Adakah Adakah OK untuk Pam dan Botol Daripada Makan Payudara?
Isi kandungan:
- Sebab-sebab Pemompaan dan Pemakanan Botol
- Menggabungkan Pemakanan Susu Payudara dan Pemakanan Formula
- Pam Eksklusif dan Pemakanan Botol
- Berapa Banyak Kali sehari untuk Pam
- Berapa Lama untuk Pam pada Setiap Sesi
- Berapa Banyak Susu Susu untuk Pam untuk Bayi Anda
- Pam dan Bekalan Susu Ibu
- Pam dan Pulangan ke Tempat Kerja
- Pam dan Perancangan Keluarga
VIDEO PENDIDIKAN PENYUSUAN SUSU IBU - SIRI 1 : TIADA SUSU? (September 2024)
Jika anda percaya bahawa susu ibu adalah pilihan makanan terbaik untuk anak anda, tetapi anda tidak dapat menyusu, atau anda tidak mahu, apa yang anda boleh lakukan? Itulah di mana memompa masuk. Ia benar-benar baik untuk mengepam susu ibu anda dan memberikannya kepada bayi anda dalam botol.Pam adalah cara yang baik untuk memberikan anak anda dengan susu ibu tanpa memasukkannya ke payudara. Anda boleh memilih untuk mengepam secara eksklusif atau memberi anak anda susu formula dan susu bayi. Berikut adalah apa yang anda perlu tahu tentang mengepam untuk bayi anda.
Sebab-sebab Pemompaan dan Pemakanan Botol
Anda boleh membuat keputusan untuk mengepam sebelum anak anda dilahirkan, atau anda boleh menyusu untuk beberapa ketika kemudian teruskan untuk mengepam ketika anak anda bertumbuh. Terdapat banyak sebab wanita memilih untuk pam. Berikut adalah beberapa sebab berikut:
- Anda mempunyai bayi pramatang di hospital NICU yang tidak boleh menyusu.
- Bayi anda mempunyai kesukaran mengunci pada payudara anda.
- Anda perlu kembali ke tempat kerja atau sekolah.
- Anda bimbang tentang bekalan susu anda dan lebih suka melihat berapa banyak anak anda mendapat.
- Penyusuan susu sangat menyakitkan, tetapi anda boleh bertolak ansur dengan pam.
- Anda mempunyai kembar, kembar tiga atau lebih.
- Anda sangat sederhana dan tidak selesa dengan idea menyusu.
- Anda semestinya tidak mahu menyusu.
Menggabungkan Pemakanan Susu Payudara dan Pemakanan Formula
Jika anda telah memutuskan untuk memberi makan kepada bayi anda, kedua-dua susu dipam dan formula bayi, itu juga hebat! Apa-apa jumlah susu ibu yang boleh anda berikan kepada bayi anda adalah bermanfaat. Anda boleh pam untuk beberapa makanan dan memberi formula untuk orang lain. Atau, anda boleh memberi susu formula dan susu pada makanan yang sama.
Tawarkan susu ibu terlebih dahulu jika anda memberi anak anda susu formula dan susu dalam makanan yang sama.
Dengan memberi susu pertama, anda akan memastikan anak anda mendapat semua susu anda. Kemudian, jika bayi anda mahukan atau memerlukan lebih banyak lagi, anda boleh menyelesaikan makanan dengan formula. Jika ada yang tersisa, itu formula yang anda akan buang, bukan susu ibu yang berharga anda.
Pam Eksklusif dan Pemakanan Botol
Pengepaman eksklusif juga dipanggil EPing dan memberi susu badan. Ia adalah ketika anda mengepam pada waktu-waktu biasa sepanjang hari untuk memberikan anak anda susu ibu anda sebagai sumber makanan dan nutrisi tunggalnya. Anak anda boleh mendapatkan susu anda melalui botol, makanan tiub atau kaedah pemakanan alternatif lain.
Pengepaman eksklusif tidak semestinya sesuatu yang mudah dilakukan. Ia boleh memakan masa dan meletihkan. Selain itu, ia sering kali mencabar untuk terus mengepam secara eksklusif untuk jangka masa yang panjang.
Berapa Banyak Kali sehari untuk Pam
Berapa kerap untuk pam bergantung kepada umur anak anda. Bayi baru akan mengambil sebotol susu setiap dua atau tiga jam sepanjang masa. Oleh itu, dalam beberapa minggu pertama, anda harus berusaha sebaik mungkin untuk pam sekurang-kurangnya setiap dua hingga tiga jam - kira-kira lapan hingga dua belas kali sehari - untuk merangsang badan anda untuk menghasilkan bekalan susu yang sihat.
Apabila bayi anda tumbuh, dia akan mengambil lebih banyak pada setiap pemberian makanan, tetapi pergi lebih lama antara penyusuan. Selagi bekalan susu anda banyak, anda boleh pergi lebih lama antara sesi pameran, juga.
Berapa Lama untuk Pam pada Setiap Sesi
Pada setiap sesi, anda perlu pam selama sekurang-kurangnya 15 minit di setiap sisi. Ia boleh mengambil masa beberapa minit untuk susu anda mula let-down, jadi berikan diri anda cukup masa. Anda juga ingin cuba mengosongkan payudara anda sepenuhnya. Mengosongkan payudara merupakan bahagian penting dalam merangsang pengeluaran lebih banyak susu ibu.
Selepas anda mengalirkan payudara anda dan susu tidak lagi mengalir ke dalam bekas pengumpulan, teruskan pam selama satu hingga lima minit lagi. Oleh kerana susu ibu dibuat berdasarkan bekalan dan permintaan, rangsangan tambahan akan memberitahu tubuh anda untuk membuat lebih banyak.
Anda tidak perlu pergi lebih lama dari 20 minit, walaupun. Mengompa selama 15 hingga 20 minit lebih kerap sepanjang hari akan menghasilkan lebih banyak susu ibu daripada mengepam kurang kerap untuk tempoh masa yang lebih lama.
Berapa Banyak Susu Susu untuk Pam untuk Bayi Anda
Pam sebanyak yang anda boleh pada setiap sesi mengepam. Kemudian, letakkan susu ibu ke dalam botol atau bekas simpanan dalam jumlah yang diambil anak anda pada setiap makanan. Apabila bayi anda baru lahir, dia akan minum susu ibu yang kurang daripada seorang anak yang lebih tua pada setiap pemberian makanan, tetapi dia akan makan lebih kerap daripada anak yang lebih tua. Berikut adalah beberapa garis panduan untuk berapa banyak susu ibu yang akan dipam dan dimasukkan ke dalam botol untuk anak anda:
- Semasa beberapa hari pertama selepas kelahiran bayi anda, anda hanya dapat mengepam dan mengumpul sedikit colostrum. Colostrum adalah susu ibu pertama. Ia tertumpu dan sangat berkhasiat, jadi jumlah kecil adalah semua keperluan bayi anda.
- Selepas minggu pertama, anda sepatutnya dapat mengepam dua hingga tiga auns setiap dua hingga tiga jam, atau kira-kira satu ounce satu jam atau 24 auns dalam tempoh 24 jam. Anda perlu menggandakan jumlah ini jika anda mempunyai kembar, tiga kali untuk kembar tiga, dsb.
- Selepas kira-kira satu bulan, anda memerlukan kira-kira tiga hingga empat auns setiap tiga hingga empat jam, atau kira-kira 24 hingga 32 auns sehari.
- Pada masa bayi anda berumur enam bulan, dia memerlukan kira-kira enam hingga lapan auns setiap empat hingga enam jam, jadi kira-kira 36 hingga 48 auns sehari.
Lebih mudah untuk menyusu bayi anda apabila anda memberi makan botol sebagai pengganti penyusuan. Oleh itu, pastikan anda memberi anak anda apa yang dia perlukan setiap hari dan setiap botol. Terdapat formula 3 langkah mudah yang boleh anda gunakan untuk mengira berapa susu ibu dimasukkan ke dalam botol. Persamaannya ialah berat anak dalam auns dibahagikan dengan 6 dibahagikan dengan jumlah penyusuan setiap hari.
Bagaimana Menghitung Jumlah Susu Payudara untuk dimasukkan ke dalam BotolPam dan Bekalan Susu Ibu
Ia boleh menjadi sukar untuk mengekalkan bekalan susu yang sihat apabila anda mengepam secara eksklusif. Ia memerlukan dedikasi yang besar kerana anda perlu mengepam secara berkala dan, jika boleh, pada waktu malam. Berikut adalah beberapa petua untuk mengekalkan dan meningkatkan bekalan anda:
- Melabur dalam Pam Payudara Anda: Moms yang mengepam secara eksklusif menghabiskan banyak masa melekat pada pam susu. Oleh itu, fikirkan tentang membeli atau menyewa pam berkualiti tinggi yang direka untuk jangka masa panjang, penggunaan harian. Pam dua kali akan berfungsi dengan baik dan menjimatkan masa dan tenaga kerana dapat mengumpul susu dari kedua-dua payudara pada masa yang sama. Mana-mana pam yang anda pilih, pastikan ia selesa dan perisai pam agar sesuai untuk mengelakkan kesakitan dan kerosakan pada tisu payudara anda. Sekiranya anda memaksimumkan masa dan keselesaan anda, anda lebih berkemungkinan untuk mengepam kerap untuk mengekalkan bekalan susu yang sihat.
- Pam Sering: Pam yang kerap merangsang pengeluaran susu ibu. Walaupun anak anda baru lahir, cuba pamkan setiap dua hingga tiga jam. Apabila anak anda bertumbuh, biasanya anda boleh pam kurang kerap. Walau bagaimanapun, jika anda sedang bergelut dengan bekalan yang rendah, pam lebih sering dapat membantu meningkatkannya.
- Cuba Beberapa Galactagogues: Galactagogue adalah sesuatu yang membantu ibu menyusu menjadikan lebih banyak susu ibu. Terdapat banyak penyusuan susu, herba dan teh yang boleh anda tambah untuk diet harian anda untuk menyokong dan mempromosikan laktasi.
Pam dan Pulangan ke Tempat Kerja
Banyak ibu yang telah mengepam sejak awal mempunyai peralihan yang sangat mudah apabila mereka perlu kembali bekerja. Tidak ada tekanan untuk memperkenalkan sebotol kepada bayi yang menyusukan bayi atau mengajar tubuh anda untuk menerima jadual pameran. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati pengeluaran anda menurun sedikit daripada tekanan kerja, jangan risau. Terdapat banyak cara untuk meningkatkan bekalan susu ibu anda.
Bagaimana Cara Menetapkan atau Meningkatkan Bekalan Susu Susu Ibu Secara SemulajadiPam dan Perancangan Keluarga
Ketika datang ke pencegahan kehamilan, pam eksklusif tidak sama dengan penyusuan eksklusif. Kaedah amenorrhea lactational (LAM) boleh dikendalikan semasa enam bulan pertama penyusuan eksklusif, tetapi ia tidak dianggap berkesan dengan mengepam. Oleh itu, jika anda tidak mahu hamil lagi, anda dan pasangan anda harus menggunakan satu lagi bentuk kontrasepsi. Pastikan anda tahu bahawa anda secara eksklusif mengepam, walaupun. Sesetengah jenis kawalan kelahiran mengandungi estrogen yang boleh menyebabkan penurunan dalam bekalan susu anda.
A Word From DipHealth
Mengompa susu ibu anda untuk anak anda boleh memberi ganjaran, tetapi ia juga boleh memakan masa dan menuntut. Keletihan dan tekanan boleh membuat anda memikirkan semula keputusan anda untuk pam, dan mereka diketahui mengurangkan bekalan susu ibu. Oleh itu, penting untuk menjaga diri sendiri. Cuba makan dengan baik, minum banyak cecair, berehat ketika anda boleh, dan berehat dengan kaki anda semasa anda mengepam. Juga, jangan takut meminta bantuan daripada pasangan, keluarga, dan rakan anda. Bantuan dan sokongan sedikit boleh membuat semua perbezaan ketika datang kepada berapa lama anda terus mempam untuk anak anda.
Mengurangkan Daripada Pam Payudara
Sekiranya anda membuat keputusan sekarang adalah masa untuk berhenti mengepam susu ibu, beberapa langkah perlu diambil untuk memastikan peralihan yang lancar.
Adakah Botol Lebih Baik Daripada Air Tekan untuk Anak-Anak Anda?
Air botol adalah popular, dan sesetengah ibu bapa percaya ia mungkin lebih sihat untuk anak-anak mereka. Adakah terdapat sebarang faedah tambahan? Ketahui lebih lanjut.
Kenapa Sesetengah Ibu Pam Pam susu Susulan Eksklusif
Moms secara eksklusif mengekspresikan susu ibu kerana pelbagai sebab, dari ketidakupayaan bayi untuk mengunci untuk mengganggu keadaan perubatan untuk keutamaan yang murni.