Resipi Ayam Lima Spice Cina
Isi kandungan:
Resipi Ayam Masak Merah (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 232 Lemak 18g Karbohidrat 2g Protein 16g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 6 (setiap paha) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 232 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 18g | 23% |
Lemak Lemak 4g | 20% |
Kolesterol 81mg | 27% |
Natrium 1082mg | 47% |
Jumlah karbohidrat 2g | 1% |
Serat Pemakanan 0g | 0% |
Jumlah Gula 0g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 16g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 15mg | 1% |
Besi 1mg | 6% |
Potassium 239mg | 5% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini rendah karbohidrat Cina lima rempah ayam resipi adalah salah satu kegemaran kami untuk grill tetapi ia juga boleh dibakar. Dan, ya, benar: resipi ini mempunyai karbohidrat sifar.
Lima rempah adalah campuran yang boleh anda peroleh di pasar raya. (Bolehkah anda meneka apa itu?)
Ambil perhatian, ayam mesti bergaram sekurang-kurangnya 4 jam (atau semalaman), jadi pelajari dengan sewajarnya.Hidangan sebelah kegemaran untuk ayam ini ialah Brokoli Asia Fry Fry.
Buat Marinade Dalam mangkuk kecil, masukkan 1/3 cawan kicap, 1/4 cawan minyak, seperti minyak zaitun ringan atau minyak kacang tanah, 1 sudu teh serbuk bawang putih atau 2 cengkih bawang putih yang ditekan, 2 sudu teh serbuk lima bumbu, 1 sudu teh segar halia dan 1 sudu sherry kering, dan gunakan sebagai pengasam. Marinate Chicken Masak ayam Bakar dalam oven 375 darjah F. (basting sekali atau dua kali), atau panggang, selama kira-kira 45 minit atau sehingga selesai.Bahan-bahan
Persediaan
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?
Resipi Berkokok Tinggi-Resipi, Resipi Sarapan Gula-Gula
Resipi goncang sarapan berkrim tinggi, gula ini direka untuk membuat anda pergi dengan kopi, serbuk protein, santan, dan flaxseed.
Resipi Sup Ayam Harissa Chickpea dan Ayam
Ambil sup ke peringkat seterusnya dengan resipi ini untuk ayam belacan Maghribi dan sup sayur chickpea. Campuran udang Harissa menambah rasa pedas yang unik.
Resipi Salad Ayam Dengan Resipi Strawberry Vinaigrette
Salad ayam ini adalah salad makan malam musim luruh yang klasik. Paling penting, ia rendah karbohidrat ketika berpakaian dengan vinaigrette strawberi.