Pergerakan Biomekanik dan Tubuh
Isi kandungan:
PULL UP VS ROW | ANALISA BIOMEKANIK DAN ANATOMI (September 2024)
Biomekanik adalah sains pergerakan badan hidup, termasuk bagaimana otot, tulang, tendon, dan ligamen berfungsi bersama untuk menghasilkan pergerakan. Biomekanik adalah sebahagian daripada bidang kinesiologi yang lebih besar, yang khusus memberi tumpuan kepada mekanik pergerakan. Ini adalah sains asas dan digunakan, merangkumi penyelidikan dan penggunaan praktikal penemuannya.
Biomekanik bukan sahaja meliputi struktur tulang dan otot dan pergerakan yang mereka hasilkan, tetapi juga mekanisme peredaran darah, fungsi buah pinggang, dan fungsi badan lain. Persatuan Biomekanik Amerika mengatakan bahawa biomekanik mewakili interaksi luas antara mekanik dan sistem biologi. Kajian biomekanik bukan sahaja badan manusia tetapi juga haiwan dan malah meliputi tumbuhan dan sel mekanik sel.
Contoh: Biomekanik jongkong termasuk pertimbangan kedudukan dan / atau pergerakan kaki, pinggul, lutut, belakang dan bahu dan lengan.
Unsur Biomekanik
- Statik: Mempelajari sistem yang berada dalam keseimbangan, sama ada pada rehat atau bergerak pada halaju yang tetap.
- Dinamika: Mempelajari sistem yang bergerak dengan percepatan dan penurunan.
- Kinematik: Menjelaskan kesan daya pada sistem, corak gerakan termasuk perubahan linear dan sudut dalam halaju dari masa ke masa. Kedudukan, anjakan, halaju, dan percepatan dipelajari.
- Kinetik: Mempelajari apa yang menyebabkan gerakan, kuasa dan momen di tempat kerja.
Biomekanik Sukan
Biomekanik sukan mengkaji gerakan manusia semasa latihan dan sukan. Fizik dan undang-undang mekanik digunakan untuk prestasi sukan.
- Biomekanik boleh digunakan untuk individu, menganalisis pergerakan mereka dan melatih mereka untuk pergerakan yang lebih berkesan semasa senaman dan gerakan sukan. Genggaman atau swing golf individu boleh difilemkan dan membuat cadangan untuk mereka mengubah dan memperbaikinya.
- Biomekanik boleh digunakan dalam reka bentuk peralatan sukan, pakaian, kasut, dan bidang dan kemudahan di mana sukan dimainkan. Kasut boleh direka untuk prestasi terbaik untuk pelari jarak tengah atau raket untuk cengkaman terbaik.
- Biomekanik boleh mempelajari teknik sukan dan sistem latihan dan membangunkan cara untuk menjadikannya lebih cekap. Ini boleh merangkumi penyelidikan asas ke atas bagaimana kedudukan tangan mempengaruhi pendorongan dalam berenang. Ia boleh mencadangkan dan menganalisis teknik latihan baru berdasarkan tuntutan mekanikal sukan, yang bertujuan menghasilkan prestasi yang lebih baik.
- Biomekanik boleh digunakan untuk mengkaji penyebab, rawatan, dan pencegahan kecederaan sukan. Penyelidikan menganalisis daya di tempat kerja yang boleh membawa kepada pergelangan kaki pergelangan kaki dan bagaimana reka bentuk kasut atau permukaan bermain mungkin mengurangkan risiko kecederaan.
Kerjaya dalam Biomekanik
Kepakaran dalam biomekanik termasuk:
- Sains Biologi: Pengajian biomekanik manusia, haiwan, sel dan tumbuhan.
- Sains Sukan dan Sukan: Memohon biomekanik kepada prestasi manusia dalam sukan.
- Sains Kesihatan: Meneliti penyebab, rawatan dan pencegahan kecederaan dan menggunakan biomekanik untuk merekabentuk program dan peralatan pemulihan.
- Ergonomik dan Faktor Manusia: Menggunakan biomekanik untuk antara muka mesin manusia, reka bentuk dan proses kerja dan reka bentuk berfungsi.
- Kejuruteraan dan Sains Gunaan
Sarjana sains atau kedoktoran dalam kinesiologi boleh membawa kepada kerjaya dalam bidang biomekanik, seperti penyelidikan dan reka bentuk oleh syarikat-syarikat sukan, penyelidikan dan ujian atlet, ujian tempat kerja dan reka bentuk antara muka antara manusia dan peralatan.
Seorang pelajar biomekanik akan melakukan kursus dalam fizik, biologi, anatomi, fisiologi, matematik, dan statistik. Peralatan makmal yang digunakan termasuk plat daya, elektromilografi, sistem analisis gerakan kelajuan tinggi, peralatan digital, pecutan, sensor tekanan, potensiometer, program analisis komputer dan program pemodelan.
Persatuan Profesional untuk Biomekanik
- Persatuan Biomekanik Antarabangsa
- Persatuan Biomekanik Amerika
- Persatuan Biomekanik Antarabangsa dalam Sukan
Latihan Tubuh Penuh Dengan Latihan Pembentukan Tubuh Badan
Latihan badan penuh ini dengan senaman Pilates adalah rutin perantaraan dengan banyak latihan membentuk tubuh untuk memberikan tubuh lebih lama, kelihatan lebih ramping.
Pemulihan Homeopati untuk Pergerakan Pergerakan
Pemulihan homeopati dipilih untuk sepadan dengan gejala anda. Ketahui lebih lanjut tentang ubat-ubatan penyakit bergerak popular berdasarkan sebab dan gejala.
Pergerakan vagina dan pergerakan usus
Ketahui apa istilah "pembentukan faraj" bermakna dan keadaan kesihatan apa yang mungkin menyebabkan seorang wanita menggunakannya semasa proses pergerakan usus.