Mencari Maklumat Kecergasan Berkualiti di Internet
Isi kandungan:
- Menjadi Internet Sleuth
- Tapak Kesihatan dan Kecergasan Komprehensif
- Kecergasan dan senaman
- Pemakanan dan Berat Badan
- Perubatan / Kesihatan
- Pakaian, Peralatan dan Video Latihan
2 Sebab Anda Tak Lulus Exam Online Mei 2019 Latihan Separa Perubatan (September 2024)
Mencari kecergasan yang boleh dipercayai dan maklumat kesihatan di Internet boleh menjadi sukar, tetapi tahu bagaimana untuk memecahkan maklumat dan laman web, serta mengetahui laman web kecergasan dan kesihatan yang terbaik dapat membantu. Daripada menjadi terharu dengan ratusan ribu hasil yang anda terima dari enjin carian anda, anda akan dapat menargetkan maklumat yang baik dengan cepat.
Menjadi Internet Sleuth
Ada cara untuk mengetahui sama ada tapak yang anda gunakan adalah yang bereputasi. Pertama, lihat nama domain dan pelanjutannya. Pernah perhatikan bahawa kebanyakan laman web mempunyai '.com' atau '.org' pada akhirnya? Ini sebenarnya bermakna sesuatu. Berikut ialah senarai pelanjutan nama domain yang paling biasa dan makna mereka:
- .com - bermaksud tapak komersial. Oleh itu, jika anda mendarat di laman web, laman web itu mungkin mempunyai agenda selain memberikan anda maklumat, seperti menjual produk.
- .net - bermaksud sumber Internet. Sekali lagi, laman-laman ini boleh menjadi sumber yang sangat baik, tetapi mereka juga tidak boleh dipercayai.
- .edu - bermaksud universiti atau sekolah. Ini biasanya sumber yang boleh dipercayai.
- .gov - ini bermaksud kerajaan. Ini juga biasanya sumber yang boleh dipercayai.
- .org - ini bermaksud organisasi bukan untung. Laman-laman web ini juga boleh dipercayai.
Perlu diingatkan bahawa tiada siapa yang menilai akhiran di atas. Jadi, anda tidak dapat menilai tapak dengan sama ada ia.net atau.org. Terdapat banyak laman web COM yang mempunyai maklumat yang luar biasa. Sebenarnya, kebanyakan laman berita membawa moniker Com.
Terdapat beberapa langkah untuk mengetahui sama ada tapak boleh dipercayai. Pertama, lihat nama domain (di atas). Seterusnya, cari maklumat mengenai laman web ini. Siapa yang menciptanya? Apakah kelayakan mereka? Bilakah tapak terakhir dikemas kini? Adakah terdapat senarai sumber yang tersedia yang boleh anda periksa? Akhir sekali, baca maklumat dengan berhati-hati dan lihat apakah ia gel dengan apa yang anda sudah tahu. Sebagai contoh, jika anda tahu bahawa penurunan berat badan yang selamat berlaku dengan senaman dan diet yang sihat, berhati-hati dengan tapak yang menawarkan pil ajaib yang menjamin penurunan berat badan.
Sekarang bahawa anda mempunyai beberapa alat asas di bawah tali pinggang anda, berikut adalah beberapa laman web kesihatan dan kecergasan yang hebat.
Tapak Kesihatan dan Kecergasan Komprehensif
- Sudah tentu, DipHealth adalah tempat yang bagus untuk memulakan sama ada anda mencari maklumat tentang latihan tertentu (seperti berjalan, berlari, atau berenang) atau masalah kesihatan umum.
- National Institutes of Health-Walaupun laman web ini agak kering, ia meliputi semua yang anda perlukan untuk mengetahui tentang kesihatan dan kecergasan. Apa yang membuatnya menonjol ialah ia menyenaraikan semua berita terkini dan penemuan saintifik, jadi ia adalah tempat yang bagus untuk mengikuti apa yang baru.
Kecergasan dan senaman
- ExRx.Net - Laman ini sedikit lebih teknikal, tetapi mempunyai pangkalan data kumpulan otot yang besar dan latihan yang berbeza yang menargetkan setiap kumpulan otot.
- FitWatch-Tapak ini menawarkan penjejakan kecergasan dan pemakanan percuma yang membolehkan anda menjejaki latihan dan diet anda. Terdapat juga versi berbayar yang menawarkan lebih banyak ciri.
Pemakanan dan Berat Badan
- Persatuan Dietetik Amerika-ADA harus menjadi tempat pertama untuk mendapatkan maklumat pemakanan yang boleh dipercayai. Berikan pengetahuan piramid makanan anda, atau semak tip-tip gaya hidup sihat mereka.
- Pemakanan di DipHealth-Kami mempunyai beberapa sumber yang hebat untuk makan yang sihat dan kehilangan berat badan.
- Berat Badan pada DipHealth-Kami memberi tumpuan kepada diet dan pemakanan sihat untuk membantu anda mempelajari cara mudah untuk mengurangkan kalori dan menurunkan berat badan.
Perubatan / Kesihatan
- CDC.gov-Tapak untuk Pusat Kawalan Penyakit mempunyai semua maklumat terbaru tentang penyakit, keadaan, penyakit, kecederaan dan kesihatan.
- American Heart Association-Ini adalah laman web rasmi AHA dan merangkumi semua aspek penyakit jantung, angin ahmar dan kesihatan dan kecergasan umum.
- Persatuan Perubatan Amerika-Jika anda ingin maklumat mengenai keadaan tertentu, penyakit atau kecederaan, cari melalui laman maklumat ini untuk mendapatkan banyak maklumat.
Pakaian, Peralatan dan Video Latihan
- Kecantikan Video dan Video Kolaj-Laman-laman ini berfungsi dengan tangan. Di Collage, anda akan mendapati video senaman dalam pengeluaran dan di Video Fitness anda akan menemui ulasan mereka.
- Cathe.com-Cathe Friedrich adalah salah satu daripada jurulatih kecergasan video terbaik dalam industri. Tapaknya menyediakan maklumat dan pautan kecergasan serta maklumat tentang video beliau.
- Tajuk 9 Sukan - Laman web ini menyediakan pakaian latihan berkualiti untuk semua saiz dan bentuk wanita, dengan keistimewaan dalam bra pakaian. Perkhidmatan mereka adalah sempurna.
- Road Runner Sports-RRS adalah untuk pelari dan pejalan kaki, menyediakan tips kecergasan yang boleh dipercayai dan banyak kasut sukan berkualiti, pakaian dan aksesori.
Terdapat banyak laman web kesihatan dan kesihatan yang boleh dipercayai di luar sana, tetapi ini meliputi hampir semua aspek kesihatan dan kecergasan. Berjumpa dan dapatkan apa yang ada di luar sana !.
9 Tips untuk Mencari Masa Berkualiti Dengan Keluarga Anda
Mengimbangi kerja, masa keluarga dan aktiviti kanak-kanak boleh menjadi sangat mencabar. Inilah tip untuk mengekalkan keseimbangan dan mewujudkan pasukan keluarga yang lebih bahagia.
Mencari Rawatan STD dan Mencari Klinik STD
Bimbang awak mungkin mempunyai penyakit menular seks tetapi tidak tahu di mana untuk mendapatkan rawatan STD? Terdapat pilihan yang berpatutan yang boleh anda pelajari.
6 Cara Mencari Penjagaan Anak Berkualiti Semasa Percutian
Dapatkan petua untuk mencari penjagaan kanak-kanak semasa bercuti untuk memastikan anak-anak anda dijaga dengan baik semasa disimpan bahagia dan selamat.