Pemusatan Kesakitan Terapi Fizikal
Isi kandungan:
Inilah Berita Sepakbola Indonesia Hari Jum'at, 1 November 2019 (September 2024)
Pemusatan adalah istilah yang digunakan dalam bentuk terapi fizikal yang dikenali sebagai Kaedah Mekanis Diagnosis dan Terapi Mekanik (MDT). Sentralisasi menggambarkan fenomena di mana sakit di lengan, kaki, atau buttock tiba-tiba beralih ke tempat yang lebih dekat ke tulang belakang jika tulang belakang dipindahkan atau dimanipulasi.
Kaedah MDT diasaskan oleh Robin McKenzie (1932-2013), ahli terapi fizikal dari New Zealand yang rawatannya memberi fokus kepada gejala klinikal sakit belakang atau leher yang lebih rendah daripada mengenalpasti lokasi anatomi kesakitan
Walaupun penyelidikan telah menunjukkan bahawa MDT mungkin memberi kelegaan kepada penderita sakit belakang yang lebih rendah, manfaatnya dalam merawat masalah lain yang berkaitan dengan masalah tulang belakang kurang pasti.
Nilai Terapi Pemusatkan
Menurut kaedah MacKenzie, pemusatan boleh digunakan sebagai satu bentuk diagnosis sementara membantu ahli terapi dalam membuat pelan rawatan. Mematuhi pemusatan dianggap penting kerana dua sebab:
- Pemusnahan kesakitan biasanya menunjukkan masalah yang kurang serius pada tulang belakang.
- Mana-mana pergerakan atau senaman yang menyebabkan kesakitan memusatkan perlu dianggap bermanfaat dan boleh dimasukkan ke dalam terapi fizikal.
Sebagai alat diagnostik, pemusatkan agak bersifat tegas. Walaupun kita cenderung untuk berfikir rasa sakit sebagai sesuatu yang harus dielakkan, sentralisasi menunjukkan bahawa sakit kadang-kadang boleh digunakan untuk mengenal pasti pergerakan yang khusus dan terapeutik.
Selain itu, pemusatan tidak memerlukan terapi untuk mengetahui lokasi sebenar kesakitan untuk merawatnya. Sama ada anda mempunyai cakera yang menonjol, artritis, atau masalah tulang belakang yang lain, pemusatan menawarkan cara rawatan yang intuitif tanpa campur tangan yang mahal atau risiko kecederaan. Pelbagai latihan dan kedudukan boleh digunakan untuk ini termasuk latihan tekan dan putaran putaran flexion.
Sebaliknya, jika sakit belakang atau leher bergerak jauh dari tulang belakang, ia harus dianggap tidak bermanfaat dan boleh menyebabkan kemudaratan.
Keberkesanan MDT
Penyelidikan ke atas kaedah MacKenzie menunjukkan ia agak berkesan dalam merawat pesakit dengan sakit belakang akut. Walau bagaimanapun, kajian semula kajian klinikal 2012 menyimpulkan bahawa manfaatnya pada orang yang mengalami sakit belakang kronik mungkin terhad pada tahap terbaik.
Bukanlah MDT semestinya amalan yang tidak berkesan. Ia adalah semata-mata bahawa pemusatkan cenderung berlaku kepada orang-orang dengan sakit belakang akut dan bukan sakit kronik. Selain itu, sentralisasi dilihat lebih kerap di kalangan orang muda yang sakit belakangnya cenderung menjadi akut dan berkaitan dengan kecederaan. Ia di kalangan kumpulan ini bahawa sakit belakang adalah kemungkinan besar untuk memperbaiki sendiri, dengan atau tanpa MDT.
A Word From DipHealth
Sekiranya anda mengalami sakit belakang atau leher yang nampaknya tidak membaik, lihat doktor anda dan minta rujukan kepada ahli terapi fizikal yang mungkin dapat membantu. Dalam sesetengah kes, pembetulan postural dan teknik mudah lain boleh membantu menyelesaikan masalah belakang atau leher jauh lebih berkesan daripada ubat penghilang rasa sakit atau anti-radang.
Sekiranya kesakitan anda kronik, cuba memikirkan rawatan sebagai proses dan bukannya satu peristiwa. Dengan berbuat demikian, anda boleh memberi kesan kepada perubahan dalam gaya hidup anda untuk memastikan lebih baik penambahbaikan yang anda alami adalah berpanjangan.
Kesakitan dan kesakitan yang berlari
Kecederaan berlari biasa tetapi anda boleh mengambil langkah untuk menghalangnya. Baca senarai sakit dan sakit yang sering dialami oleh pelari dan apa yang boleh anda lakukan.
Terapi Ultrasound Terapi Fizikal
Apakah ultrasound dalam terapi fizikal? Ketahui tentang apa yang dilakukan oleh ultrasound dan bagaimana ia boleh digunakan sebagai rawatan terapi fizikal.
Terapi Pekerjaan atau Terapi Fizikal: Apa yang Tahu
Sekiranya anda melihat terapi fizikal atau ahli terapi pekerjaan untuk bahu, siku, atau kecederaan tangan anda? Apakah perbezaan antara PT dan OT?