Resipi Guacamole 5-Minute Mudah
Isi kandungan:
How to Make Fresh Homemade Guacamole - Easy Guacamole Recipe (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 178 Lemak 15g Karbohidrat 12g Protein 3g Tunjukkan Label Pemakanan Sembunyikan Label PemakananFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 4 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 178 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 15g | 19% |
Lemak Lemak 2g | 10% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 228mg | 10% |
Jumlah karbohidrat 12g | 4% |
Serat Pemakanan 8g | 29% |
Jumlah Gula 2g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 3g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 23mg | 2% |
Besi 1mg | 6% |
Kalium 603mg | 13% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sama ada menonton permainan besar, menganjurkan barbeku musim panas, atau membuat topping untuk malam taco, mempunyai resipi guacamole yang mudah difahami yang mudah dan lazat adalah kemenangan untuk mana-mana tukang masak rumah. Masalahnya dengan kebanyakan resipi guacamole, bagaimanapun, adalah kerana alpukat mempunyai saiz dan varietas yang berbeza, resipi akan sering berubah menjadi terlalu banyak perasa atau sitrus, atau mungkin tidak mencukupi.
Caranya adalah dengan memperincikan bahan-bahan dengan citarasa anda. Oleh itu, jangan ragu untuk menyesuaikan ukuran ramuan mengikut keinginan anda. Dan walaupun ini dibuat dengan jalan pintas seperti serbuk bawang putih dan salsa dari balang, hasilnya selalu menarik. Tetapi sudah tentu, anda boleh menggantikan bawang putih segar dicincang dan salsa buatan sendiri jika anda mahu.
Bahan-bahan
- 3 avocados
- 1 1/2 sendok teh jus lemon (atau limau, diperah baru)
- 1/4 cawan salsa
- 2 sudu teh serbuk bawang putih
- Pilihan: Cilantro dicincang, bawang cincang
Persediaan
- Potonglah alpukat pada separuh, pasang lubang (hanya perlahan-lahan memotong bahagian luar alpukat sehingga pit keluar), dan masukkan daging ke dalam mangkuk.
- Masukkan limau atau jus limau, salsa, dan serbuk bawang putih. Mash itu bersama-sama garpu sehingga anda mendapatkan konsistensi yang anda suka.
- Tambah secubit garam dan rasa. Sekiranya anda tidak dapat merasai alpukat, tambah sedikit garam. Jika ia agak rata, dribble dalam sedikit lebih lemon atau air limau.Jika ia tidak cukup pedas, tambahkan sedikit lagi salsa. Cuba serbuk bawang putih untuk melihat bagaimana perubahan itu. Bermain dengannya dan anda akan mendapati "titik keseimbangan guac ideal anda". Inilah rahsia untuk guacamole yang sangat baik.
- Kacau pada bawang dan bawang pada akhir jika menggunakan. Pada kali ketiga anda membuat resipi ini, anda tidak akan mengganggu untuk mengukur-anda hanya akan memasukkan ramuan dan mula merasa.
Memberi Cadangan
Guacamole adalah cara terbaik untuk mendapatkan banyak lemak dan serat yang sihat ke dalam diet anda. Untuk snek rendah karbohidrat yang sihat, berkhidmat dengan sayur-sayuran seperti timun, jalur lada, atau jicama. Juga, cuba dengan fajitas atau nachos.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?8 Resipi Maine Mudah dan Mudah Homemade
Bersenang-senang dalam ruangan dengan anak-anak anda menggunakan resipi mainan buatan sendiri. Mereka cepat, murah, dan menggunakan semua bahan semula jadi dari pantri.
Resipi Tiga Sirih Mudah atau Sauce Mudah Gula
Sirap triple-berry mudah gula ini sangat baik untuk penkek atau sos untuk pencuci mulut dan dibuat dengan blueberries, raspberi, dan beri hitam.
Resipi Telur Pagi Ahad Mudah Mudah
Telur rendah FODMAP yang mudah dibakar dengan sayur-sayuran, herba dan keju, buat sarapan pagi hujung minggu yang istimewa tetapi mudah untuk keluarga.