4 Penyelesaian Asli untuk Membantu Kulit Kepala Kering
Isi kandungan:
- Pemulihan Asli untuk Menenangkan Kulit Kepala
- Apa Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Menggunakan Pemulihan Asli untuk Kulit Kepala Kering
Musnahkan Ketombe Dengan Perawatan Rumah Alami Ini (September 2024)
Ubat semulajadi sering digunakan dalam rawatan kulit kepala kering, masalah kulit yang sangat biasa. Dalam sesetengah kes, kulit kepala kering boleh dicetuskan oleh isu-isu alam sekitar (seperti udara luaran atau udara dalaman), manakala dalam keadaan lain kulit kepala kering dikaitkan dengan keadaan seperti kelemumur, ekzema, dan psoriasis.
Pemulihan Asli untuk Menenangkan Kulit Kepala
Berikut adalah beberapa jenis ubat semulajadi yang dikatakan berguna:
Minyak Rambut
Memohon minyak rambut boleh membantu merawat kulit kering dengan memulihkan kelembapan pada kulit anda. Rawatan ini termasuk:
- minyak Argan
- Minyak kelapa
- Minyak jojoba
- Minyak neem
Salah satu minyak yang kurang dikenali dikatakan sebagai ubat kulit kepala kering, minyak Brahmi telah lama digunakan untuk meningkatkan kesihatan kulit dalam ubat ayurvedic. Minyak ini mengandungi ekstrak herba Bacopa monnieri dan Gotu kola biasanya digabungkan dengan minyak bijan atau minyak kelapa.
Minyak pokok teh
Walaupun penyelidikan mengenai penggunaan apa-apa jenis ubat semula jadi dalam rawatan kulit kepala kering kurang, terdapat beberapa bukti bahawa minyak pokok teh boleh memberi manfaat dalam merawat kelemumur. Satu jenis minyak pati yang lama digunakan dalam aromaterapi, minyak pokok teh kadang-kadang muncul sebagai bahan shampo, perapi, dan produk pelembab kulit kepala.
Walaupun beberapa kajian telah menguji keberkesanan minyak pokok teh terhadap kelemumur, satu laporan yang diterbitkan dalam Jurnal Akademi Dermatologi Amerika pada tahun 2002 menunjukkan bahawa syampu diperkaya dengan minyak pokok teh boleh membantu orang dengan kelemumur sederhana hingga sederhana.
Untuk kajian ini, 126 orang (berumur 14 tahun ke atas) menggunakan syampu minyak pokok teh 5% atau syampu plasebo setiap hari selama empat minggu. Pada akhir kajian, mereka yang diberikan syampu minyak pokok teh menunjukkan peningkatan 41 peratus dalam scaliness kulit kepala, kegatalan, dan greasiness. Mereka yang diberi syampu plasebo, sebaliknya, menunjukkan hanya peningkatan 11 peratus dalam gejala tersebut.
Asid lemak Omega-3
Sesetengah pengamal ubat alternatif mencadangkan bahawa peningkatan pengambilan asid lemak omega-3 dapat merawat kulit kering dengan meningkatkan kesihatan kulit keseluruhan anda. Terdapat dalam bentuk suplemen makanan (termasuk minyak hati ikan kod dan minyak krill), asid lemak omega-3 juga didapati secara semulajadi dalam makanan seperti flaxseeds dan ikan berminyak seperti salmon, sardin, tuna, makarel dan herring.
Epal sider cuka
Cuka cider epal disebut-sebut sebagai ubat semulajadi untuk kulit kepala kering yang berkaitan dengan kelemumur. Penyokong mencadangkan bahawa cuka sari apel dapat memulihkan keseimbangan pH kulit kepala dan, seterusnya, menghalang pertumbuhan besar Malassezia furfur (kulat seperti fasa yang dianggap menyumbang kepada pembangunan kelemumur).
Rawatan biasa untuk kulit kepala kering melibatkan menggabungkan cuka sari ape kecil di dalam air. Sebaik sahaja dituangkan ke dalam botol semburan dan kemudian terpapar ke rambut dan kulit kepala, campuran dibiarkan selama 15 minit hingga satu jam dan kemudian dibilas dari rambut. Penyokong pendekatan ini biasanya mengesyorkan menggunakan campuran kira-kira sekali atau dua kali seminggu.
Apa Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Menggunakan Pemulihan Asli untuk Kulit Kepala Kering
Walaupun tidak semua ubat kulit kepala kering boleh memberi manfaat kepada kulit anda, merawat kulit kepala kering dengan produk semula jadi umumnya dianggap selamat. Cuba menguji beberapa remedi kulit kepala kering untuk mencari penyelesaian yang terbaik untuk anda.
Walaupun dalam kebanyakan kes kulit kepala kering adalah semata-mata masalah kosmetik, ia kadang-kadang boleh disebabkan oleh keadaan seperti psoriasis (masalah kesihatan kronik yang boleh menyebabkan gatal-gatal yang teruk dan, seterusnya, meningkatkan risiko jangkitan kulit bakteria yang disebabkan oleh kerut yang kerap).
Jika kulit kepala kering anda kekal atau diiringi oleh gejala seperti sendi bengkak, kuku yang ditebang, dan kulit keperakan pada kulit anda, pastikan anda berunding dengan doktor dan bukannya merawat sendiri dengan ubat semulajadi. Mengendali diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa kesan yang serius.
Penyelesaian Penghidratan Kulit untuk Mengubati Gatal di Pesakit
Ramai pesakit yang sakit serius mengalami gatal-gatal yang ringan dan teruk. Cari apa yang menyebabkan gatal-gatal dan tips rawatan sederhana yang boleh anda cuba di rumah.
Rawatan untuk Kulit Kepala Kering dan Gosok
Menggunakan pelbagai di kaunter dan rawatan preskripsi boleh membantu mengawal kulit kepala gatal dan kering atau seborrheic dermatitis.
Rawatan Asli untuk Mata Kering
Apakah mata kering? Mengapa kita mendapatkannya, dan apa gejala? Ketahui sama ada suplemen vitamin dan minyak ikan dan ubat-ubatan rumah boleh memberi kelegaan.