Apa yang Anda Ketahui Mengenai Kolon Membersihkan Jika Anda Memiliki IBS
Isi kandungan:
- Jenis Pembersih Kolon
- Faedah Purna Pembersihan Colon untuk IBS
- Risiko dan Kritikan Pembersihan Kolon
- Garisan bawah
Kenapa Perut Bisa Kembung ? (September 2024)
Tidak ada kekurangan iklan yang mempromosikan pembersihan kolon, yang mungkin anda tertanya-tanya apakah pembersihan usus besar adalah hal yang selamat untuk mencuba sindrom usus yang mudah sakit (IBS). Iklan menjanjikan pelbagai hasil yang menarik, tetapi adakah mereka benar?
Malangnya, bukti saintifik tidak menyokong keberkesanan prosedur, dan risiko telah dilaporkan. Adalah penting untuk memahami apa yang membersihkan kolon, dan apa jenis pembersihan kolon yang wujud, serta manfaat dan bahaya potensinya.
Jenis Pembersih Kolon
Terdapat dua cara untuk "membersihkan" usus anda:
1) Produk yang dimakan oleh mulut: Produk ini termasuk detoksifikasi teh atau suplemen dalam bentuk kapsul. Selalunya produk ini datang dengan cadangan agar anda berpuasa atau mengikut diet yang terhad.Perlu diketahui bahawa mengubah diet anda mungkin memberi kesan kepada IBS anda. Jika anda mempunyai IBS yang dominan sembelit, misalnya, berpuasa mungkin menyebabkan sembelit anda lebih teruk. Juga, perhatikan bahan-bahan biasa yang terdapat dalam teh pembersihan kolon dan kapsul. Mereka mungkin termasuk:
- Serat (dalam bentuk psyllium atau flaxseed)
- Probiotik
- Pelangsing herba, seperti cascara, senna, dan daun aloe
- Herba lain, seperti peppermint, halia, cayenne, dan adas
- Magnesium
- Tanah liat bentonit
- Asid sitrik
2) Hidroterapi Kolon (Tinggi Kolonik):Ini melibatkan bendalir yang diletakkan melalui dubur dan rektum untuk membersihkan kolon. Selalunya, mereka dilakukan oleh hydrotherapists colon. Walaupun banyak ahli hidroterapi mempunyai ijazah dari masyarakat profesional mereka, hanya beberapa negara yang mempunyai pelesenan untuk profesion ini, yang umumnya tidak memerlukan pendidikan peringkat kolej.
Semasa hidroterapi kolon, tiub dimasukkan ke dalam rektum anda semasa anda berbaring di atas meja. Air kemudian dipam ke dalam kolon anda, mengalirkan kandungannya. Aditif seperti vitamin, probiotik, enzim, herba, atau kopi boleh ditambah ke dalam air. Prosedur biasanya berlangsung dari 45 minit hingga satu jam.
Faedah Purna Pembersihan Colon untuk IBS
Penyokong menanam beberapa manfaat kesihatan pembersihan dan melihatnya sebagai ubat untuk pelbagai keadaan kesihatan kronik. Sesetengah orang percaya bahawa pembersihan kolon dapat mengurangkan gejala berikut, yang mana kebanyakan orang dengan IBS mempunyai:
- Sembelit
- Gas dan kembung
- Alahan
- PMS
- Keletihan
- Sakit kepala
- Masalah kulit
Risiko dan Kritikan Pembersihan Kolon
Oleh kerana orang cenderung memikirkan perut mereka sebagai tempat yang misterius, gelap, dan mungkin menjijikkan, mudah untuk membeli ke dalam teori bahawa najis tua atau kering sedang membina usus kita dan menimbulkan kekacauan di saluran GI kita.
Tetapi ahli gastroenterologi, yang menghabiskan banyak masa mengamati kolon yang normal dan berpenyakit, tidak secara rutin memerhati perkara kulit kayu tua yang sudah lama di dalam kolakan pesakit yang tidak mempunyai pembersihan. Di samping itu, ahli patologi, yang boleh melakukan autopsi dan mengkaji tisu usus di bawah mikroskop sebagai sebahagian daripada aktiviti harian mereka, tidak dapat melihat kehadiran bahan tersebut pada pesakit yang mati. Radiologi tidak melihatnya pada imbasan mereka.
Terdapat tiga kebimbangan utama yang perlu dipertimbangkan ketika mempertimbangkan membersihkan kolon:
Kekurangan bukti saintifik: Tidak ada bukti bahawa lapisan usus kita menjadi bahan bakar sisa yang sisa, tidak ada kajian yang baik yang menyokong tuntutan bahawa pembersihan usus besar meningkatkan kesihatan atau berkesan sebagai rawatan untuk masalah kesihatan yang sedang berjalan.
Pembersihan bakteria mungkin berbahaya: Bakteria dalam usus besar adalah penting untuk pencernaan dan kesihatan keseluruhan. Mengeluarkan bakteria ini mungkin mengganggu keseimbangan bakteria yang diselaraskan oleh tubuh.
Isu keselamatan: Bagi kebanyakan orang yang sihat, hidroterapi boleh diterima - risiko komplikasi mungkin rendah, walaupun sukar untuk diukur. Walau bagaimanapun, prosedur ini bukan tanpa risiko, termasuk penebalan usus dan ketidakseimbangan elektrolit yang mungkin membawa maut. Risiko ini telah diterbitkan dalam kesusasteraan perubatan.
Garisan bawah
Tanpa bukti manfaat yang kukuh, mungkin tidak bijak untuk mencuba pembersihan kolon, walaupun penyokongnya adalah kumpulan yang sangat bersemangat. Sekiranya anda berazam untuk mencuba pembersihan kolon, adalah penting bahawa anda terlebih dahulu mendapatkan pelepasan dari doktor anda untuk memastikan tiada apa-apa dalam sejarah kesihatan anda yang akan mendatangkan risiko kepada anda semasa membersihkannya.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki Globus Bersama IBS Anda
Ketahui tentang apa-apa kemungkinan bertindih antara globus dan sindrom usus besar (IBS), dan apa yang boleh anda lakukan jika anda mempunyai kedua-duanya.
Cara Tahu Jika Anda Memiliki Insomnia dan Apa yang Harus Dilakukan Mengenai Ini
Ketahui tentang gejala, sebab, diagnosis, dan pilihan rawatan untuk insomnia, termasuk ubat-ubatan dan perubahan tingkah laku.
Apa yang Harus Saya Ketahui Jika Rakan Saya Memiliki HPV?
Apabila seseorang mengetahui bahawa pasangan mereka mempunyai HPV, reaksi pertama mereka sering panik. Walau bagaimanapun, ia mungkin bukan sesuatu yang perlu anda bimbang.