Kelas Zumba dan Permainan Video untuk Kanak-kanak
Isi kandungan:
Zumba Kids (easy dance) - I like to move it (September 2024)
Zumba sangat popular dengan ibu dan ayah, tetapi akan Zumba untuk anak-anak mengalami lonjakan populariti yang sama?
Daya tarikan latihan adalah premisnya: "Ditch senaman, menyertai parti." Ibu bapa yang suka Zumba (dan mendapati ia berkesan) mungkin mahu berkongsi senaman dengan anak-anak mereka; anak-anak yang melihat keghairahan ibu bapa mereka mungkin mahu berseronok. Remaja boleh menyertai anda di kelas anda sendiri, tetapi untuk anak-anak muda, pilihan untuk menyertai semakin meningkat.
Apakah Zumba untuk Kanak-kanak?
The Zumba juggernaut diperluas untuk memasukkan Zumbatomic, kelas terutama untuk kanak-kanak, beberapa tahun yang lalu. Sekarang Zumbatomic dipanggil hanya Zumba untuk Kanak-kanak dan terdapat dalam dua versi.
Zumba untuk Kanak-kanak adalah untuk usia 7 hingga 11. Ia adalah kelas kecergasan tarian seperti Zumba ibu, tetapi dengan muzik dan gerakan yang sesuai dengan usia, dan penekanan pada "rasa tidak berani di lantai tarian."
Anak-anak muda (umur 4 hingga 6 tahun) boleh mencuba Zumba for Kids Jr., "tarian 'n' bermain parti untuk kaki lil '." Dan bahkan Zumbini, kelas di mana bayi dan kanak-kanak (umur kelahiran hingga 3) dapat "menggoyangkan, menyanyi dan belajar" dengan ibu bapa dan penjaga mereka.
Semak laman web Zumba untuk mengetahui sama ada kelas ini ditawarkan berhampiran anda. Jika tidak, anda masih mempunyai pilihan.
Apabila Tidak Kelas Melekat Anda
DVD Zumba Kanak-kanak tidak lagi tersedia, tetapi anda boleh cuba:
- Permainan video Zumba Kids, tersedia untuk sistem permainan Wii dan Xbox, dan disyorkan untuk umur 7 hingga 12 (lihat screenshot). Pemain (bersendirian, atau dalam kumpulan 2 hingga 4) boleh menari dengan 30 lagu dalam pelbagai gaya muzik, dari cumbia, reggaeton dan melayari Justin Bieber. Cakera ini juga termasuk empat permainan mini berasaskan gerakan.
- Permainan video Zumba yang lain: Zumba Fitness World Party (undian E untuk semua orang) adalah yang paling sesuai untuk kanak-kanak. Mata Bonus untuk mempelajari beberapa geografi sambil menikmati muzik dari seluruh dunia.
- Zumba di sekolah: Rakan kongsi Zumba dengan GoNoodle untuk memberi tema menari, 3-5 minit "istirahat otak" untuk kanak-kanak di 50,000 bilik darjah sekolah rendah di Guru A.S. boleh mengakses video pemecahan otak secara percuma apabila mereka mendaftar dengan GoNoodle.
- Aplikasi Zumba Tarian: Muatkannya pada telefon atau tablet anda (ia tersedia untuk iOS dan Android) dan berkongsi latihan dengan anak-anak anda di rumah.
- Pukulan anda sendiri: Lupakan arahan dan jenama Zumba. Cubalah beberapa lagu (membuat 'em kuat dan poppy) dan buat pesta tarian anda sendiri di rumah.
- Sediakan anak-anak anda jika anda menggunakan DVD. Untuk mencari Zumba terbaik untuk anda, lihat ulasan ini: Zumba untuk Wii, Zumba Step dengan Zumba Rizer, dan Zumba Exhilarate 7-DVD set latihan.
Permainan Keluarga Aktif untuk Malam Permainan
Bosan dengan permainan keluarga tablet biasa anda? Cuba variasi dalaman dan luaran pada malam permainan yang mempromosikan permainan aktif dan banyak ketawa.
Permainan Fun untuk Main pada Malam Permainan
Permainan papan tertentu boleh menjadi hebat untuk ikatan kumpulan dan melegakan tekanan. Ini adalah hebat untuk bermain apabila orang ramai mengalami keseronokan tekanan rendah.
Permainan Video untuk Kabut Otak di Fibromyalgia dan ME / CFS
Bolehkah bermain permainan video terbalik kabut fibrofilik dan menjadikan fungsi otak anda kembali? Penyelidikan yang menjanjikan menunjukkan bahawa ia hanya mungkin.