Aksi Cheerleading Mean More More Injuries
Isi kandungan:
- Statistik Kecederaan Penyiaran
- Kecederaan Penyakit Umum
- Tips Keselamatan dan Langkah berjaga-jaga untuk Pasukan Penyorongan
Penyebab & Jenis Penyakit Diabetes Mellitus (September 2024)
Apabila anda berfikir tentang sorak sorak, anda mungkin tidak memikirkannya sebagai sukan berbahaya. Tetapi cheerleading bukan lagi pasukan skuad pep yang mengetuai sorakan dari luar. Cheerleading telah menjadi sukan kompetitif, dan sorakan telah berkembang menjadi gerakan akrobatik dan gimnastik dengan tahap risiko dan kesukaran yang lebih tinggi. Peningkatan dalam aksi sorak sorak yang berisiko ini menjadikan sorakan salah satu sukan yang paling berbahaya untuk wanita dan kanak-kanak perempuan. Malah, menurut data, jumlah kecederaan kepala dan rawan yang serius dan bencana akibat aksi sorak akrobatik gagal meningkat setiap tahun.
Kebanyakan sorakan sekarang melibatkan koreografi rumit yang termasuk melemparkan orang ke udara, back-flips, piramid manusia yang tinggi, dan aksi akrobatik dramatik dan berisiko yang lain. Gerakan ini memerlukan ketepatan, masa dan jam latihan dengan jurulatih mahir.
Malangnya, tidak semua pasukan cheerleading mempunyai peralatan, anggaran, atau pengawasan yang mencukupi oleh pelatih yang dilatih dalam akrobatik dan gimnastik. Standard untuk bimbingan sorak tidak lagi seragam. Di sekolah menengah dan sesetengah kolej, ini mungkin bermakna jurulatih adalah bekas sorak atau ibu bapa, dan bukannya seorang jurulatih gimnastik terlatih.
Statistik Kecederaan Penyiaran
Pusat Kebangsaan Penyelidikan Kecederaan Sukan Catastrophic mula mengumpul data pada tahun 1982, dan laporan 2009 menduduki reruang sebagai penyebab utama kecederaan bencana di atlet wanita. Kira-kira 66% daripada semua kecederaan bencana di mana-mana atlit wanita sekolah tinggi atau kolej berlaku disebabkan oleh kemalangan sorak.Secara menghairankan, sorakan di peringkat kolej dikaitkan dengan 70.5% daripada semua kecederaan bencana dalam sukan wanita selama 32 tahun pengumpulan data.
Selepas gimnasium, sukan dengan banyaknya kecederaan serius kepada atlet wanita termasuk gimnastik, trek, hoki padang, dan lacrosse.
Kecederaan Penyakit Umum
Walaupun kebanyakan kecederaan sorakan adalah tipikal bagi atlet sekolah tinggi dan kolej dalam mana-mana sukan dan termasuk strain otot dan strain atau kecederaan pada ligamen, semakin banyak kecederaan sorakan yang teruk atau bencana semakin meningkat. Jenis-jenis kecederaan serius atau bencana kepada atlet wanita termasuk:
- Kecederaan kepala: Cheerleading adalah penyebab utama kecederaan kepala wanita dan wanita yang bermain sukan. Ketahui tentang tanda-tanda amaran kecederaan otak, termasuk gegaran sukan dan hematoma epidural.
- Gegrukan: gegelung adalah kecederaan kepala yang sangat umum yang menerima perhatian yang lebih jauh disebabkan oleh perhatian pemain NFL. Kesan kumulatif gegaran juga dikaitkan dengan kemurungan dan kecacatan kognitif di kemudian hari dan bukan sesuatu yang perlu diambil ringan. Ketahui tentang tanda awal gegaran, termasuk pertolongan cemas, penilaian, dan ujian. Juga, pelajari tentang gejala yang lewat.
- Keretakan leher (serviks): Pembimbing sorak berisiko lebih tinggi daripada ramai atlet untuk kecederaan leher, terutamanya apabila mengambil bahagian dalam lambungan dan melemparkan satu sama lain ke udara di mahkamah sukan keras. Salah satu kesilapan atau penangkapan yang tidak tepat pada masanya dan kecederaan leher yang serius boleh membawa bencana kepada atlet. Kecederaan leher traumatik yang kurang, termasuk kecederaan whiplash dan sprains boleh menjejaskan pemandu sorak untuk musim ini.
- Patah tulang tengkorak. Pecah tengkorak adalah kecederaan serius yang memerlukan rawatan kecemasan segera.
- Pecah tulang: tulang patah boleh berlaku dengan apa-apa kejatuhan atau pergerakan yang tidak normal, seperti biasa dalam aksi sorak sorakan yang tidak kena. Baca lebih lanjut mengenai jenis patah tulang, dan tanda dan gejala peringatan mereka.
Tips Keselamatan dan Langkah berjaga-jaga untuk Pasukan Penyorongan
Kerana aksi sorakan hari ini memerlukan kemahiran yang tinggi dalam gimnastik dan akrobatik, penting untuk mempunyai arahan dan bimbingan yang sesuai. Berikut adalah beberapa cara untuk kekal selamat:
- Pastikan jurulatih sorak amat mahir dalam gimnastik atau latihan keselamatan akrobatik.
- Semak bahawa jurulatih juga diperakui dalam pertolongan cemas dan CPR.
- Hanya berlatih di kawasan amalan yang ditetapkan dengan padding, tikar, kusyen atau lantai yang dimuatkan dengan spring atau gimnasium yang mencukupi.
- Jangan sekali-kali mencuba langkah berisiko tanpa pengawasan dan spotters terlatih.
- Data kecederaan penyiaran sedang dikumpulkan. Laporkan maklumat kecederaan sorak sorak di laman web Yayasan Keselamatan Negara Cheer.
Adakah Natural Mean a Remedy Adakah Selamat?
Rawatan semulajadi mungkin kelihatan hebat. Walaupun itu sering berlaku, tidak semestinya yang terbaik untuk menggunakan ubat semulajadi untuk keadaan tertentu sahaja.
Curve Spine Cervical and Injuries
Adakah anda tahu apa tulang belakang serviks? Ketahui tentang bahagian penting leher ini, termasuk kecederaan biasa dan masalah.
Pokémon Go Players Walk More More per Day
Pemain Pokemon Go lebih cenderung untuk berjalan 10,000 langkah sehari dan mencapai matlamat aktiviti fizikal setiap hari selepas mengambil permainan, kata kajian.