Tips Penjagaan Kulit Mudah untuk Remaja
Isi kandungan:
- Produk Penjagaan Kulit Mahal Tidak Diperlukan
- Membersihkan Dua Kali sehari (atau Lebih jika Anda Peluh)
- Gosok Scrub (Atau Gunakan Ia dengan lembut)
- Dapatkan Astringent untuk Kulit Super Oily
- Melembapkan Harian untuk Menenangkan Kulit Ketat, Kering, Kacau
- Jangan Pop Pimples
- Lihat Pakar Dermatologi (atau Pakar Perubatan Utama Anda) untuk Bantuan Merawat Jerawat
- Satu perkataan dari DipHealth
10 Cara Praktis untuk Cantik Alami Tanpa Kosmetik (September 2024)
Anda tahu menjaga kulit anda adalah penting, untuk memastikan jerawat di dalam pemeriksaan dan semata-mata untuk menjaga kulit anda sihat. Tetapi remaja mempunyai begitu banyak tanggungjawab hari ini. Awak sibuk! Perkara terakhir yang anda perlukan adalah rejimen penjagaan kulit yang panjang dan rumit.
Mengurus kulit anda tidak perlu mengambil banyak masa, dan anda pasti tidak memerlukan sekumpulan produk mahal. Rutin penjagaan kulit harian anda boleh menjadi cepat, ringkas, dan murah.
Petua penjagaan kulit 7 ini akan membantu anda mengembangkan rutin penjagaan kulit yang hebat yang berfungsi untuk belanjawan dan kehidupan anda.
1Produk Penjagaan Kulit Mahal Tidak Diperlukan
Lupakan gembar-gembur-anda tidak perlu menghabiskan satu tan wang pada garis penjagaan kulit mewah. Produk yang anda beli di kedai ubat, walaupun jenama generik atau kedai, akan berfungsi dengan baik.
Oleh itu, melainkan jika anda mempunyai wang untuk membakar produk mahal, lupa nama jenama.
Fokus lebih lanjut mengenai bagaimana ia membuatkan kulit anda terasa. Jika anda suka dengan cara yang anda rasa, anda suka bau, dan anda suka harga, itu adalah produk yang baik untuk anda.
2Membersihkan Dua Kali sehari (atau Lebih jika Anda Peluh)
Cuci muka anda dua kali sehari, pagi dan malam. Dan kerana peluh boleh membuat jerawat lebih parah, anda akan mahu membuang pembersihan tambahan selepas kelas gimnasium, amalan sukan, atau selepas bekerja.
Dove, Cetaphil, dan bar Neutrogena adalah pembersih murah dan lembut, sempurna jika anda menggunakan rawatan jerawat kering.
Adakah anda memerlukan pembersih rawatan jerawat? Cari satu yang mengandungi benzoyl peroksida, jika anda memerlukan produk rawatan jerawat.
3Gosok Scrub (Atau Gunakan Ia dengan lembut)
Apabila anda pecah, anda mungkin merasakan merebut gosok muka dan pergi ke kulit anda. Jangan!
Menggunakan scrub kasar yang kasar akan merengsakan kulit anda, boleh merobek tabir keluar jerawat yang cuba sembuh, dan biarkan kulit anda kelihatan lebih merah dan meradang daripada sebelumnya.
Pengelupasan adalah penting, tetapi ada cara yang lebih lembut untuk melakukannya. Daripada penggosok yang kasar, cuba asid glikolat over-the-counter atau asid alpha hydroxy "kulit" (ini pada dasarnya topeng yang membuang sel-sel kulit mati).
Sekiranya anda menggunakan scrub exfoliant, gunakannya perlahan-lahan. Urut ringan dengan hujung jari anda dan jangan keterlaluan. Jika kulit anda berwarna merah atau sengit selepas itu, anda menggunakan tekanan terlalu banyak atau scrub terlalu kasar untuk kulit anda.
Banyak rawatan jerawat sudah melakukan kerja pengelupasan. Jadi jika anda menggunakan apa-apa ubat jerawat preskripsi (Retin-A Mikro, isotretinoin, Differin, dan lain-lain) anda tidak perlu exfoliant tambahan. Ia hanya akan merengsakan kulit anda.
4Dapatkan Astringent untuk Kulit Super Oily
Jika kulit anda mengeluarkan minyak, astringen adalah apa yang anda perlukan. Astringen mengeluarkan minyak dari permukaan kulit, dan biarkan kulit anda berasa bersih dan segar. (Walaupun mereka kadang-kadang dipanggil toner, toner dan astringen adalah produk yang sedikit berbeza.)
Pelajar OTC yang mengandungi asid salisilat adalah pilihan yang baik untuk kulit yang rosak. Sekiranya kulit anda cenderung sensitif, pilih produk bebas alkohol.
Tidak terlalu berminyak? Kemudian langkau astringen. Anda tidak merosakkan kulit anda dengan tidak menggunakan satu (tidak, anda tidak memerlukan toner untuk menutup liang-liang anda.) Malah, menggunakan produk astringen apabila anda boleh mengeringkan anda jika kulit anda tidak berminyak.
5Melembapkan Harian untuk Menenangkan Kulit Ketat, Kering, Kacau
Rawatan jerawat boleh membuat kulit anda menjadi kering, tetapi menggunakan pelembap yang baik setiap hari dapat membantu kulit anda berasa lebih baik.
Caranya adalah dengan memilih pelembap yang mengatakan bebas minyak dan tidak bersalah. Dengan cara ini, ia tidak akan meninggalkan anda rasa berminyak dan tidak akan menyumbat liang-liang anda.
Anda mendapat mata bonus jika anda memilih pelembap yang mempunyai SPF. Gunakannya setiap hari dan anda akan melindungi kulit anda dari matahari juga.
6Jangan Pop Pimples
Ia sukar tidak untuk pop jerawat! Tetapi cuba untuk memerangi dorongan, dan biarkan mereka sahaja. Jerawat pop timbul merosakkan kulit, dan boleh menyebabkan bintik hitam dan parut jerawat.
Tetapi tiada siapa yang mahu berjalan-jalan dengan kepala putih yang besar di wajah mereka. Daripada memerah mereka, mengecilkan mereka dengan rawatan tempat jerawat di atas meja semalaman. Bagi orang-orang cacat yang hanya terbakar-putih-putih, kompres hangat boleh membantu dengan cepat (dan perlahan-lahan) longkang.
Jika awak mutlak mesti sembuh jerawat itu sekarang, sekurang-kurangnya mengeluarkannya dengan selamat.
7Lihat Pakar Dermatologi (atau Pakar Perubatan Utama Anda) untuk Bantuan Merawat Jerawat
Walaupun anda menjaga kulit anda dengan sempurna, jerawat boleh berlaku. Jerawat tidak disebabkan oleh kekurangan penjagaan kulit yang baik (itu hanya salah satu daripada banyak mitos mengenai jerawat).
Kadang-kadang, anda boleh mendapatkan penjejakan di bawah kawalan dengan produk jerawat yang anda beli di kedai. Gunakannya secara konsisten selama 12 minggu untuk melihat hasil terbaik.
Sekiranya anda telah mencuba rawatan jerawat yang dibeli di kedai, dan anda masih berbuka, sudah tiba masanya untuk melihat seorang ahli dermatologi mengenai jerawat anda.Mereka mempunyai ubat-ubatan preskripsi yang lebih kuat daripada produk OTC.
Berita baiknya ialah, walaupun jerawat adalah perkara biasa pada usia anda, anda tidak perlu menunggu sehingga anda membesar. Dengan penjagaan kulit yang baik dan ubat rawatan yang betul, anda boleh mempunyai kulit yang lebih jelas.
Satu perkataan dari DipHealth
Anda tidak perlu menghabiskan banyak masa, atau banyak wang untuk menjaga kulit anda. Anda boleh melakukannya dengan cepat dan mudah dengan produk yang anda beli dari kedai ubat.
Apa sahaja produk atau rawatan yang anda gunakan, perkara yang paling penting adalah konsisten. Hanya beberapa minit setiap hari akan pergi jauh dalam mencipta kulit yang sihat.
Bagaimana Penjagaan Kulit ke Kulit Dapat Memanfaatkan Bayi Anda
Bukti menunjukkan bahawa penjagaan kulit ke kulit sebagai bayi akan memberi kesan positif pada bayi anda, terutamanya preyies, bahkan kemudian dalam kehidupan.
5 Resolusi Penjagaan Kulit Jerawat Mudah
Beberapa perubahan mudah boleh membuat semua perbezaan pada kulit dan jerawat anda. Jadikan 5 resolusi penjagaan kulit jerawat mudah untuk kulit lebih jelas dan lebih sihat.
Rawatan dan Penjagaan Rosacea Menggunakan Diet dan Penjagaan Kulit
Ketahui diet dan krim kulit semula jadi yang kadang-kadang digunakan untuk melegakan gejala rosacea, keadaan kulit yang menyebabkan kemerahan wajah.