Resipi Sos Cranberry Percuma Mudah Gula
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Substitusi dan Resipi Kesyukuran yang Sihat
- Rate this Recipe
No Bake Chocolate Cheesecake (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 82 Lemak 0g Karbohidrat 22g Protein 0g Tunjukkan Label Pemakanan Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 8 hidangan | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 82 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 0g | 0% |
Lemak tepu 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 74mg | 3% |
Jumlah karbohidrat 22g | 8% |
Serat Pemakanan 2g | 7% |
Jumlah Gula 19g | |
Termasuk 17g Ditambah Gula | 34% |
Protein 0g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 4mg | 0% |
Besi 0mg | 0% |
Kalium 43mg | 1% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sos kranberi adalah wajib di Thanksgiving, tetapi ia boleh dimuatkan dengan gula. Resipi sos cranberry bebas gula ini menggantikan gula dengan madu, pemanis semulajadi. Sebagai bonus, ia adalah salah satu resipi sos krim buatan tangan yang paling mudah yang dapat anda temukan yang boleh dibuat dalam masa 15 minit. Hasil akhirnya mempunyai ketebalan puding.
Ini sos kranberi tanpa gula adalah untuk purist-tiada rempah, tiada kulit jeruk, tiada tambahan. Terdapat hanya empat ramuan ringkas-keseluruhan cranberry, madu, air dan garam. Sudah tentu, jika anda lebih suka sedikit citrus anda boleh menambah sedikit lemon atau semangat oren. Sekiranya anda mahukan sesuatu yang lebih jazzed, cubalah chutney cranberry.
Anda boleh menggunakan sos cranberry semulajadi yang manis ini bukan sahaja dengan kalkun, tetapi juga keju yogurt atau keju ricotta untuk sarapan atau snek, atau untuk mengiringi keju dan kacang sebagai pencuci mulut.
Bahan-bahan
- 1 (12-ounce beg) cranberry (segar atau beku, tiada gula ditambah)
- 1/2 cawan madu
- 1/2 cawan air
- Garam 1/4 sudu teh
Persediaan
- Masukkan cranberry dalam periuk di atas periuk, dan pilih untuk mengeluarkan kelopak lembut dan / atau coklat.
- Masukkan madu, air, dan garam. Kacau, dan masak hingga mendidih.
- Kacau sering. Cranberry akan pop, dan kemudian melepaskan "gel" mereka - sos akan datang bersama-sama seperti sihir. Masak hingga sos adalah konsistensi yang anda inginkan, kira-kira 5 hingga 10 minit.
Substitusi dan Resipi Kesyukuran yang Sihat
Jika anda tidak mempunyai madu di tangan atau memilih untuk tidak menggunakannya, anda boleh menggunakan sirap maple sebagai pemanis semulajadi.
Sebagai alternatif, anda boleh menghilangkan air dan gunakan satu cawan daripada Daun Sederhana Mudah Da Vinci.
Untuk bufet Kesyukuran yang tidak melimpah dengan karbohidrat, ikuti beberapa petua ini:
- Penyimpanan:Dandani sayur-sayuran dan gunakan separuh daripada jumlah roti yang dipanggil dalam resipi.
- Gravy:Daripada menggunakan tepung untuk mengasah saus buatan sendiri, anda boleh mencuba tepung jagung, garam, krim yang dikurangkan, krim masam dan gusi sayur seperti gusi xanthan dan guar gum.
- Pelayan kentang manis:Kentang manis dikemas dengan nutrien dan mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah daripada kentang putih biasa. Termasuk hidangan tradisional ini adalah pilihan yang sihat.
- Pai Labu Gluten:Apa yang akan makan malam Thanksgiving tanpa pai labu untuk pencuci mulut? Versi ini mempunyai kerak kacang pecan, memotong karbohidrat.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Bar gula-gula dan gula-gula berukuran kecil dan kecil
Banyak permata Halloween, saiz seronok, saiz snek, dan gula-gula longgar tidak mempunyai maklumat mengenai gula dan kalori. Baca senarai untuk membantu anda.
Resipi Berkokok Tinggi-Resipi, Resipi Sarapan Gula-Gula
Resipi goncang sarapan berkrim tinggi, gula ini direka untuk membuat anda pergi dengan kopi, serbuk protein, santan, dan flaxseed.
Resipi Bola Coklat Bebas Gluten, Gula-gula Coklat Bebas Gula
Rawatan tidak makan bakar ini termasuk hidangan badam dan erythritol sebagai ganti tepung dan gula, menjadikan gula-gula ini gluten dan bebas gula.