Mencegah Kayap: Pengelakan dan Vaksinasi
Isi kandungan:
Berita STV - Cegah Penyebaran Virus Varicella Zoster (September 2024)
Adalah penting untuk melakukan semua yang anda boleh untuk mengelakkan shingles. Strategi anda akan bergantung kepada umur dan peringkat kehidupan anda. Sekiranya anda seorang dewasa yang telah cacat cacar semasa kanak-kanak, satu-satunya cara untuk mengelakkan diri adalah tolak vaksin, yang diluluskan untuk orang berusia 50 tahun ke atas. Tekanan boleh mencetuskan virus varicella tidak aktif untuk menjadi aktif, jadi bagi orang yang tidak mendapat vaksin mengelakkan tekanan boleh menjadi pendekatan penting untuk menjaga virus di bawah bungkus.
Sekiranya anda berusia di bawah 50 tahun dan tidak pernah mempunyai cacar air, berbincanglah dengan doktor anda tentang mendapatkan vaksin cacar air. Setidak-tidaknya, kembalilah sesiapa sahaja yang anda tahu sakit dengan cacar air - walaupun ia adalah keponakan atau anak saudara kegemaran anda. Anda tidak akan mendapat sirap dari seseorang yang mempunyai cacar air, tetapi anda mungkin dijangkiti virus.
Akhirnya, jika anda seorang ibu bapa, anda mempunyai kuasa untuk melindungi anak-anak anda daripada mendapatkan sirap kemudian di dalam kehidupan-dan mendapat cacar air semasa muda-dengan memulihkan vaksinasi terhadap virus varicella sebagai sebahagian daripada vaksinasi kanak-kanak rutin mereka.
Cacar air sering agak ringan pada kanak-kanak, biasanya melibatkan senaman ringan minggu, keletihan umum, dan ruam gatal yang boleh dengan mudah mudah ditenangkan. Tetapi gejala ini boleh menjadi lebih teruk jika anda tidak dijangkiti sehingga anda dewasa. Dan flare varicella yang menyebabkan sirap adalah pengalaman yang sama sekali berbeza yang merangkumi kesakitan yang melampau di kawasan setempat badan dan ruam yang hambar yang boleh bertahan selama dua hingga empat minggu atau lebih lama. Selepas ruam sembuh, terdapat pelbagai komplikasi jangka panjang dari mitos yang berkisar dari keadaan yang luar biasa yang disebut neuralgia postherpetic (PHN) kepada jangkitan kulit atau otak untuk kerosakan mata kekal jika virus menjejaskan muka.
Pengelakan
Sekiranya anda tidak mempunyai cacar air atau vaksinnya, anda harus mengelakkan seseorang yang telah menyembuhkan. Walaupun anda tidak berisiko mendapatkan tongkat itu sendiri, yang tidak dapat disebarkan melalui sentuhan dengan ruam, anda boleh turun dengan cacar air.
Ini benar untuk orang dewasa dan kanak-kanak; ingat bahawa virus boleh "menyembunyikan" dalam sistem saraf selama bertahun-tahun, walaupun dekad, dan mengaktifkan semula, bermakna seorang kanak-kanak boleh mengendalikan virus pada usia muda dan hanya membangunkan kayap sebagai orang dewasa. Nasihat ini berlaku untuk kanak-kanak yang belum menerima vaksin varicella juga.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar kanak-kanak mendapat dos pertama vaksin cacar air, yang merupakan sebahagian daripada jadual vaksinasi kanak-kanak biasa, pada 12 hingga 15 bulan, dan pukulan kedua antara 4 dan 6 tahun. Remaja dan orang dewasa yang tidak diselamatkan juga dinasihatkan untuk mendapatkan dua dos vaksin varicella, empat hingga enam minggu.
Ingatlah, virus yang menyebabkan cacar air bergerak dengan baik sekali apabila ia menjangkiti badan, jadi dengan membiarkannya, anda akan menimbulkan risiko jerawat pada satu ketika dalam hidup anda. Inilah sebabnya mengapa mendedahkan anak-anak kepada cacar air supaya mereka boleh "mendapatkannya dengan" dan bukannya diberi vaksin adalah idea yang berisiko. Vaksin cacar air adalah sangat selamat-dan sememangnya lebih selamat daripada tenunan.
Vaksinasi
Terdapat dua vaksin untuk sirap. Satu yang dipanggil Zostavax (vaksin zoster hidup), dilesenkan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA) pada tahun 2006. Vaksin gangsa lain, Shingrix (vaksin-rekombinan zoster) memulakan kerjaya pada 2017. Kedua-dua vaksin juga melindungi terhadap PHN dan biasanya dilindungi oleh insurans kesihatan atau Medicare. Walau bagaimanapun, untuk pelbagai sebab Shingrix dianggap oleh CDC sebagai yang lebih baik kepada Zostavax untuk kebanyakan orang.
Begini bagaimana kedua-dua vaksin membandingkan:
- Jenis vaksin: Zostavax adalah virus dilemahkan secara langsung, bermakna ia mengandungi versi varicella hidup yang lemah untuk merangsang sistem imun untuk menghasilkan antibodi terhadap virus. Shingrix, sebaliknya, adalah vaksin bukan hidup diketahui yang dibuat dari sebahagian virus.Ini menjadikan ia lebih selamat untuk orang yang lemah sistem imun.
- Bilangan dos: Zostavax adalah vaksin satu-tembakan; Shingrix diberikan dalam dua dos, dua hingga enam bulan.
- Keberkesanan: CDC mengatakan bahawa Zostavax mengurangkan risiko nyamuk sebanyak 51 peratus dan menurunkan risiko PHN sebanyak 67 peratus. Sebaliknya, Shingrix memberikan lebih banyak perlindungan: Dua dos lebih daripada 90 peratus berkesan mencegah rawat dan PHN. Lebih-lebih lagi, sekurang-kurangnya empat tahun selepas menerima Shingrix, perlindungan terhadap kedua-dua syarat itu kekal di atas 85 peratus.
- Umur disyorkan untuk vaksinasi: Zostavax disyorkan oleh CDC untuk orang berusia 60 tahun ke atas, tetapi agensi itu tidak mempunyai cadangan untuk orang berumur antara 50 dan 59. Ini kerana vaksin memberi perlindungan hanya selama lima tahun, jadi mendapatkannya sebelum usia 60 boleh meletakkan seseorang berisiko tidak lagi dilindungi apabila risiko zon paling tinggi. Shingrix, sebaliknya, memberikan perlindungan yang mencukupi terhadap kayap dan PHN bermula pada usia 50 tahun.
- Kesan sampingan:Kedua-dua vaksin sirap adalah selamat, walaupun mereka mempunyai kesan sampingan-kemerahan, kesakitan, bengkak, atau gatal-gatal pada kulit di mana pukulan diberikan, khususnya. Sesetengah orang juga mungkin mengalami sakit otot, sakit kepala, keletihan, menggigil, demam rendah, atau perut yang mengganggu selepas menerima sebarang vaksin. Kedua-duanya membawa risiko yang sangat rendah untuk mencetuskan tindak balas alergi yang teruk, yang akan melibatkan gejala seperti sarang, bengkak tekak, kesukaran bernafas, jantung lumba, pening, dan kelemahan yang memerlukan perhatian segera dari doktor.
Relief Tekanan
Terdapat bukti bahawa virus varicella kadang-kadang muncul semula sebagai tindak balas kepada tekanan atau semacam pergolakan emosi. Walaupun ada sedikit yang boleh anda lakukan untuk mencegah kehidupan berbalik negatif yang tidak dijangka dapat membuang anda, seperti hilangnya pekerjaan atau penyakit parah yang disayangi, ada banyak strategi untuk melindungi diri anda dari tekanan dan kebimbangan umum.
Yang jelas ialah tabiat gaya hidup umum yang dapat membantu anda tetap kuat dan sihat baik secara fizikal dan mental. Ini termasuk melekat pada diet yang kaya nutrien; termasuk banyak pergerakan sepanjang hari anda dan mendapat tidur yang mencukupi. Jika anda merokok, menendang tabiat anda pasti akan menopang kesihatan anda secara keseluruhan. Begitu juga jika anda minum alkohol secara berlebihan.
Yang paling penting untuk menjaga virus varicella dari bangun adalah menguruskan tekanan. Terdapat banyak cara yang telah terbukti untuk melakukan ini, yang bermaksud terdapat banyak pilihan untuk dicuba sehingga anda mencari strategi yang menawarkan manfaat yang paling menenangkan kepada anda. Yoga, meditasi, hobi atau aktiviti lain yang anda dapati santai hanya beberapa kemungkinan.
Tai Chi sangat membantu. Terdapat bukti awal bahawa bentuk senaman yang lembut ini, yang bermula sebagai seni mempertahankan diri di China, dapat meningkatkan fungsi kekebalan dan kesihatan pada orang dewasa yang berisiko untuk kayap. Dalam kajian 2003, contohnya, 36 orang lelaki dan wanita berumur 60 dan ke atas melakukan kelas Tai Chi sebanyak 45 minit seminggu selama 15 minggu. Pada akhir masa ini, mereka mengalami peningkatan imuniti terhadap virus varicella-zoster. Kumpulan kawalan yang tidak melakukan Tai Chi tidak mempunyai ketahanan VZV.
Kayap: Menangani, Menyokong, dan Hidup dengan Baik- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
- Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Vaksin Cacar Air: Apa Yang Harus Anda Ketahui Semua Orang. 22 Nov 2016.
- Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Apa Yang Harus Anda Ketahui Setiap Orang Mengenai Vaksin Kayap (Shingrix). 28 Feb, 2018.
- Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Apa Yang Harus Anda Ketahui Setiap Orang Mengenai Zostavax. 25 Jan, 2018.
- Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Kesan Tingkah Laku Tingkah Laku, Tai Chi Chih, mengenai Imuniti Virus-Spesifik Varicella-Zoster dan Fungsi Kesihatan di Orang Dewasa yang Lama. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.
Mencegah Chickenpox: Pengelakan dan Vaksinasi
Cara terbaik untuk mengelakkan cacar air adalah untuk memberi vaksin. Ketahui tentang kedua-dua pilihan dan bagaimana untuk mencegah penyebaran penyakit ini.
Vaksinasi wajib dan disyorkan
Ketahui tentang perbezaan antara cadangan vaksinasi berbanding mandat, serta dapatkan maklumat tentang pentingnya mengikuti jadual vaksinasi.
Kayap dan Vaksin Pakan Ayam
Vaksin cacar ayam tidak menyebabkan epidemik kayap. Ketahui tentang hubungan antara vaksin cacar ayam dan sirap.