Pusat Manusia Graviti Ditetapkan

Pusat manusia graviti adalah istilah yang mempunyai implikasi untuk semua perkara yang berkaitan dengan postur, termasuk isu-isu seperti swayback, reka bentuk program senaman postur dan banyak lagi.

Graviti adalah tarikan bawah, atau daya, yang dikenakan oleh bumi di atas badan anda. Pusat graviti anda adalah titik di mana semua bahagian badan anda seimbang.

Percaya atau tidak, pusat graviti anda boleh diletakkan di luar badan anda.

Bagaimana mungkin ini?

Apabila kita menentukan pusat graviti kita berbuat demikian dari rujukan kedudukan statik, berdiri. Tetapi tubuh sentiasa bergerak, yang bermaksud kita sering menukar posisi. Dengan setiap kedudukan baru datang lokasi baru untuk pusat graviti. Ingat, COG, seperti yang kadang-kadang dipanggil untuk pendek, adalah titik di mana semua bahagian-bahagian yang seimbang; ini mungkin di dalam atau di luar badan anda. Walaupun sedikit perubahan kedudukan boleh berubah di mana pusat graviti anda.

Pusat graviti juga dikenali sebagai pusat jisim. Kedua-dua istilah ini boleh ditukar ganti.

Pusat Definisi Graviti - Mari Dapatkan Teknikal

Pusat graviti adalah lokasi purata dalam ruang 3-dimensi, jisim seseorang.

Jisim badan mungkin difahami sebagai jumlah bahan fizikal yang terdiri daripada tubuh anda. Secara teknikal, berat badan anda dibahagikan dengan gaya graviti. Maksudnya, berat badan anda ditentukan oleh graviti; jika anda berada di bulan, di mana graviti kurang, anda akan menimbang kurang, tetapi jisim anda akan tetap sama.

Tetapi dalam realiti praktikal, graviti bertindak pada semua objek, sama ada badan atau benda, yang terletak di bumi. Oleh kerana kita menganggap pusat graviti, kita mengalihkan daya ini dari satu sisi persamaan dalam usaha untuk menggunakan konsep dan istilah yang paling tepat, yang tentunya adalah massa.

Anda mungkin juga memikirkan massa sebagai rintangan tubuh anda untuk pergerakan, alias, sebahagian besarnya. Sebaliknya, berat badan anda adalah daya yang ditimbulkan oleh jisim badan anda apabila ia adalah - yang merupakan masa untuk bumi kita - di bawah pengaruh graviti.

Pusat Kemanusiaan Manusia

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pusat graviti adalah titik di mana jisim badan sama-sama seimbang, dan titik ini berubah bergantung pada kedudukan seseorang (lengan ke atas / ke bawah, bersandar, memutar balik, dll).

Menonton penari, gimnastik dan pejalan kaki yang ketat menawarkan contoh bagaimana, dengan kekuatan dan latihan fleksibiliti, tubuh manusia dapat mengubah pusat graviti dengan fesyen yang paling menarik, dan juga bagaimana manusia dapat secara sedar mengatasi kesan graviti dan inersia pada badan.

Apabila berdiri, pusat graviti biasanya terletak di hadapan tulang sakrum anda, pada tahap sakral kedua. (Hidung terdiri daripada lima tulang yang bersatu secara menegak.)

Untuk memahami perbezaan antara teori dan aplikasi praktikal, mari bandingkan tubuh manusia menjadi bola besutan selama satu minit. Dari satu titik di pusat yang tepat, jisim besbol sama rata diagihkan sepanjang jalan, bukan? Oleh itu, dengan apa-apa pergerakan bola, titik tengah ini bergerak dengan betul bersama dengannya. Mudah.

Tetapi apabila kita mempertimbangkan pusat graviti dalam tubuh manusia, perkara menjadi lebih rumit. Seperti yang dibincangkan, kerana badan telah bergerak bahagian (lengan, kaki, kepala, pelbagai bahagian batang), setiap kali anda lakukan, dengan baik, apa-apa, bentuk bentuk keseluruhan anda berubah. Dan jika anda membawa sesuatu seperti beg atau beg runcit atau jika anda memakai beg galas, ini menambah berat badan ke beberapa kawasan, tetapi bukan yang lain, mengubah pusat graviti seperti yang dilakukan.

Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa pusat graviti adalah titik yang sentiasa berubah di dalam atau di luar tubuh yang mewakili di mana berat badan atau jisim badan anda seimbang sama sekali dalam setiap arah. Titik ini boleh dan tidak berubah berdasarkan apa yang anda bawa dan bagaimana anda membawanya, serta kedudukan yang anda ambil dan pergerakan yang anda buat.

Pusat Graviti dan Sakit Belakang Rendah Kronik

Penulis kajian 2014 yang diterbitkan di Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation mengatakan bahawa pesakit dengan sakit belakang belakang kronik cenderung mempunyai pusat graviti yang terletak berlebihan ke arah belakang. Kajian mendapati kekuatan menurun pada bahagian belakang pesakit pada lanjutan, ditambah jumlah penurunan lengkung belakang rendah normal. Penulis kajian menyimpulkan bahawa orang-orang yang sakit belakang belakang kronik yang pusat graviti terlalu jauh mungkin mempunyai kekuatan dan mengimbangi cabaran untuk diatasi untuk menetapkan semula kawalan postural.

• Kongsi
• Flip
• E-mel
• Teks

Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda? Sumber Artikel

• Kim, D., et. al. Pengaruh pusat graviti pusat posterior pada lanjutan kekuatan lumbar, keseimbangan, dan lordosis lumbar dalam sakit belakang belakang kronik. IOS Press. April 2014. DOI: 10.3233 / BMR-130442