Apakah Terapi Main?
Isi kandungan:
- Kenapa Ia Digunakan
- Isu Main Terapi Alamat
- Alat dan Pendekatan Biasa
- Pendekatan Bukan Arahan
- Pendekatan Arahan
- Jenis
- Penglibatan Keluarga
- Terapi Kumpulan
- Panjang Sesi
- Penyelidikan Terapi Main
- Mencari Ahli Terapi Bermain
Apakah Terapi Belatung Baik untuk Kesehatan? (September 2024)
Terapi main adalah satu bentuk kaunseling atau psikoterapi yang menggunakan permainan untuk menilai, mencegah, atau merawat cabaran psikososial. Walaupun terapi permainan boleh digunakan dengan orang dewasa, ia paling biasa digunakan dengan kanak-kanak.
Dari luar, terapi bermain kelihatan seperti bersenang-senang dengan mainan. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan terapi bermain berkesan dalam merawat pelbagai masalah kesihatan mental dan gangguan tingkah laku.
Kenapa Ia Digunakan
Kanak-kanak tidak mempunyai kemahiran kognitif dan lisan untuk membincangkan beberapa isu. Kesedihan, sebagai contoh, boleh menjadi sangat kompleks dan kanak-kanak mungkin menghadapi masalah menimbulkan pemikiran dan perasaan mereka.
Bermain boleh menjadi cara yang mudah untuk kanak-kanak bekerja pada isu-isu yang menyedihkan kepada mereka. Mereka boleh melancarkan adegan, menangani masalah tertentu, atau membuat watak-watak yang berkongsi emosi mereka.
Kanak-kanak sering bertindak dengan mainan. Seorang kanak-kanak yang telah kehilangan seorang yang dikasihi boleh menggunakan boneka untuk menggambarkan watak yang sedih yang merindui seorang kawan. Atau, seorang kanak-kanak yang menyaksikan keganasan rumah tangga boleh menggunakan sebuah rumah boneka untuk menggambarkan anak yang bersembunyi di bawah katil kerana orang dewasa berjuang.
Bergantung pada jenis terapi main yang sedang digunakan, ahli terapi boleh campur tangan pada pelbagai titik dalam permainan untuk membantu menyelesaikan masalah. Atau, ahli terapi bermain mungkin memerhatikan kanak-kanak itu kerana kanak-kanak itu membantu kerja watak melalui perasaannya.
Terapi bermain boleh membantu kanak-kanak:
- Membangunkan keberkesanan diri supaya mereka berasa lebih yakin tentang kebolehan mereka
- Ketahui kemahiran sosial baru
- Membangunkan kemahiran interpersonal yang lebih baik
- Memupuk empati dan menghormati
- Belajar untuk mengenal pasti dan emosi emosi dengan cara yang sihat
- Belajar dan praktikkan kemahiran menyelesaikan masalah yang lebih baik
- Menjadi lebih bertanggungjawab terhadap tingkah laku mereka
Isu Main Terapi Alamat
Terapi bermain sering digunakan untuk membantu kanak-kanak memproses peristiwa-peristiwa kehidupan yang teruk seperti penempatan semula, kemasukan ke hospital, penderaan fizikal dan seksual, keganasan rumah tangga, dan bencana alam.
Ia juga boleh digunakan untuk merawat penyakit mental atau masalah tingkah laku. Berikut adalah beberapa isu yang paling biasa ditangani dalam terapi main:
- Trauma dan krisis
- Gangguan kecemasan
- Kemurungan
- ADHD
- Gangguan spektrum autisme
- Kesedihan dan kerugian
- Pengurusan kemarahan
- Pencerobohan
- Perceraian
- Masalah yang berkaitan dengan sekolah
- Masalah sosial
- Kecacatan fizikal dan pembelajaran
Alat dan Pendekatan Biasa
Banyak ahli terapi bermain mempunyai bilik terapi main khusus yang dipenuhi dengan barang-barang yang membantu dengan proses terapeutik. Beberapa mainan terapi bermain biasa termasuk:
- Angka tindakan
- Permainan terapeutik, seperti Permainan Talking, Feeling, dan Doing Board atau Permainan Berhenti, Santai, dan Think Board
- Rumah patung dengan anak patung
- Puppet
- Bekalan seni
- Dulang pasir dengan patung-patung
- Patung haiwan
- Kereta mainan
- Blok
- Mainkan borgol
- Mainan muzik
- Dapur dengan makanan berpura-pura
Pendekatan Bukan Arahan
Terapi mainan datang dalam dua bentuk asas: bukan arahan (atau berpusat kanak-kanak) dan arahan.
Dalam terapi bermain berpusatkan kanak-kanak, kanak-kanak diberikan alat mainan dan kreatif dan mereka dibenarkan untuk memilih cara menghabiskan masa mereka. Mereka tidak diberi apa-apa arahan atau panduan tentang apa yang patut mereka lakukan atau bagaimana mereka harus menyelesaikan masalah mereka.
Pendekatan bukan arahan adalah sejenis terapi psikodinamik. Premis asas ialah apabila dibenarkan berbuat demikian, anak-anak akan mencari penyelesaian untuk masalah mereka.
Seluruh sesi biasanya tidak tersusun. Ahli terapi boleh memerhatikan kanak-kanak secara diam-diam atau mungkin memberi komen mengenai apa yang dilakukan oleh kanak-kanak.
Ahli terapi boleh terlibat dalam permainan jika dijemput untuk berbuat demikian oleh kanak-kanak itu. Tetapi, pada akhirnya, pilihan itu terserah kepada kanak-kanak itu.
Pendekatan Arahan
Dalam beberapa situasi, bermain terapi boleh menggunakan strategi arahan. Setiap sesi mungkin mempunyai topik atau matlamat tertentu untuk ditangani.
Seorang kanak-kanak boleh diberitahu, "Hari ini kita akan bermain dengan boneka. Ini akan menjadi boneka anda, "atau ahli terapi boleh memilih permainan khusus untuk mereka bermain.
Ahli terapi juga boleh terlibat dalam permainan untuk mengarahkan cerita. Sebagai contoh, jika anak menggunakan boneka untuk menggambarkan kanak-kanak yang dibuli, ahli terapi boleh campur tangan untuk membantu boneka mencari cara untuk menentang pembuli atau mencari bantuan.
Jenis
Di samping pendekatan asas, terdapat juga beberapa jenis terapi bermain. Berikut adalah beberapa jenis yang paling biasa:
- Terapi Rambut: Ibu bapa terlibat dan ahli terapi mengajar ibu bapa bagaimana untuk berinteraksi dengan anak melalui bermain. Matlamatnya adalah untuk menutup jurang komunikasi antara anak dan ibu bapa.
- Terapi Baki Pasir: Kanak-kanak boleh membuat adegan dalam kotak kecil yang dipenuhi dengan pasir menggunakan mainan kecil seperti orang dan haiwan. Tempat kejadian mencipta tindakan sebagai refleksi kehidupan kanak-kanak dan membolehkan peluang untuk menyelesaikan konflik, menghapuskan halangan, dan mendapatkan penerimaan diri.
- Biblioterapi: Terapis dan anak itu boleh membaca buku bersama untuk meneroka konsep atau kemahiran tertentu.
- Mainan imajiner: Seorang kanak-kanak boleh diberi mainan yang mencetuskan imaginasi seperti pakaian untuk bermain berdandan, rumah boneka, boneka, atau aksi tindakan. Ia mungkin arahan atau tidak arahan.
- Terapi Main Tingkah Laku Kognitif: Ahli terapi boleh menggunakan permainan untuk membantu kanak-kanak belajar bagaimana berfikir dan bertindak dengan cara yang berbeza. Anak patung boleh diberi nasihat tentang cara mengubah pemikirannya atau ahli terapi boleh meminta kanak-kanak itu memberi nasihat haiwan boneka tentang bagaimana dia dapat mengatasi keadaan tekanan.
Penglibatan Keluarga
Keluarga biasanya merupakan bahagian penting dalam rawatan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, tahap penglibatan ditentukan oleh ahli terapi.
Kadang-kadang, ibu bapa boleh menghadiri sesi dengan anak. Jika matlamatnya adalah untuk mengatasi isu keluarga, ibu bapa mungkin terlibat secara langsung dalam terapi mainan (seperti dalam hal terapi anak).
Dalam keadaan lain, kanak-kanak boleh menghadiri sesi sahaja. Ahli terapi biasanya akan berkomunikasi dengan penjaga mengenai matlamat rawatan dan kemajuan.
Terapi Kumpulan
Terapi main boleh digunakan dalam tetapan kumpulan. Sebagai contoh, kumpulan kesedihan kanak-kanak mungkin termasuk kanak-kanak yang sama yang terlibat dalam terapi bermain untuk membantu mereka menangani kehilangan mereka. Mereka mungkin bermain dengan boneka, bermain permainan yang membantu mereka mengenal pasti perasaan mereka, atau terlibat dalam projek seni sebagai satu kumpulan.
Sesetengah sekolah menawarkan kumpulan terapi bermain. Kanak-kanak mungkin bekerja dalam kumpulan yang mempunyai ahli terapi bermain untuk menangani kemahiran sosial, seperti bagaimana untuk berkongsi, menunjukkan kebaikan, dan menghormati.
Panjang Sesi
Main sesi terapi bervariasi bergantung kepada matlamat rawatan dan keperluan dan kebolehan kanak-kanak. Kebanyakan sesi berlangsung antara 30 dan 50 minit. Pelantikan boleh dijadualkan di mana-mana dari sekali sebulan hingga dua kali seminggu.
Secara purata, 20 sesi terapi bermain diperlukan untuk menyelesaikan masalah, tetapi sesetengah kanak-kanak membaiki lebih cepat sementara yang lain memerlukan lebih banyak sesi terapi.
Penyelidikan Terapi Main
Adalah biasa bagi ibu bapa untuk mempersoalkan sama ada terapi bermain adalah masa dan wang yang dibelanjakan dengan baik. Ia seolah-olah seperti peregangan untuk berfikir bahawa bermain dengan mainan menyediakan banyak cara penyembuhan emosi.
Tetapi kajian menyimpulkan bahawa terapi main boleh sangat berkesan untuk kanak-kanak dan keluarga mereka. Berikut adalah beberapa contoh kajian penyelidikan mengenai terapi main:
- Mengurangkan hiperaktif pada kanak-kanak dengan ADHD: Satu kajian 2012 yang diterbitkan dalam jurnal ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorder mendapati terapi bermain kognitif-tingkah laku menunjukkan penurunan ketara dalam hiperaktif pada kanak-kanak yang telah didiagnosis dengan ADHD. Kanak-kanak menunjukkan peningkatan selepas lapan sesi terapi kumpulan.
- Masalah tingkah laku yang berkurangan, masalah dalaman yang lebih sedikit, prestasi akademik yang lebih baik: Kajian pada tahun 2015 telah mengkaji 52 kajian terapi mainan lain. Ia membuat kesimpulan bahawa terapi main memberikan kesan rawatan yang signifikan untuk pelbagai masalah, termasuk masalah tingkah laku, kemurungan, dan kebimbangan. Kanak-kanak menghadiri purata 12 temujanji terapi.
- Mengurangkan pencerobohan: Kajian 2017 mengkaji kesan terapi permainan pada kanak-kanak yang mempunyai kebimbangan tingkah laku. Kanak-kanak berusia antara 6 dan 9 tahun dan mereka menerima 20 sesi terapi (dua sesi sehari selama 30 minit selama 10 hari). Berdasarkan respons penjaga kepada Senarai Semak Kelakuan Anak, kanak-kanak menunjukkan penurunan dalam masalah tingkah laku, termasuk pencerobohan dan pecah aturan.
- Ibu bapa yang bertambah baik-hubungan anak dalam keluarga angkat: Kajian 2017 mendapati bahawa terapi mainan anak bermain berkesan dalam membantu bon keluarga angkat. Selepas tujuh sesi, berlangsung selama 30 minit setiap satu, ibu bapa tingkah laku empati meningkat, tekanan hubungan ibu bapa dan anak menurun, dan masalah tingkah laku kanak-kanak diperbaiki.
Mencari Ahli Terapi Bermain
Seorang profesional kesihatan mental yang berlesen dengan ijazah sarjana atau profesional yang lebih tinggi dapat menggunakan terapi bermain dalam rawatan. Sesetengah ahli terapi mempunyai latihan khusus dalam terapi mainan, sementara yang lain tidak.
Ahli terapi yang pakar dalam terapi main boleh menjadi ahli terapi main berdaftar. Persatuan untuk Main Terapi menawarkan kepercayaan untuk terapis main berdaftar.
Sekiranya anda menganggap anak anda mendapat manfaat daripada terapi main, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda. Pediatrik boleh menilai keperluan anak anda dan membuat rujukan kepada profesional kesihatan mental yang berkelayakan.
Anda juga boleh mencari ahli terapi bermain di laman web Persatuan untuk Play Terapi. Direktori ini mengandungi senarai terapis main berdaftar di seluruh dunia.
Apakah ABA (Terapi Kelakuan Analisis) Terapi untuk Autisme?
Apakah Analisis Perilaku Terapan (ABA)? Apakah sejarahnya? Bagaimanakah ia berfungsi? Adakah ia pilihan yang baik untuk anak anda?
Apakah Sifat Kesihatan Apakah Delima Apakah?
Pomegranat adalah sumber vitamin C yang hebat dan nutrien penting lain. Sebagai bonus, mereka juga mungkin mempunyai ciri-ciri promosi kesihatan tambahan.
Manfaat Terapi Main dan Autisme
Terapi bermain adalah alat untuk membantu kanak-kanak autistik menjadi lebih diri. Ia juga boleh, di bawah keadaan yang betul, menjadi alat untuk membantu ibu bapa.