Bagaimana Media Boleh Merosakkan Imej Tubuh Remaja Anda
Isi kandungan:
- Mesej Media Remaja Menerima Berat
- Media Sosial dan Quest untuk Kesempurnaan
- Konsekuensi Imej Badan Miskin
- Lelaki dan Badan Imej
- Bagaimana Mengatasi Kesan Berbahaya Media
Kore Gezisi 1 - Seul Yolları ve Kore'den İlk Bilgiler (September 2024)
Remaja purata membelanjakan kira-kira sembilan jam sehari menggunakan media untuk keseronokan mereka, menurut laporan oleh Media Sense Common. Frighteningly, remaja yang sama menghabiskan kurang dari rata-rata 10 minit sehari bercakap dengan ibu bapa mereka.
Mungkin dalam tempoh sembilan jam penggunaan media remaja anda dibombardir dengan beribu-ribu mesej tentang badan 'ideal'. Penggambaran kecantikan yang tidak realistik dan tidak dapat dicapai ini boleh mendatangkan malapetaka pada imej badan remaja anda jika anda tidak berhati-hati.
Mesej Media Remaja Menerima Berat
Filem, iklan, majalah, dan laman web menggambarkan orang cantik sebagai ideal. Model kurang berat badan dan gambar-gambar kesempurnaan di mana-mana. Produk diet dan barang-barang kecantikan menghantar mesej yang lebih nipis dan lebih menarik adalah kunci kebahagiaan dan kejayaan.
Kesannya dapat dilihat pada kanak-kanak pada usia muda. Penyelidikan menunjukkan kanak-kanak berusia 3 tahun lebih suka kepingan permainan yang menggambarkan orang yang kurus berbanding mereka yang mewakili orang yang lebih berat. Dan pada usia 10 tahun, 80% gadis Amerika telah menjalani diet.
Media Sosial dan Quest untuk Kesempurnaan
Ia bukan sekadar media tradisional yang menempatkan remaja di bawah tekanan untuk menjadi nipis dan cantik. Media sosial mungkin mempunyai kesan yang lebih berkuasa pada imej badan remaja anda.
Ramai remaja yang mengidamkan pengesahan daripada rakan sebaya dan media sosial adalah cara cepat untuk mendapatkan maklum balas. Sama ada seorang jawatan remaja menghidupkan diri di Instagram, atau dia melihat gambar orang lain yang berbangga tentang 'jurang paha' mereka pada Tumblr, pengaruh sosial boleh menjadi sangat kuat.
Sesetengah remaja menghabiskan berjam-jam cuba untuk menangkap selfie pada sudut tepat sahaja. Orang lain mengukur penampilan mereka berdasarkan berapa orang menyukai foto Facebook terkini mereka. Maklum balas segera dan rakan sebaya boleh menjadi ketagihan bagi mereka yang harga diri bergantung kepada ikrar media sosial.
Malangnya, banyak remaja menerima kritikan keras dan komen kasar di media sosial. Cyberbullying boleh merosakkan imej tubuh remaja.
Konsekuensi Imej Badan Miskin
Tekanan untuk menjadi tipis boleh membawa kesan yang serius. Penyelidikan telah mengaitkan pendedahan imej badan wanita yang kurang berat badan udara kepada tabiat makan yang tidak sihat dan menurunkan harga diri. Dalam tinjauan yang dijalankan oleh Girlguiding, separuh daripada gadis berusia antara 16 hingga 21 tahun berkata mereka akan menjalani pembedahan untuk memperbaiki badan mereka.
Imej tubuh yang buruk boleh membawa kepada akibat yang lebih serius. Walaupun sesetengah remaja mengalami gangguan makan, yang lain mengalami kemurungan. Kajian pada tahun 2009 mendapati bahawa gadis yang tidak berpuas hati dengan penampilan mereka adalah risiko yang lebih tinggi untuk membunuh diri.
Lelaki dan Badan Imej
Ia bukan hanya perempuan yang tertakluk kepada penggambaran media yang tidak realistik terhadap kecantikan. Kanak-kanak lelaki dibombardir dengan gambar enam abs dan otot besar. Superheroes dan angka aksi menggambarkan jenis-jenis badan yang tidak realistik ini dan mula menghantar mesej yang salah pada kanak-kanak lelaki pada usia muda.
Mengejar badan yang sempurna mengambil tol pada lelaki. Kanak-kanak lelaki remaja boleh berusaha untuk badan yang sempurna dengan diet atau menjalani latihan kompulsif. Mereka juga mungkin mengalami gangguan makan atau masalah kesihatan mental yang berpunca daripada imej badan yang lemah.
Bagaimana Mengatasi Kesan Berbahaya Media
Tidak mustahil untuk mengelakkan remaja anda dibombardir dengan imej media yang berbahaya sepanjang masa. Telefon pintar dan peranti elektronik meningkat bermakna remaja anda akan melihat versi kecantikan yang ideal. Tetapi anda boleh mengajar remaja anda menjadi celik media.
- Gunakan contoh sebenar. Tonton TV bersama-sama dan jeda acara dan iklan untuk membincangkan mesej yang sedang dihantar. Lihat majalah bersama dan bincangkan imej yang tidak realistik.
- Bercakap tentang usaha pemasaran. Bincangkan taktik yang digunakan oleh pengiklan untuk menjual produk. Bantu mata remaja anda mendasari mesej tentang bagaimana produk akan membuatnya lebih menarik.
- Pegang perbualan tentang imej badan yang tidak sihat. Bincangkan realiti keras yang mengalami model kurang berat badan dan pengalaman bintang yang terlalu berotot. Bercakap mengenai langkah-langkah yang drastik dan tidak sihat banyak orang mengambil untuk mendapatkan jenis-jenis badan ini, walaupun tol yang diperlukan untuk kesihatan mereka.
Buat topik ini sebahagian daripada perbualan yang berterusan di rumah anda. Bantu remaja anda membangunkan imej badan yang sihat dan anda akan mengurangkan media impak negatif dan media sosial akan ada.
Tanda-tanda Media Sosial merosakkan Persahabatan Remaja
Membelanjakan banyak masa di media sosial boleh memberi kesan negatif kepada persahabatan. Ketahui empat tanda bahawa media sosial mencederakan persahabatan remaja anda.
Bagaimana Kanser Payudara Boleh Mempengaruhi Imej Badan Anda
Bagaimanakah kanser payudara menjejaskan imej badan dan tubuh anda dengan perubahan dari bekas luka payudara dan pembinaan semula kepada keguguran rambut dan peningkatan berat badan?
Bagaimana Persaraan Boleh Merosakkan Tidur Anda dan Menyebabkan Insomnia
Bolehkah persaraan merosakkan tidur anda dan menimbulkan insomnia? Ketahui bagaimana perubahan boleh mengganggu tidur dan mengelakkan perangkap-perompak yang mengatasi pesara yang terlalu ramai.