Cetyl Myristoleate - Manfaat Kesihatan, Kegunaan, Tips, dan Lebih Lanjut
Isi kandungan:
- Kegunaan untuk Cetyl Myristoleate
- Manfaat Cetyl Myristoleate
- Kesan sampingan
- Alternatif
- Di mana untuk mencarinya
cara mudah membuat bakteri fotosintesis (PSB) (September 2024)
Cetyl myristoleate, juga dikenali sebagai cis-9-cetylmyristoleate atau CMO, adalah asid lemak yang didapati secara semulajadi dalam haiwan tertentu, termasuk tikus, lembu, memerang, dan ikan paus. Ia dijual dalam bentuk tambahan makanan dan juga boleh didapati sebagai krim kulit. Said untuk mengurangkan keradangan, myristoleate cetyl dianggap sebagai rawatan semula jadi untuk beberapa keadaan kesihatan.
Kegunaan untuk Cetyl Myristoleate
Penyokong mendakwa bahawa myristoleate cetyl boleh membantu dengan osteoarthritis, keadaan yang ditandakan dengan haus dan lusuh tulang rawan yang mengelilingi sendi anda. Dikatakan untuk melegakan kesakitan sendi dan mengurangkan kerosakan sendi lanjut, mungkin dengan mengurangkan keradangan. Ia biasanya diambil dalam bentuk tambahan atau digunakan terus ke kulit (biasanya dalam bentuk krim).
Cetyl myristoleate juga digunakan untuk jenis arthritis lain, seperti artritis reumatoid, dan keadaan autoimun seperti lupus erythematosus sistemik (SLE), psoriasis, dan multiple sclerosis.
Di samping itu, sesetengah orang menggunakannya untuk syarat-syarat berikut:
- Benign prostatic hyperplasia (BPH)
- Sakit belakang
- Emfisema
- Fibromyalgia
Manfaat Cetyl Myristoleate
Cetyl myristoleate pada mulanya terpencil dari tikus Institut Kesihatan Negara, setelah didapati bahawa zat ini melindungi hewan-hewan ini daripada mengembangkan arthritis akibat eksperimen.
Terdapat kekurangan penyelidikan mengenai faedah kesihatan dan keselamatan cristal myristoleate, walaupun beberapa kajian lanjut telah meneroka sama ada ia boleh membantu dalam rawatan arthritis.
Dalam satu kajian pada tahun 2004 yang diterbitkan di Jurnal Rheumatologi, sebagai contoh, para penyelidik mendapati bahawa penggunaan krim yang mengandungi myristoleate cetyl membantu meningkatkan fungsi pada orang dengan osteoartritis lutut. Untuk kajian ini, 40 pesakit dengan osteoarthritis lutut secara rawak diberikan kepada satu daripada dua rawatan: krim yang dibuat dengan cristal myristoleate atau krim plasebo. Selepas 30 hari rawatan dua kali sehari, mereka yang diberikan myristoleate cetyl menunjukkan peningkatan yang lebih baik dalam pelbagai gerakan di lutut mereka (serta seimbang, kebolehan untuk naik / turun tangga, dan keupayaan untuk bangkit dari duduk).
Selain itu, satu kajian pada tahun 2002 dari jurnal yang sama mendapati bahawa mengkonsumsi myristoleate cetyl dalam bentuk tambahan boleh membantu memperbaiki pelbagai gerakan lutut dan fungsi keseluruhan pada pesakit dengan osteoartritis lutut. Kajian itu melibatkan 64 pesakit dengan osteoarthritis lutut, yang masing-masing dirawat dengan salah satu myristoleate cetyl atau plasebo selama 68 hari. Berbanding dengan ahli kumpulan plasebo, mereka yang dirawat dengan cetyl myristoleate menunjukkan penambahbaikan fungsi yang lebih besar oleh akhir kajian.
Kesan sampingan
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui mengenai keselamatan jangka panjang atau penggunaan biasa suplemen myristoleate cetyl, atau sama ada ia boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan.
Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan keselamatan dan diet tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan dalam wanita mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Anda boleh mendapatkan petua lanjut mengenai penggunaan suplemen di sini.
Alternatif
Beberapa ubat semulajadi yang lain boleh membantu mengurangkan gejala arthritis. Sebagai contoh, beberapa kajian menunjukkan bahawa meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3 dapat membantu merawat arthritis. Ada juga bukti bahawa suplemen makanan seperti glucosamine, chondroitin sulfate, dan alpukat / kacang soya tidak dapat membantu dalam pengurusan arthritis.
Di samping itu, mengamalkan yoga, mengambil tai chi, dan / atau menjalani akupuntur dapat membantu membendung sakit arthritis dan meningkatkan fungsi.
Di mana untuk mencarinya
Didapati secara meluas untuk pembelian secara dalam talian, myristoleate cetyl dijual di beberapa kedai makanan, kedai ubat-ubatan semula jadi, dan kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
A Word From DipHealth
Oleh kerana kajian terhad mengenai keberkesanan dan keselamatan cristal myristoleate, terlalu cepat untuk mengesyorkannya sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Perlu diingatkan bahawa mengubati keadaan dengan myristoleate cetyl dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, pastikan anda merujuk terlebih dahulu kepada pembekal penjagaan utama anda.
Adakah Berlari di Lebih Lebih Keras atau Lebih Lembut Lebih Baik untuk Anda?
Apakah permukaan atau landasan terbaik untuk berjalan? Ketahui jika terbaik untuk berjalan di jalan raya, trotoar, rumput atau laluan.
Lebih Lanjut Seni Menuntut Kesihatan Melalui Jurulatih Peribadi
Latihan peribadi untuk warga emas adalah trend yang berkembang yang memberikan kecergasan fungsional dan kemahiran hidup harian untuk meningkatkan kemerdekaan.
Kuiz Kesihatan Kesuburan: PCOS, Endo, dan Lebih Lanjut
Bimbang tentang gejala anda? Ambil kuiz kesihatan kesuburan untuk PCOS, endometriosis, ketidaksuburan, dan banyak lagi untuk mendapatkan idea mengenai kesihatan anda.