Resipi Sos Marinara Mudah
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Variasi Bahan dan Substitusi
- Tips Memasak dan Berkhidmat
- Rate this Recipe
Singkapan Bulan Bahasa 2018 (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 36 Lemak 2g Karbohidrat 5g Protein 1g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 16 (1/2 cawan setiap) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 36 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 2g | 3% |
Lemak tepu 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 156mg | 7% |
Jumlah karbohidrat 5g | 2% |
Serat Pemakanan 1g | 4% |
Jumlah Gula 3g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 1g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 38mg | 3% |
Besi 1mg | 6% |
Potassium 209mg | 4% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Lupakan garam garam natrium marinara yang manis dan tinggi. Anda boleh membuat kelompok sendiri yang berkualiti restoran kurang dari 30 minit.
Ambil beberapa bahan dari pantri dan anda akan terkejut betapa mudahnya untuk membuat sos Itali klasik ini. Gunakan sos serba guna ini untuk pasta, pizza, panggang ziti, atau hanya untuk mencelupkan roti segar.
Bahan-bahan
- 2 sudu besar minyak zaitun dara
- 1 bawang putih cengkih, cincang
- 1 medium bawang, cincang halus
- 1 sudu teh oregano kering
- 2, 28-ounce boleh menghancurkan tomato
- 2 sudu teh garam
- ½ cawan daun basil segar
Persediaan
- Panaskan minyak dalam periuk sederhana.
- Masukkan bawang putih dan bawang dan tumis selama 5 minit untuk melembutkan bawang.
- Masukkan oregano kering dan masak selama 20 saat, sehingga harum.
- Masukkan tomato dan garam dan kacau dengan baik.
- Bawa ke mendidih.
- Kurangkan haba dan reneh, ditemui selama 20 minit, kacau sekali-sekala.
- Matikan haba.
- Tuang basil yang halus dan kacau menjadi sos; musim dengan garam dan lada tambahan, jika perlu.
Variasi Bahan dan Substitusi
Tepung tomato dalam tin boleh membuat sos ini sedikit chunky dengan tekstur yang indah, tetapi jika anda lebih suka sos halus halus, serbuk dengan pengadun rendaman.
Sekiranya anda tidak mempunyai pengisar rendaman, serbuk dalam kelompok menggunakan pengisar countertop; pastikan untuk memegang bahagian atas ditutup dengan hidangan pinggan yang bersih untuk mengelakkan letupan beruap.
Tips Memasak dan Berkhidmat
Resipi ini menjadikan dua kuarsa marinara sos. Bahagikan ke dalam bekas kuar atau pint dan simpan di dalam peti sejuk sehingga enam bulan. Beg selamat beku juga merupakan vakum simpanan yang indah untuk sos. Isi dan letakkan rata sehingga beku, kemudian simpan lembaran rata beku di dalam ruang yang ketat sepanjang peti sejuk.
Pasta tradisional adalah perangkap yang jelas untuk mengelakkan mereka yang mempunyai penyakit seliak, tetapi ingat bahawa bebola daging yang dibuat dengan serbuk roti juga boleh mencemarkan sos marinara dengan gluten. Buat bebola daging dengan keropok padi beras halus atau sekadar beberapa daging tumis tanah. Sos marinara ini membuat sos bola bakar yang tak terkalahkan.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?8 Resipi Maine Mudah dan Mudah Homemade
Bersenang-senang dalam ruangan dengan anak-anak anda menggunakan resipi mainan buatan sendiri. Mereka cepat, murah, dan menggunakan semua bahan semula jadi dari pantri.
Resipi Sos Marinara Slow-Cooker Rendah-FODMAP
Resipi saus marinara buatan tangan buatan sendiri ini merawat musim musim menuai menggunakan tomato tampal segar.
Resipi Sos Cranberry Percuma Mudah Gula
Resipi sos cranberry tanpa gula ini boleh dibuat dalam masa 15 minit dengan hanya 4 bahan. Cuba dengan yogurt untuk sarapan atau sebagai penyebaran dengan keju.