Tips untuk Lelaki yang Rakan Berminat Mempunyai Keguguran
Isi kandungan:
- Apa itu Keguguran?
- Kesan Biasa dari Keguguran
- Bagaimana Lelaki Terjejas Secara Umum Dengan Keguguran
- Tips untuk Lelaki Berurusan Dengan Kesedihan Peruguran
- A Word From DipHealth
Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (September 2024)
Terdapat beberapa cabaran yang lebih besar untuk ayah yang mengandung daripada menangani keguguran pasangannya. Walaupun pasangan anda akan mengalami cabaran fizikal dan emosi yang sangat besar dalam menangani keguguran, bapa juga merasakan kehilangan yang berkaitan dengan kehamilan yang gagal.
Apa itu Keguguran?
Takrif mudah keguguran adalah penamatan spontan kehamilan. Keguguran mempengaruhi kira-kira 25 peratus daripada semua wanita hamil dan biasanya berlaku antara empat dan enam minggu. Keguguran hampir selalu berlaku sebelum kehamilan minggu ke-13. Kemungkinan keguguran adalah lebih tinggi pada kehamilan pertama berbanding di masa yang akan datang.
Keguguran berlaku kerana berbagai sebab. Kira-kira separuh adalah disebabkan oleh kelainan pada janin atau plasenta, termasuk masalah kromosom. Kadang-kadang telur melekat di tempat yang salah, mengakibatkan keguguran awal. Kebanyakan kali, keguguran berlaku sepenuhnya di luar kawalan ibu hamil.
Tetapi secara fizikal dan emosi, keguguran bermakna lebih banyak daripada definisi buku teks. Terdapat kesan fizikal, emosi dan rohani yang kuat pada pasangan yang mengalami keguguran.
Kesan Biasa dari Keguguran
Keguguran boleh menjejaskan anda dalam beberapa cara.
- Kesan fizikal: Bagi ibu, terdapat banyak kesan yang menyakitkan dan tidak menyenangkan bagi keguguran. Biasanya terdapat pendarahan vagina yang ketara dan kelumpuan besar. Ini dalam dan dari dirinya sendiri agak tidak menyenangkan untuk ibu dan pasangannya. Lagipun, berapa banyak darah yang terlalu banyak atau berapa banyak gumpalan terlalu banyak? Bagaimanakah anda dapat mengetahui apa yang diharapkan dan apa yang tidak? Di samping itu, tubuh ibu sering bereaksi seperti ketika ia melahirkan, jadi, misalnya, payudara mungkin membesarkan dan menjadi lembut. Hormonnya mungkin akan menyebabkan reaksi emosi dan fizikal yang tidak dijangka, yang hanya merumitkan perasaan kehilangan.
- Kesan emosi: Bagi kedua-dua ibu dan ayah, terdapat masalah emosi yang signifikan. Jelas, perasaan kehilangan adalah nyata bagi kedua ibu bapa yang mengandung. Mempunyai impian anda untuk mempunyai bayi yang pecah boleh menjadi tamparan besar. Anda mungkin berasa takut untuk hamil sekali lagi, tidak mahu berisiko melepaskan keguguran fizikal dan emosi. Perasaan kekosongan pengalaman ibu adalah baik secara fizikal dan emosi. Mungkin ada rasa bersalah atau kegagalan. Dan mungkin terdapat rasa kemurungan atau kekecewaan keseluruhan.
- Kesan rohani: Pengalaman seperti keguguran boleh menyebabkan lelaki mempersoalkan iman mereka atau tersesat dari penagih rohani mereka. Mereka mungkin bertanya seperti, "Jika ada Tuhan, bagaimanakah dia boleh membiarkan ini berlaku kepada saya dan isteri saya?" Kebiasaannya, soalan-soalan seperti ini berjalan seakan-akan sebagai bapa yang berfokus pada rohani berpaling kepada doa dan iman, tetapi mereka juga boleh mempunyai implikasi yang berkekalan ketika anda berusaha mendamaikan kesedihan anda dengan sistem kepercayaan anda.
- Kesan Hubungan: Anda dan pasangan anda memerlukan sokongan emosi pada masa ini, dan ini boleh menyebabkan tekanan pada hubungan. Ia mudah untuk dijatuhkan dan disalahkan. Kerengsaan kecil dan ketegangan boleh meningkat. Anda mungkin berasa seperti anda menuju perpisahan.
Bagaimana Lelaki Terjejas Secara Umum Dengan Keguguran
Bapa yang mengalami keguguran menyedari bahawa tidak akan ada seorang gadis kecil untuk ditonton membesar atau seorang budak lelaki untuk bermain bola atau pergi memancing. Selalunya mimpi anak-anak adalah seperti yang sebenar dan bermakna sebagai ibu.
Sikap lelaki yang biasa dalam menghadapi krisis adalah untuk memperbaiki perkara-perkara (iaitu salah satu aduan terbesar mereka tentang mereka). Tetapi keguguran tidak boleh diperbaiki. Tiada apa-apa tetapi masa yang akan menyembuhkan parut kehilangan kehidupan embrionik. Dengan cahaya itu, seorang ayah akan merasa tidak berdaya dan tidak mampu mengatasi perasaannya sendiri dan kesedihan yang dialami oleh pasangannya.
Tips untuk Lelaki Berurusan Dengan Kesedihan Peruguran
Anda berdua mungkin mengalami lima tahap kesedihan (penolakan, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan, dan penerimaan). Anda tidak akan selalu mengikut urutan dan setiap orang boleh mengambil masa yang berubah-ubah, sehingga kedua-dua anda sering berada di tempat yang berbeza secara emosi. Anda perlu saling memberi kebebasan untuk mengalami kesedihan dengan cara anda sendiri.
- Ketahui apa yang hendak dikatakan dan apa yang tidak boleh dikatakan. Ramai ibu yang mengalami keguguran telah mencadangkan bahawa suami mereka tidak cuba menghiburkan mereka dengan mesej bahawa "Anda masih boleh mempunyai anak-anak lain." Untuk ibu, bayi ini unik dan istimewa. Mempunyai lebih ramai kanak-kanak di mana-mana nombor tidak akan menghilangkan perasaan kehilangan. Bercakap mengenai kehamilan lain mungkin cara lelaki cuba membetulkannya. Apa yang ibu perlukan ialah mendengar telinga, simpati dan keyakinan cinta anda kepadanya. Sikap semacam ini akan membantu dia menangani lebih berkesan dengan kehilangannya.
- Bercakap atau tuliskannya. Lelaki biasanya tidak bercakap dengan lelaki lain tentang perasaan mereka, walaupun dalam kes keguguran. Ia bukan hanya cara mereka bersedih. Tetapi beberapa bapa telah mengalami sedikit kedamaian dan penyembuhan dengan menulis beberapa perasaan dan "memberi mereka kehidupan" di atas kertas. Itu boleh menjadi sangat terapeutik untuk seorang ayah yang bersedih. Anda juga boleh mencari nilai dalam kumpulan sokongan, kaunselor, atau ahli terapi, sama ada sebagai pasangan atau individu.
- Sokong pasangan anda. Pasangan anda selalunya akan merasakan hilangnya anak yang lebih berhati-hati. Jadi luangkan masa untuk duduk bersamanya, teruskan dia, dengar dia menyatakan dirinya. Hanya berada di sana dan menyokongnya melalui kesedihannya akan benar-benar membantu proses pengalamannya.
- Dapatkan sibuk. Lelaki akan sering beralih kepada projek untuk membantu meredakan perasaan kesedihan dan kehilangan. Ia bukan cara yang buruk untuk menangani segala yang berlaku di sekeliling anda. Menjadi sibuk (tetapi tidak terlalu sibuk untuk menjadi sokongan kepada pasangan anda) akan membantu dengan berlalunya masa dan akan memfokuskan anda ke arah yang positif. Satu projek yang perlu dipertimbangkan adalah projek peringatan untuk bayi yang hilang, seperti menanam pokok atau membuat sesuatu yang akan menjadi peringatan nyata anda. Malah mengambil tindakan seperti melepaskan belon helium, menyalakan lilin ulang tahun pada tarikh bayangan bayi, atau memberikan kepada amal dapat membantu bekerja melalui kesedihan.
- Jangan tergesa-gesa. Hari yang baik boleh diikuti dengan hari yang buruk. Anda mungkin menganggap anda atau pasangan anda bersedih, tetapi ia kembali semula sepenuhnya beberapa hari kemudian. Ini adalah semulajadi, dan anda mesti memberi satu sama lain sepanjang masa yang diperlukan.
A Word From DipHealth
Keguguran adalah satu tamparan hebat kepada pasangan yang mengharapkan. Tetap fokus untuk saling menyokong dan sedar masa akan membantu proses penyembuhan.
Jangan takut untuk mendapatkan bantuan profesional jika anda mendapati anda atau pasangan anda mengalami kesulitan dengan kesan keguguran. Anda boleh mencari keamanan walaupun anda berduka kerana kehilangan kehidupan istimewa itu.
Seks dan Menyusukan Bayi bagi Rakan-Rakan Ibu yang Menyusu
Bilakah selamat untuk meneruskan hubungan seks dengan rakan penyusuan bayi anda? Ketahui bagaimana kesan penyusuan seks dan apa yang boleh anda lakukan untuk memudahkannya.
Bagaimana Kanak-kanak Keperluan Khas Boleh Membuat Rakan Dengan Rakan-rakan
Ajar kanak-kanak dengan ketidakupayaan belajar untuk berteman dengan rakan sebaya dengan mengembangkan kemahiran sosial seperti tersenyum, menyapa orang lain dan bertanya.
Risiko HIV pada Lelaki yang Mempunyai Seks Dengan Lelaki (MSM)
Lelaki yang mempunyai hubungan seks dengan lelaki (MSM) adalah istilah yang digunakan untuk mengklasifikasikan laluan jangkitan HIV berbanding bagaimana lelaki mungkin mengkategorikan diri mereka sebagai gay atau lurus.