaat kesihatan kepada ibu-ibu yang menyusu.