Turmeric untuk Penyakit Alzheimer - Bolehkah Ia Membantu?
Isi kandungan:
Kabar Gembira!! Ramuan Alami Obati Alzheimer dan Penyakit Pikun (September 2024)
Untuk perlindungan terhadap penyakit Alzheimer - penyebab demensia yang paling biasa di kalangan orang tua, kunyit herba mungkin membantu. Lama digunakan dalam ayurveda, kunyit mungkin paling terkenal sebagai bahan dalam serbuk kari. Dikatakan bahawa meningkatkan pengambilan makanan anda kunyit kunyit atau memakan dalam bentuk suplemen makanan boleh membantu dalam rawatan dan pencegahan Alzheimer.
Gunakan
Kunyit mengandungi kelas sebatian yang disebut curcuminoids, yang termasuk bahan yang dikenali sebagai curcumin. Dikenali untuk memiliki sifat antioksidan, curcumin boleh memainkan peranan penting dalam kesan potensi kunyit terhadap penyakit Alzheimer.
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa curcumin yang terdapat pada kunyit boleh membantu mengekang keradangan dan memerangi tekanan oksidatif, dua faktor yang dapat menyumbang kepada perkembangan penyakit Alzheimer.
Lebih-lebih lagi, beberapa kajian awal mencadangkan bahawa curcumin boleh membantu menggagalkan pecahan-pecahan Alzheimer yang berkaitan dengan sel-sel saraf di dalam otak.
Terdapat juga beberapa bukti bahawa kunyit boleh menghalang pembentukan plak otak yang berkaitan dengan Alzheimer. Dikenali untuk mengumpul antara sel-sel saraf, plak ini membentuk apabila serpihan protein dipanggil rumpun beta-amyloid bersama-sama. Beta-amyloid juga kelihatan menjejaskan fungsi otak dengan memusnahkan sinapsis (struktur di mana sel saraf menghantar isyarat kepada satu sama lain).
Dalam beberapa kajian berasaskan haiwan, saintis telah melihat bahawa kunyit boleh membantu beta-amyloid jelas dari otak. Sebagai contoh, kajian berasaskan tikus yang diterbitkan di dalam Penyelidikan Alzheimer semasa pada tahun 2012 mendapati bahawa rawatan dengan ekstrak kunyit dapat mengurangkan kadar otak beta-amyloid pada tikus secara kejuruteraan genetik untuk membina gejala Alzheimer.
Penyelidikan
Sehingga kini, terdapat kekurangan kajian yang menguji kesan kunyit terhadap penyakit Alzheimer pada manusia. Selain itu, ada kebimbangan bahawa mengambil kunyit dalam bentuk tambahan mungkin gagal untuk menghasilkan manfaat kesihatan yang ketara, kerana kurkumin tidak dapat diserap dengan cekap ke dalam darah.
Ujian klinikal yang terdapat pada penyakit kunyit dan Alzheimer termasuk kajian kecil yang diterbitkan di Malaysia Penyelidikan & Terapi Alzheimer pada tahun 2012. Bagi kajian ini, 36 orang yang mengalami penyakit Alzheimer ringan hingga sederhana telah dibahagikan kepada dua kumpulan: ahli kumpulan yang dirawat dengan curcumin selama 24 minggu, manakala ahli kumpulan kedua menerima plasebo untuk tempoh masa yang sama.
Pada akhir kajian, para penyelidik tidak dapat menemui apa-apa bukti bahawa rawatan dengan kurkumin mempunyai kesan yang signifikan terhadap penyakit Alzheimer. Walaupun suplemen pada umumnya diterima dengan baik, tiga orang anggota kumpulan curcumin jatuh dari kajian kerana gejala gastrointestinal.
Keselamatan
Walaupun kunyit dalam jumlah yang kecil dalam makanan umumnya dianggap selamat untuk kebanyakan orang dewasa, Pusat Kebangsaan Kesihatan Komplementari dan Integratif (NCCIH) memberi amaran bahawa dos yang tinggi atau penggunaan jangka panjang kunyit boleh mencetuskan gejala seperti cirit-birit, senak, dan loya.
NCCIH juga menasihatkan orang yang mempunyai penyakit pundi hempedu untuk mengelakkan menggunakan kunyit sebagai makanan tambahan, kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan.
Alternatif
Tingkah laku yang sihat seperti mengikuti diet yang sihat, berolahraga secara teratur, memerhatikan berat badan anda, mengelakkan merokok, menjaga aktif sosial, dan terlibat dalam aktiviti merangsang intelektual adalah penting untuk mengekalkan kesihatan otak anda semasa anda berumur. Selain itu, ubat-ubatan semulajadi tertentu (seperti asid lemak omega-3 dan resveratrol) boleh membantu mencegah penyakit Alzheimer.
Vitamin D juga boleh membantu melindungi penyakit Alzheimer. Sebenarnya, kajian awal yang diterbitkan dalam Jurnal Penyakit Alzheimer pada tahun 2009 mendapati bahawa mengambil kombinasi curcumin dan vitamin D boleh mendorong sistem imun untuk membersihkan beta-amyloid dari otak.
Sebelum menggunakan sebarang jenis ubat semula jadi (termasuk kunyit) dalam rawatan penyakit Alzheimer, berbincanglah dengan doktor anda untuk membantu menentukan sama ada ubat ini sesuai untuk anda.
Fakta Tentang Penyakit-Penyakit-Penyakit yang Boleh Dihindari
Memahami fakta-fakta vaksin boleh membantu anda mengelakkan maklumat salah faham dan pastikan anak-anak anda selamat dari penyakit-penyakit yang boleh dicegah.
Epidemik dan Wabak Penyakit-Penyakit-Penyakit yang Dapat Dihadapi
Ketahui tentang bagaimana vaksin semasa dan program suntikan lepas telah mengendalikan 10 penyakit berjangkit utama.
Gejala Penyakit dan Penyakit Penyakit Tisu Penyambung
Penyakit tisu penghubung campuran (MCTD) adalah keadaan autoimun dengan ciri-ciri sistemik lupus erythematosus, scleroderma, dan polymyositis.