Gambaran Keseluruhan Halusinasi Hypnagogic Semasa Tidur
Isi kandungan:
Experiments Proving Astral Projection is Real (September 2024)
Ia boleh menjadi agak menakutkan untuk merendahkan sesuatu semasa anda sedang cuba tidur. Sensasi seperti impian ini mungkin lebih kerap berlaku dalam senario tertentu. Apakah definisi halusinasi hypnagogic? Ketahui lebih lanjut mengenai gejala, sebab, diagnosis, dan rawatan sensasi ini dan sambungan mereka untuk tidur dengan gambaran ini.
Gejala Hipnagogic Hallucinations
Halusinasi hypnagogic adalah sensasi seperti impian yang didengar seorang individu, melihat, merasa atau bahkan berbau dan yang terjadi berhampiran dengan tidur. Sebagai individu yang tidur, sebagai contoh, dia mengalami halusinasi hypnagogic yang kuat dan membayangkan bahawa ada orang lain di dalam biliknya. Episod ini biasanya ringkas dan mungkin juga berlaku sebagai seseorang peralihan daripada tidur untuk terjaga (varian yang dipanggil hypnopompia).
"Ilusi berlaku semasa terjaga, dan diklasifikasikan sebagai salah gambaran perangsang rangsangan luar, manakala halusinasi berlaku tanpa ketiadaan rangsangan luar," menurut Persatuan Tidur Amerika.
ASA mencatatkan bahawa halusinasi ini adalah umum, dengan sekurang-kurangnya 10 peratus penduduk mengalami sensasi sedemikian. Remaja, orang dewasa muda dan perempuan, dan wanita paling mungkin mempunyai halusinasi ini.
Punca
Ia adalah mungkin untuk episod ini berlaku secara sporadis dan ini mungkin tidak penting. Kadang-kadang, halusinasi hypnagogic dapat menunjukkan masalah. Sekiranya ia berlaku dengan kerap, mereka mungkin menyakitkan dan tidur yang terganggu boleh menyebabkan insomnia. Terdapat segelintir punca-punca potensial yang harus ditolak, termasuk:
- Ubat-ubatan
- Alkohol berdekatan waktu tidur
- Penggunaan ubat haram
- Kecemasan yang tidak dirawat
Penyebab lain pemecahan tidur, termasuk kekurangan tidur, corak tidur yang tidak teratur, atau gangguan tidur yang lain juga boleh dipertimbangkan. Khususnya, halusinasi hypnagogic adalah salah satu dari empat gejala kardinal narkolepsi gangguan tidur.
Sering kali halusinasi hypnagogic dan lumpuh tidur berjalan di tangan. Semasa lumpuh tidur, seseorang tidak bergerak, tidak dapat bergerak, walaupun sedar. Keadaan ini berlaku apabila orang beralih antara tidur dan terjaga dan boleh menyebabkan seseorang menjadi takut.
Mungkin sukar bagi orang untuk menyedari kelumpuhan itu sekejap. Semasa episod kelumpuhan tidur, seseorang mungkin berupaya untuk bernafas atau merasakan ketegangan otot. Lumpuh tidur paling kerap berlaku apabila seseorang bangun dari tidur (hypnopompia) dan bukannya ketika seseorang sedang tidur (hipnagogia).
Diagnosis
Jika anda fikir anda mengalami halusinasi hypnagogic, atau orang yang anda sayangi berfikir anda, berbincanglah dengan doktor tentang potensi penyebab episod ini. Anda mungkin perlu dirujuk ke pakar tidur bersertifikat papan atau diperhatikan untuk penilaian selanjutnya. Ujian mungkin memerlukan polysomnogram diagnostik dan ujian latency tidur berganda (MSLT), dengan menginap di pusat tidur.
Jika halusinasi ini tidak kelihatan menyebabkan gangguan besar pada hidup atau tidur anda, tidak ada tindakan selanjutnya yang perlu diambil. Walau bagaimanapun, mungkin bijak bagi anda dan orang yang anda sayangi untuk membiasakan diri dengan halusinasi ini, supaya anda merasa lebih berhati-hati terhadap mereka apabila mereka berlaku.
Narcolepsy adalah gangguan neurologi yang berlaku apabila otak gagal mengawal kitar tidur tidur dengan berkesan. Ia mungkin dikaitkan dengan halusinasi hypnagogic berulang. Narcolepsy boleh menyebabkan seseorang merasa terlalu mengantuk pada siang hari. Ia boleh menyebabkan keinginan yang tidak dapat ditidurkan semasa waktu tidur yang biasa. Oleh itu, narkolepsi biasanya dikaitkan dengan "mengantuk siang hari yang tidak terkawal."
Ia mungkin dikaitkan dengan gejala lain, termasuk cataplexy. Cataplexy adalah kelemahan yang berkaitan dengan emosi. Contohnya, ketawa, merasa takut, atau menceritakan lelucon boleh menggesa kelemahan yang tiba-tiba. Kelemahan ini mungkin nyata sebagai lutut lutut, kepala melangkah ke hadapan, kelemahan di tangan, atau bahkan bersuara. Ia juga jarang berlaku, menjejaskan kira-kira 1 dalam 2,000 orang. Ini bermakna bahawa terdapat kurang daripada 200,000 kes yang hadir dalam populasi A.S.. Narcolepsy adalah keadaan kekal dan mungkin memerlukan rawatan dengan ubat-ubatan preskripsi selama bertahun-tahun.
Rawatan
Halusinasi hypnagoge yang jarang berlaku tidak memerlukan rawatan dan jaminan yang mudah mungkin cukup. Sekiranya sebab boleh dikenal pasti, menghapuskannya mungkin merupakan penyelesaian yang paling berkesan. Perlakuan halusinasi hypnagogic mungkin bergantung pada perubahan tingkah laku dan penggunaan ubat-ubatan yang menstabilkan tidur. Adalah penting untuk mengekalkan jadual tidur yang kerap dengan waktu bangun yang konsisten dan waktu tidur. Perlu ada banyak masa yang dibelanjakan di tempat tidur untuk memenuhi keperluan tidur anda. Kekurangan tidur harus dielakkan. Dalam kes narkolepsi, ubat-ubatan yang meningkatkan kestabilan tidur seperti sodium oxybate (Xyrem) boleh ditetapkan.
A Word From DipHealth
Halusinasi hipnagogik kadang-kadang boleh berlaku tanpa akibat. Sekiranya berulang dan mengganggu, dan dikaitkan dengan gejala-gejala lain yang mencukupi narcolepsy, penilaian selanjutnya oleh doktor tidur yang diperakui oleh lembaga disyorkan. Rawatan boleh memberikan kelegaan yang berkesan dan menjadikan peralihan tidur lebih mudah.
Gambaran Keseluruhan Tekanan Darah Tinggi Semasa Kehamilan
Jenis-jenis tekanan darah tinggi semasa kehamilan ditambah gejala, rawatan, pencegahan, dan tips untuk kekal sihat sebaik mungkin.
Gejala dan Punca Halusinasi Berkaitan Tidur
Ketahui tentang halusinasi yang berkaitan dengan tidur, termasuk gejala, sebab, tingkah laku yang wujud bersama dan banyak lagi.
Gambaran Keseluruhan Gambaran Keseluruhan dan Penerangan
Pertolongan cemas adalah frasa tangkapan yang merujuk kepada dua keperluan perubatan yang berbeza. Ketahui lebih lanjut mengenai definisi dan pelbagai aspek pertolongan cemas.