Apakah Berat Purata untuk Wanita Dewasa?
Isi kandungan:
- Berat Purata untuk Wanita
- Purata Berat Di Seluruh Dunia
- Purata Berat Masa Berat
- Berat Purata untuk Girls
- A Word From DipHealth
비만과 키,정말 살이 키로갈까? 키크는법 (September 2024)
Apabila anda cuba menentukan berat badan yang sihat untuk diri anda, mungkin berguna untuk mengetahui apa yang wanita berat badannya berat. Walau bagaimanapun, hanya kerana angka rata-rata, tidak semestinya bermaksud bahawa ia adalah berat sasaran yang baik untuk anda. Malah, orang dewasa di Amerika Syarikat beralih ke arah kelebihan berat badan dan obes, jadi lebih baik menggunakan faktor lain, seperti indeks jisim badan (BMI), untuk memberi anda matlamat yang lebih tepat.
Berat Purata untuk Wanita
Menurut Pusat Statistik Kebangsaan untuk Kesihatan, berat purata bagi wanita dewasa (20 tahun dan lebih tua) di Amerika Syarikat ialah 168.5 paun. Statistik ini adalah dari Kajian Kesihatan dan Pemakanan Peperiksaan Negara (NHANES) yang dijalankan dari 2011-2014. Ia meningkat daripada 162.9 paun yang dicatatkan dalam tinjauan sebelumnya (2007-2010).
Kajian itu juga mengatakan bahawa ketinggian purata untuk wanita dewasa adalah sekitar 64 inci, atau 5 kaki 4 inci. Lingkaran pinggang purata adalah 38 inci dan indeks jisim badan purata (BMI) adalah 29.2, yang dianggap berat badan berlebihan.
BMI adalah pengukur yang lebih baik bagi kebanyakan berat badan yang sihat wanita, walaupun ia tidak sempurna. Ia mengambil kira ketinggian anda serta berat badan anda dan diukur pada skala yang termasuk kategori berat badan kurang berat badan, berat badan normal, dan berat badan berlebihan. Kalkulator BMI yang mudah akan membantu anda mengetahui di mana anda berada dan boleh digunakan secara berkala untuk menjejaki tujuan penurunan berat badan yang mungkin anda miliki.
Purata Berat Di Seluruh Dunia
Apabila kedua-dua lelaki dan wanita dikaitkan dengan persamaan, penduduk dewasa di Amerika Utara mempunyai jisim badan rata-rata yang lebih tinggi daripada seluruh dunia. Satu kajian menyatakan bahawa 73.9 peratus orang di Amerika Utara dianggap berat badan berlebihan, berbanding 34.7 peratus daripada penduduk dunia.
Wilayah | Purata Berat Dewasa |
---|---|
Asia | 127 pound |
Eropah | 156 pound |
Afrika | 133 pound |
Amerika Latin / Caribbean | 149 pound |
Amerika Utara | 177 pound |
Oceania | 163 pound |
Dunia | 136 pound |
Purata Berat Masa Berat
Bagaimanakah purata berat badan wanita dewasa berubah sepanjang tahun? Pengukuran BMI, berat, ketinggian, dan bahkan lilitan kepala telah diukur sejak 1960-an. Tidak hairanlah, wanita di Amerika Syarikat semakin besar, lebih tinggi dan lebih berat.
Pada awal 1960-an, laporan menyatakan bahawa "lelaki Amerika berkisar pada berat purata dari 146 paun pada 62 inci ketinggian sehingga 190 paun pada 73 inci manakala bagi wanita Amerika, purata ini meningkat dari 129 paun pada 58 inci hingga 157 paun pada 67 inci."
Berat Purata untuk Girls
Berat purata untuk seorang gadis bergantung kepada umurnya. Mengikut kaji selidik NHANES, berat purata untuk kanak-kanak perempuan di A.S. ialah:
Umur | Purata berat |
---|---|
1 tahun | 24.6 pound |
2 tahun | 29.3 pound |
3 tahun | 34.5 pound |
4 tahun | 40.3 pound |
5 tahun | 45.0 pound |
6 tahun | 52.4 pound |
7 tahun | 58.7 pound |
8 tahun | 69.9 pound |
9 tahun | 82.7 pound |
10 tahun | 90.9 pound |
11 tahun | 104.5 pound |
12 tahun | 122.9 pound |
13 tahun | 122.4 pound |
14 tahun | 131.4 pound |
15 tahun | 141.7 pound |
16 tahun | 143.3 pound |
17 tahun | 148.5 pound |
18 tahun | 148.2 pound |
19 tahun | 150.9 paun |
Sama seperti orang dewasa, purata tidak semestinya berkorelasi dengan berat badan yang sihat untuk kanak-kanak perempuan. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Aids (CDC), satu daripada lima kanak-kanak adalah obes, yang terbukti dalam purata kebangsaan ini.
Pengukur yang lebih tepat untuk berat badan dan ketinggian anak anda adalah menggunakan carta pertumbuhan kanak-kanak. Membandingkan seorang kanak-kanak hingga persentil ke-50 akan memberi anda idea yang lebih baik tentang bagaimana pertumbuhannya berbanding dengan kadar pertumbuhan yang dijangkakan untuk perempuan yang berumur dia.
A Word From DipHealth
Berat purata bagi wanita di mana-mana negara tertentu boleh banyak bercerita mengenai trend, tetapi ia tidak seharusnya digunakan sebagai tolok untuk berat badan anda sendiri.
Faktor individu akan memainkan peranan dalam berat sasaran ideal peribadi anda dan sebaiknya berunding dengan pakar perubatan, jurulatih atau pakar pemakanan anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan.
Sumber:
CD Fryar. Gu Q, Ogden CL, Flegal KM. Data Rujukan Anthropometric untuk Kanak-Kanak dan Orang Dewasa: Amerika Syarikat, 2011-2014. Pusat Kebangsaan untuk Statistik Kesihatan. Statistik kesihatan penting. Siri 3, Nombor 39. 2016.
CD Fryar, Gu Q, Ogden CL. Data Rujukan Anthropometric untuk Kanak-kanak dan Orang Dewasa: Amerika Syarikat, 2007-2010. Pusat Kebangsaan untuk Statistik Kesihatan. Statistik Penting dan Kesihatan. Siri 11, Nombor 252. 2012.
Roberts J. Berat Badan dan Umur Dewasa: Amerika Syarikat, 1960-1962. Pusat Kebangsaan untuk Statistik Kesihatan. Statistik kesihatan penting. Siri 11, Nombor 14. 1966.
Walpole SC, et al. Berat Bangsa: Pengiraan Biomassa Manusia Dewasa. Kesihatan Awam BMC. 2012; 12: 439.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Statistik pada Ketinggian Purata untuk Wanita
Semak statistik untuk ketinggian purata seorang wanita dewasa di Amerika Syarikat dan lihat bagaimana ketinggian ini telah berubah dari semasa ke semasa.
Berat Purata Lelaki di A.S. Sejak tahun 1959
Berikut adalah trend pada ketinggian purata dan berat lelaki sejak lewat tahun 1950-an. Kebenaran yang mengejutkan: Tiga dari empat lelaki di A.S. adalah obes.
Apakah Usia Purata untuk Diagnosis Kanser Paru-paru?
Ketahui lebih lanjut tentang usia median untuk kanser paru-paru pada lelaki dan wanita dan betapa biasanya pada usia yang berbeza.