6 Best Sleep Aids to Buy in 2018
Isi kandungan:
- Lihat Pertama
- Pilihan Utama kami
- Keseluruhan Terbaik: Bantuan Tidur Premium Driftoff
- Terbaik untuk Insomnia: Unisom Sleep Tablets
- Terbaik untuk Kegelisahan: Stres-Relax Tenang Tablet Tabung yang dapat dimakan
- Terbaik untuk Jet Lag: Natrol Melatonin Cepat Larutkan Tablet
- Cecair Terbaik: Vicks ZzzQuil Bantuan Tidur Malam
- Best All Natural: Dreamrite Natural Sleep Aid
How To Treat Insomnia Naturally Without Medication Fix Sleeping Problems | Best Way To Sleep Better (September 2024)
Editor kami secara bebas menyelidik, menguji, dan mencadangkan produk terbaik; anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai proses semakan kami di sini. Kami mungkin menerima komisen mengenai pembelian yang dibuat daripada pautan pilihan kami.
Lihat Pertama
Keseluruhan Terbaik: Driftoff Premium Sleep Aid di Amazon
"Campuran ini tidak hanya menggalakkan menutup mata, tetapi juga mengandungi sifat menenangkan untuk mengurangkan kebimbangan."
Terbaik untuk Insomnia: Unisom Sleep Tablets at Amazon
"Bantuan berbentuk bukan tabiat menimbulkan rasa mengantuk, membolehkan anda tertidur kira-kira 33 peratus lebih cepat."
Terbaik untuk Kebimbangan: Stres-Relax Tenang Sleep Tablets Chewable di Amazon
"Tablet chewable buah tropika mengandungi melatonin bersama-sama dengan asid amino suntheanin dan 5-HTP."
Terbaik untuk Jet Lag: Natrol Melatonin Cepat Larutkan Tablet di Amazon
"Anda juga boleh memaparkan tablet apabila anda mengantuk sesekali atau apabila jadual tidur anda berubah dan anda perlu mendapatkan badan anda dalam mod tidur."
Cecair Terbaik: Vicks ZzzQuil Bantuan Tidur Malam di Amazon
"Mengandungi antihistamine Diphenhydramine HCI serta melatonin, chamomile dan valerian untuk memudahkan melepaskan tidur."
Best All Natural: Dreamrite Natural Sleep Aid di Amazon
"Syukurlah tidak membawa kepada kegirangan pada hari berikutnya."
Tidur yang lebih baik hanyalah kapsul dengan Driftoff Premium Sleep Aid. Formula vegan dan bukan GMO mengandungi akar melatonin dan valerian, bersama dengan ramuan berasaskan herba lain. Campuran tidak hanya menggalakkan menutup mata; Ia juga mengandungi sifat menenangkan untuk meredakan kebimbangan, supaya anda dapat berehat seketika pada waktu yang baik walaupun selepas hari tekanan tinggi. Satu resensi yang menderita akibat tidur yang kurang lapan tahun berkata bahawa Driftoff Premium Sleep Aid adalah satu-satunya produk yang membantu isu ini, dan lebih daripada 1,700 pengulas lain bersetuju bahawa ini adalah produk lima bintang. Untuk hasil terbaik, disarankan agar pengguna mengambil dua kapsul dengan gelas 8-ons air 20 hingga 30 minit sebelum waktu tidur.
Insomnia kronik perlu dirawat oleh doktor, tetapi jika anda memerlukan bantuan segera untuk memecahkan coretan anda yang tidak boleh tidur, cuba Unisom Sleep Tablets. Gel lembut yang mudah ditelan mengandungi 35 mg antihistamin doxylamine succinate. Pembentukan alat bukan tabiat ini meningkatkan rasa mengantuk, membolehkan anda tertidur kira-kira 33 peratus lebih cepat. Seorang pengguna mengatakan bahawa Tablet Unisom Sleep telah menjadi lifesaver untuk insomnia yang disebabkan oleh kehamilannya, dan banyak pengulas bersetuju bahawa mereka tidak bangun mengantuk atau goyah pada keesokan harinya. Tablet Tidur Unisom datang dalam kotak 80-kiraan untuk memastikan ramai malam tidur pepejal.
Tekanan kerja, timbunan bil yang tinggi atau kesukaran hubungan dapat menjejaskan anda pada waktu malam. Untuk menyelamatkan: Stres-Relax Bantuan tidur tenang.Tablet chewable buah tropika mengandungi melatonin bersama-sama dengan asid amino suntheanin dan 5-HTP, yang bekerja bersama-sama untuk meningkatkan tekanan dan tekanan nix untuk tidur lebih nyenyak. Dan kerana formula itu bertindak cepat, anda akan pergi ke alam mimpi dalam masa yang singkat. Seorang pengulas mengatakan bahawa Tabung Kunyit Tidur Tenang Tekanan Stres telah membantu menenangkannya dan menghentikan pemikirannya daripada berputar ketika berbaring di atas katil. Seseorang lain mengatakan bahawa tablet juga membantu dia tidur dengan lebih baik apabila mengalami serangan panik. Cuba chewables Stress-Relax untuk kecemasan anda sendiri, tetapi ingat untuk melihat seorang profesional jika anda merasakan bahawa tekanan anda terlalu banyak untuk diurus.
Petua pintar untuk jetter: Pek suplemen melatonin, seperti Natrol Melatonin Cepat Larutkan Tablet. Suplemen ini membantu badan anda menyesuaikan diri dengan zon waktu yang baru, membolehkan anda tertidur sebelum tidur dan mengelakkan jet lag. Tetapi bantuan tidur bukan hanya untuk jet lag. Anda juga boleh memaparkan tablet apabila anda mengantuk sesekali atau apabila jadual tidur anda berubah dan anda perlu mendapatkan badan anda dalam mod tidur. Ia disyorkan bahawa anda memulakan dengan dos 1 mg yang kecil (mengambil 20 minit sebelum waktu tidur). Anda perlahan-lahan boleh meningkatkan dos anda, tetapi tidak melebihi 10 mg. Orang-orang yang menggunakan Natrol Melatonin mengatakan bahawa rasa bukan beralkum berry lazat, menjadikan anda mahu untuk melancarkan tablet. Seorang pengulas yang mempunyai kedua-dua apnea tidur dan insomnia mengatakan bahawa bantuan tidur telah membantu mereka tidur lebih cepat.
Sekiranya anda menghadapi masalah menelan kapsul dan tidak suka chewables, maka pergi untuk bantuan tidur cecair, seperti Vicks ZzzQuil. Tidak dapat dikelirukan dengan Nyquil (yang merawat gejala selesema dan selesema malam), ZzzQuil mengandungi antihistamin Diphenhydramine HCI serta melatonin, chamomile dan valerian untuk memudahkan tidur. Walaupun orang berasa bercampur-campur dengan rasa, pengulas Vickers ZzzQuil mengatakan bahawa bantuan tidur membantu mengetuk mereka dengan cepat apabila mereka merasa sukar untuk tidur dan mereka bangun rasa segar, tidak menyedihkan. Satu orang mengatakan bahawa mereka mendapati ZzzQuil lebih berkesan daripada ubat tidur preskripsi.
Bagi mereka yang lebih suka penyelesaian tidur semulajadi, Dreamright Natural Sleep Aid patut dicuba. Kapsul mengandungi campuran herba-termasuk akar valerian, chamomile, bau lemon, dan bunga semangat-sebagai tambahan kepada tryptophan (asid amino penting), magnesium, gaba (neurotransmitter yang membantu keseimbangan mood dan berehat minda) dan banyak lagi. Penilai mengatakan bahawa Dreamrite adalah berkesan untuk membantu mereka tidur lebih cepat dan bahawa ia dengan bersungguh-sungguh tidak membawa kepada kecemasan pada keesokan harinya. Seseorang juga merasakan bahawa kali pertama kali menggunakan bantuan tidur semulajadi memberikan tidur malam yang terbaik yang pernah ia alami selama bertahun-tahun. Pilihan Utama kami
Keseluruhan Terbaik: Bantuan Tidur Premium Driftoff
Beli di Amazon
Terbaik untuk Insomnia: Unisom Sleep Tablets
Beli Beli Amazon di Walmart Buy on Target
Terbaik untuk Kegelisahan: Stres-Relax Tenang Tablet Tabung yang dapat dimakan
Beli di Amazon
Terbaik untuk Jet Lag: Natrol Melatonin Cepat Larutkan Tablet
Beli Beli Amazon di Jet
Cecair Terbaik: Vicks ZzzQuil Bantuan Tidur Malam
Beli di Amazon
Best All Natural: Dreamrite Natural Sleep Aid
Beli di Amazon
8 Best Yoga Apps to Buy in 2018
Baca ulasan dan muat turun aplikasi yoga terbaik termasuk Yoga Studio (oleh Gaiam), Down Dog, Harian Yoga, dan banyak lagi.
The 7 Best Sleep Trackers to Buy in 2018
Baca ulasan dan beli pelawat tidur terbaik dari syarikat terkemuka termasuk Jawbone, ZEEQ, FitBit dan banyak lagi.
The Best Combs 8 Buy to Buy in 2018
Baca ulasan dan beli sikat kutu terbaik dari jenama teratas termasuk Terminator, VictorieLei, V-Comb, dan banyak lagi.