Manfaat, Kegunaan, dan Tips Minyak Brahmi
Isi kandungan:
Himalaya Herbals Anti Hair Fall Hair Oil | (Tutorial) How to apply hair oil properly (September 2024)
Minyak Brahmi adalah bahan semulajadi yang digunakan dalam Ayurveda (ubat tradisional India). Biasanya mengurut ke kulit kepala, ia diperbuat daripada ekstrak herba bacopa monnieri dan gotu kola (biasanya digabungkan dengan minyak bijan atau minyak kelapa). Penyokong menuntut bahawa minyak brahmi boleh merawat keadaan kesihatan tertentu, serta memperbaiki rambut dan kulit.
Kegunaan
Dalam ubat Ayurveda, minyak brahmi dipertimbangkan untuk menenangkan pitta (salah satu daripada tiga doshas). Menurut prinsip Ayurveda, kelebihan pitta dapat menyumbang kepada keradangan, kesulitan tidur, masalah kulit, gangguan gastrointestinal, dan masalah berkaitan tekanan seperti tekanan darah tinggi. Anda juga harus mengambil kuiz untuk menentukan dosha anda.
Di samping itu, minyak brahmi dikatakan membantu merawat masalah kesihatan berikut:
- Alopecia areata
- Kebimbangan
- Kelemumur
- Epilepsi
- Insomnia
- Tekanan
Minyak Brahmi juga dipertimbangkan untuk menguatkan rambut dan menggalakkan pertumbuhan rambut.
Faedah
Walaupun sejarah panjang penggunaan minyak brahmi, kini terdapat kekurangan penyelidikan menguji kesan kesihatannya. Sesetengah kajian awal mencadangkan agar memakan bacopa monnieri dapat membantu merawat masalah kesihatan tertentu (seperti gangguan ingatan, penyakit Alzheimer, dan tekanan), manakala penggunaan gotu kola mungkin menawarkan beberapa manfaat (seperti pelepasan keresahan dan peningkatan mood). Walau bagaimanapun, tidak ada sokongan saintifik untuk tuntutan bahawa memohon herba ini untuk kulit kepala dalam bentuk minyak brahmi boleh membantu dengan keadaan kesihatan apa pun.
Alternatif
Beberapa ubat semulajadi boleh menawarkan kesan kesihatan yang serupa dengan manfaat minyak brahmi yang dikatakan. Sebagai contoh, herba seperti valerian dan kava boleh membantu mengurangkan kebimbangan dan menggalakkan tidur yang sihat, manakala herba seperti rhodiola, ashwaghanda, dan Panax ginseng boleh membantu melindungi tubuh dari kesan negatif tekanan kronik.
Di samping itu, ubat-ubatan seperti minyak pokok teh, cuka cider epal, dan biotin boleh membantu merawat kelemumur.
Satu lagi ubat ayurvedik popular berkata untuk memperbaiki dan menguatkan rambut adalah minyak amla. Walaupun penyelidikan tentang kesan kesihatan amla minyak kurang, pengamal Ayurveda mencadangkan bahawa ia dapat membantu menyejukkan rambut, mengubati kulit kepala kering, menggalakkan pertumbuhan rambut, dan menghalang rambut beruban sebelum tidur.
Jika anda ingin menenangkan tenaga pitta, sesetengah pengamal Ayurveda mencadangkan strategi seperti memakan makanan penyejuk (termasuk timun dan tembikai), menjalani urutan, mengamalkan teknik pengurusan tekanan, dan menggunakan minyak neem. Di samping itu, yoga tertentu (termasuk berdiri dan lekukan depan) dikatakan menenangkan tenaga pitta.
Kaunter
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan menggunakan minyak brahmi. Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan keselamatan dan diet tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Walaupun pengguna menghadapi risiko sedemikian apabila membeli apa-apa makanan tambahan, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian produk Ayurvedic yang mengandungi pelbagai herba dalam pelbagai dos. Selain itu, keselamatan makanan tambahan dalam wanita mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Di mana untuk Cari Ia
Tersedia untuk pembelian dalam talian, minyak brahmi dijual di beberapa kedai makanan semula jadi dan di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam produk penjagaan diri.
A Word From DipHealth
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, terlalu cepat untuk mengesyorkan minyak brahmi sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa merawat diri sendiri yang serius (seperti epilepsi) dengan minyak brahmi mungkin membawa kesan yang berbahaya. Jika anda mempertimbangkan penggunaan brahmi, pastikan anda terlebih dahulu merujuk doktor anda.
Kegunaan Minyak Emu dan Manfaat Kesihatan
Minyak Emu adalah produk semulajadi yang dikatakan untuk meningkatkan kualiti kulit dan rambut dan untuk merawat keadaan perubatan tertentu. Apakah kajian yang kami beritahu?
Manfaat Minyak Lemon Minyak dan Kegunaan
Digunakan secara meluas dalam aromaterapi, minyak pati lemon boleh membantu meningkatkan mood anda dan mengurangkan tekanan anda. Ketahui mengenai manfaat dan kegunaan minyak ini.
Manfaat dan Kegunaan Minyak Essential Sandalwood
Apakah minyak pati cendana? Apakah faedah menggunakannya dalam aromaterapi? Dapatkan sudu minyak penting ini.