Petua untuk Mengepam dan Menyimpan Susu Payudara di Freezer
Isi kandungan:
- Sebab-sebab Mengumpul dan Membekukan Susu Payudara
- Cara Membekukan Susu Susu
- Berapa Lama Anda Boleh Membekukan Susu Susu
- Pembekuan Susu Susu untuk Penjagaan Anak
- Susu Susu Beku Beku
Christian prince indonesia : sejuta bukti mengapa Al Qur'an bukan Firman Tuhan! 6 Agust 2019 (September 2024)
Pada satu ketika semasa pengalaman menyusu, anda mungkin perlu mengepam atau mengekspresikan susu ibu anda. Jika anda tidak akan menggunakannya dengan segera, anda boleh menyimpan susu anda untuk digunakan pada masa akan datang. Apabila anda mengumpul susu ibu dengan betul, anda boleh membekukan dan menyimpannya selama enam bulan atau lebih lama lagi.
Sebab-sebab Mengumpul dan Membekukan Susu Payudara
Wanita menyatakan susu ibu mereka kerana banyak sebab. Anda boleh memilih untuk mengepam dan membekukan susu ibu jika:
- Anda perlu melegakan kesakitan dan bengkak penyumbatan payudara.
- Anda ingin melambatkan refleks letupan yang kuat atau aliran susu ibu yang cepat.
- Anda ingin memberikan bayi anda dengan susu ibu apabila anda tidak boleh bersamanya.
- Anda perlu kembali ke tempat kerja atau sekolah, tetapi anda ingin anak anda terus menerima susu ibu anda.
- Anda ingin mencipta bekalan susu ibu untuk digunakan apabila anda tidak lagi menyusu.
Cara Membekukan Susu Susu
Jika anda mengepam susu ibu untuk bayi pramatang atau menderma ke sebuah bank susu, proses pengumpulan dan penyimpanan mungkin lebih ketat. Tanya kakitangan hospital atau wakil di bank susu untuk mendapatkan garis panduan penyimpanan dan penyimpanan yang sesuai.
Berikut adalah arahan langkah demi langkah untuk mengumpul dan membekukan susu ibu yang anda merancang untuk digunakan di rumah untuk bayi anda yang sihat dan penuh.
- Pilih bekas koleksi anda. Apabila anda merancang untuk membekukan susu ibu, pastikan anda memilih bekas yang dapat menahan proses pembekuan dan pencairan.Terdapat banyak jenis kontainer yang boleh digunakan untuk menyimpan susu ibu termasuk beg penyimpanan susu ibu, botol plastik, bekas kaca, dan dulang susu ibu. Apabila anda memilih bekas yang sesuai untuk anda, fikirkan berapa lama anda bercadang untuk menjaga simpanan susu anda. Sesetengah beg penyimpanan susu ibu, contohnya, terutamanya direka untuk pembekuan dan boleh disimpan rata, dan kemudian disusun, yang menjimatkan banyak ruang. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memilih beg sandwic plastik biasa yang boleh bocor dan pecah. Kaca dan plastik keras akan memberi susu anda perlindungan yang terbaik jika anda bercadang untuk menyimpan susu anda lebih lama. Mana-mana bekas yang anda pilih, ia harus bersih, tanpa BPA, dan selamat untuk penyimpanan makanan. Bergantung kepada jumlah susu ibu yang anda boleh pam, anda mungkin perlu menyediakan bekas pengumpulan tambahan.
- Kumpulkan bekalan anda. Sekiranya anda mengekspresikan susu ibu, semua yang anda perlukan ialah bekas koleksi yang bersih. Jika anda mengepam, anda perlu menyediakan pam anda, pam bebibir, tiub, dan bekas pengumpulan. Semua bekalan pam anda perlu bersih dan kering untuk mengelakkan sebarang bakteria daripada memasuki susu ibu anda semasa anda mengepam.
- Labelkan bekas susu ibu anda. Sebelum anda mula menyampaikan susu ibu ke dalam beg penyimpanan atau bekas, anda harus melabelnya dengan tarikh dan masa koleksi.
- Cuci tangan anda. Sentiasa cuci tangan sebelum anda mula mengepam, mengekspresikan, atau mengendalikan susu ibu anda. Mana-mana kuman pada kulit anda boleh masuk ke dalam susu ibu semasa anda mengumpulnya. Cara terbaik untuk mengelakkan pencemaran ialah dengan menjaga segala yang bersih.
- Pam atau tangan mengekspresikan susu ibu anda. Gunakan pam susu atau teknik ekspresi tangan untuk mengeluarkan susu ibu dari payudara anda dan letakkan ke dalam bekas simpanan susu ibu anda. Jika anda menggunakan pam susu, pam selama kira-kira 10 minit pada setiap sisi. Ekspresi tangan mengambil masa kira-kira 20 hingga 30 minit.
- Jangan larangkan bekas simpanan anda. Jika anda menggunakan bekas pengumpulan yang sama untuk mengumpul dan menyimpan susu ibu anda, pastikan anda tidak memasukkannya ke atas. Susu payudara mengembang di dalam peti sejuk, jadi ia memerlukan ruang tambahan di atas. Sekiranya anda mengisi bekas sehingga penuh, ia boleh pecah. Oleh itu, anda harus berhenti menambah susu ibu ke dalam bekas apabila kira-kira 2/3 atau 3/4 penuh. Jika anda masih mempunyai lebih banyak pam, pergi ke bekas kedua. Sekiranya anda mencurahkan susu ibu dari bekas pengumpulan ke dalam bekas simpanan yang lain, selesaikan koleksi susu ibu anda kemudian tuangkan susu anda ke dalam bekas simpanan. Seperti yang diarahkan di atas, jangan masukkan bekas simpanan ke bahagian atas. Susu anda memerlukan bilik itu untuk berkembang.
- Seal bekas simpanan anda. Sebaik sahaja anda meletakkan jumlah susu yang dikehendaki ke dalam bekas, segelkannya dengan meterai zip atau kedap udara yang betul. Puting botol tidak dapat menyediakan meterai kedap udara, jadi jangan gunakan puting ketika menyimpan botol di dalam peti sejuk.
- Membekukan susu ibu anda. Letakkan susu ibu anda ke dalam beku secepat mungkin selepas anda mengumpulnya. Cadangannya adalah untuk menyimpan susu anda ke bahagian belakang peti sejuk di mana ia biasanya paling sejuk. Sekiranya anda meletakkan susu ibu anda di dalam peti sejuk terlebih dahulu, membekukannya dalam masa 24 jam. Sekiranya peti sejuk atau peti sejuk tidak tersedia, anda boleh meletakkan susu anda di dalam sejuk sejuk dengan pek ais beku sehingga 24 jam dan kemudian membekukannya.
Berapa Lama Anda Boleh Membekukan Susu Susu
Jenis freezer yang anda miliki akan menentukan berapa lama anda boleh menyimpan susu ibu beku anda.
- Kompartemen Freezer Dalam Peti Sejuk: Susu susu boleh disimpan di dalam peti sejuk beku di dalam peti sejuk selama lebih kurang dua minggu.
- Freezer Dilampirkan Kepada Peti Sejuk Dengan Pintu Sendiri: Susu ibu boleh disimpan di Side Side by Side, atau Unit Peti Sejuk / Pembeku Atas dan Bawah, sehingga 6 bulan.
- Freezer Stand Allone: Susu ibu boleh disimpan dalam peti sejuk dalam tanpa kitaran buang air besar sehingga satu tahun.
Pembekuan Susu Susu untuk Penjagaan Anak
Jika anak anda pergi ke pengasuh atau penjagaan anak, tanyakan mengenai dasar susu ibu mereka. Apabila melabelkan susu ibu anda dengan tarikh dan masa, jangan lupa memasukkan nama anda dan nama bayi anda.
Susu Susu Beku Beku
Apabila sudah tiba masanya untuk menggunakan susu ibu beku anda, ikuti garis panduan untuk pencairan yang selamat dan pemanasan susu ibu.
- Semak tarikh dan ikut garis panduan untuk simpanan yang selamat di atas. Cairkan koleksi tertua dalam panduan terlebih dahulu.
- Untuk selamatkan susu ibu beku anda boleh meletakkannya di dalam peti sejuk semalaman. Untuk cair yang lebih cepat, anda boleh meletakkannya di dalam bekas air suam atau tahan di dalam air yang hangat. Anda tidak boleh mencairkan susu ibu pada suhu bilik.
- Anda tidak boleh mencairkan atau menghisap susu ibu dalam ketuhar gelombang mikro atau periuk air mendidih di atas dapur.
- Anda boleh menggunakan susu ibu yang terbuang segera atau letakkan di dalam peti sejuk sehingga 24 jam.
- Setelah susu ibu beku dicairkan, anda tidak perlu menyambung semula.
Cara Meningkatkan Bekalan Susu Payudara Mengepam
Berikut adalah beberapa petua tentang bagaimana untuk meningkatkan bekalan susu ibu anda dengan mengepam dan situasi ketika itu akan sangat membantu.
Mengompa dan Menyimpan Susu Susu
Semak bagaimana untuk mengepam atau mengekspresikan susu dan berapa lama anda boleh menyimpan susu ibu dalam peti sejuk atau peti sejuk.
Kajian Bekas Bra Susu Susu Susu Susu
Milk-Saver Milk menjimatkan susu ibu dari bahagian yang tidak disusu atau dipam. Adakah ia berfungsi? Ketahui dalam ulasan Milk-Saver ini.