Waktu Penjimatan Siang dan Pil Kawalan Lahir Anda
Isi kandungan:
- Apabila Waktu Penjimatan Senyap Mulakan
- Apa Tentang Apabila Masa Penjimatan Sudah Tinggal?
- Waktu Penjimatan Hari dan Peringatan untuk Mengambil Pil Anda
- Apakah Masa Penjimatan Siang?
- Daylight Saving Time: Sejarah Singkat
- Bilakah Kami Memerhatikan Masa Penjimatan Suhu?
- A Word From DipHealth
Singam 2 - Tamil Full Movie | Suriya | Anushka Shetty | Hansika Motwani | Devi Sri Prasad | Hari (September 2024)
Adalah sangat penting untuk diingat bahawa anda akan mempunyai perlindungan kehamilan maksimum selagi anda mengambil pil kawalan kelahiran anda pada masa yang sama setiap hari (ini adalah benar untuk kedua-dua pil progestin sahaja dan pil combo). Apabila anda mengambil pil pada masa yang sama setiap hari, ia membolehkan terdapat hormon yang mencukupi (estrogen dan / atau progestin) dalam sistem anda untuk mengelakkan anda daripada menular.
Jika anda terlupa mengambil pil atau mengambilnya pada waktu yang lebih awal atau lebih awal, pil itu mungkin menjadi kurang berkesan - ini kerana mungkin tidak terdapat hormon yang mencukupi dalam badan anda. Oleh itu, apabila ia menyentuh Waktu Penjimatan Daylight, jangan lupa tentang pil anda.
Apabila Waktu Penjimatan Senyap Mulakan
Apabila Waktu Penjimatan Dayang berkuat kuasa, pastikan untuk "melangkah ke hadapan" dan tetapkan jam anda sejam di hadapan.
Kebanyakan profesional perubatan bersetuju bahawa terdapat kira-kira 1 jam untuk tempoh tingkap 2 jam di mana keberkesanan pil kawalan kelahiran anda tidak dikompromi. Ini bermakna bahawa jika anda mengambil pil anda di mana saja dari satu jam lebih awal daripada yang biasanya anda lakukan sehingga satu jam kemudian daripada masa pil biasa anda, Pil itu masih perlu berfungsi dengan baik.
Oleh itu, apabila Daylight Saving Time bermula, anda masih boleh mengambil pil anda pada masa yang sama yang biasanya anda lakukan.
Jika anda mengambil pil anda pada masa yang tetap, badan anda hanya akan merasa seolah-olah anda satu jam lebih awal dengan dos hormon anda. Memandangkan terdapat persetujuan perubatan yang mengambil pil satu jam lebih awal daripada biasa adalah baik-baik saja, tidak mengapa untuk terus mengambil pil anda pada masa biasa anda (dan tidak menyesuaikan diri dengan Waktu Penjimatan Senyap). Jika anda selalu mengambilnya pada jam 10 pagi, teruskan pada jam 10 pagi.
Jika anda lebih suka berhati-hati, maka lebih baik menyesuaikan masa pengambilan pil anda. Ini bermakna, pada permulaan Masa Penjimatan Senyap, tukar masa yang diambil pil anda ke apa yang akan menjadi masa biasa anda. Jika anda selalu mengambilnya pada jam 10 pagi, bawanya pada jam 11 pagi.
Betul ingin mengekalkan masa "biasa" anda? Selepas minggu plasebo anda selesai dan anda memulakan pil baru, anda boleh kembali mengambilnya pada masa "normal" anda - seperti jam 10 malam.
Apa Tentang Apabila Masa Penjimatan Sudah Tinggal?
Apabila Waktu Penjimatan Senyap telah berakhir (dan jam dipindah balik satu jam), mungkin bijak dan hanya menyesuaikan penggunaan pil anda. Ambil pil anda sejam lebih awal daripada biasanya. Anda boleh kembali mengambil pil pada waktu "biasa" anda apabila anda memulakan pil pil seterusnya (selepas minggu plasebo selesai).
Waktu Penjimatan Hari dan Peringatan untuk Mengambil Pil Anda
Walaupun mengambil pil anda sejam sebelum atau lebih umumnya tidak penting, mengambil pil anda satu jam lebih awal (berbanding satu jam kemudian daripada biasa), adalah pilihan yang lebih baik. Selain itu, apabila ia menyentuh Waktu Penjimatan Daylight, perhatikan bahawa program perisian komputer dan telefon pintar biasanya-tetapi tidak selalu-secara automatik mengemas kini masa.
Jika anda bergantung kepada e-mel / teks peringatan, penggera telefon anda, atau aplikasi kawalan kelahiran untuk mengingatkan anda untuk mengambil pil anda, pastikan peranti anda telah menyesuaikan waktu untuk permulaan atau hujung Waktu Penjimatan Senyap.
Sejak Perang Dunia I, Daylight Saving Time telah digunakan di Amerika Syarikat dan di banyak negara Eropah. Semasa Waktu Penjimatan Senyap, anda memajukan jam anda semasa bulan musim bunga / musim panas dengan satu jam. Ini membolehkan siang hari untuk bertahan lebih lama sejam. Tempat yang mengikuti Waktu Penjimatan Senyap akan menggerakkan jam mereka ke depan satu jam berhampiran permulaan musim bunga dan menyesuaikannya kembali ke masa standard pada musim luruh. Anda akan melihat istilah "musim bunga ke depan" dan "jatuh kembali" apabila merujuk kepada ini. Waktu Penjimatan Daylight tidak diadopsi secara rasmi di Amerika Syarikat sehingga 1918-pada 19 Mac 1918, suatu rang undang-undang rasmi dibuat dengan niat untuk mengekalkan siang hari dan memberikan waktu yang standard untuk Amerika Syarikat. Selepas Perang Dunia I berakhir, rang undang-undang itu tidak begitu popular, dan Presiden Wilson menamatkan rang undang-undang itu - tetapi membenarkan setiap negeri memutuskan sama ada atau tidak untuk mematuhi Waktu Penjimatan Siang (dan apabila ia bermula dan berakhir). Ini mencipta banyak kekeliruan.Untuk mewujudkan satu corak di seluruh negara, Presiden Lyndon Johnson menandatangani Akta Waktu Seragam 1966 menjadi undang-undang pada 12 April 1966. Undang-undang ini menubuhkan satu tempoh seragam untuk memerhatikan Waktu Penjimatan Senyap sementara juga membenarkan mana-mana negeri dikecualikan daripada Seragam Akta Masa dengan meluluskan undang-undang negeri. Kebanyakan A.S. memulakan Waktu Penjimatan Senyap pada pukul 2:00 pagi pada Ahad kedua pada bulan Mac dan kembali ke masa standard pada Ahad pertama pada bulan November. Pada musim bunga, jam "musim luruh ke depan" dari 1:59 pagi hingga 3 pagi pada musim gugur, jam "jatuh kembali" dari 1:59 pagi hingga 1 pagi Setiap zon waktu di A.S. beralih pada masa yang berlainan. Negeri-negeri berikut dan wilayah AS TIDAK mematuhi Waktu Penjimatan Suhu: Permulaan dan berakhirnya Waktu Siang Siang kadang-kadang boleh mengelirukan dan boleh menyebabkan masalah semasa perjalanan, tidur, dan / atau dengan mengambil ubat (seperti pil). Apabila ia datang kepada Daylight Saving Time, tidak ada sebab untuk menjadi terlalu cemas untuk menyesuaikan diri apabila anda mengambil pil anda. Selagi anda masih mengambil pil anda dalam masa satu jam apabila biasanya anda lakukan, letakkan kebimbangan anda! Perkara paling penting untuk diingat adalah bahawa anda akan mempunyai perlindungan maksimum selagi anda mengambil pil pada masa yang sama setiap hari. Apakah Masa Penjimatan Siang?
Daylight Saving Time: Sejarah Singkat
Bilakah Kami Memerhatikan Masa Penjimatan Suhu?
A Word From DipHealth
Apabila Anda Perlu Ambil Pil Kawalan Lahir Anda
Adakah anda tahu kapan untuk mengambil pil? Adakah masa itu sangat penting? Anda perlu mengambil Pil pada masa yang sama setiap hari. Jangan lupa tentang zon masa!
Kesan Kesihatan Waktu Penjimatan Siang
Bagaimanakah waktu penjimatan siang mengalihkan kesihatan, umur panjang dan kadar kemalangan? Ketahui tentang bagaimana tidur siang menjimatkan kesan tidur dan kesihatan mental kami.
Apabila Anda Lupa Ambil Pil Kawalan Lahir Anda
Jika anda terlupa mengambil pil kawalan kelahiran anda, ketahui apa yang perlu anda lakukan untuk melindungi diri daripada kehamilan yang tidak dirancang.