Fungsi Penculikan dalam Tubuh
Isi kandungan:
Penampakan organ tubuh manusia dari jarak Super Dekat!!! (September 2024)
Penculikan adalah istilah yang hanya bermaksud pergerakan bahagian tubuh jauh dari garis tengah, atau pusat badan. Ia sering digunakan bersama-dan sering keliru dengan-penambahan, yang bermaksud sebaliknya: pergerakan ke arah garis tengah badan.
Satu cara mudah untuk mengingati perbezaannya adalah dengan memperhatikan bahawa akar penculikan adalah "penculikan," yang bermaksud untuk mengambil (seperti menculik) dan bahawa tiga huruf pertama penambahan adalah "menambah," yang boleh diambil kira untuk menambah atau membawa bersama.
Kedua-dua istilah ini sering digunakan oleh pakar pergerakan seperti fisiologi senaman, pengajar kecergasan dan yoga, pelatih peribadi, dan pakar kinesiologi, tetapi ia boleh berguna untuk memahami cara keupayaan untuk menculik bahagian badan tertentu membolehkan kita bergerak dan menggunakan badan kita berkesan.
Berikut adalah melihat dengan lebih dekat bagaimana penculikan berfungsi di dalam badan, dengan penekanan khusus pada penculikan kaki dan peranannya dalam gerakan dan pergerakan.
Bahagian Badan Mampu Penculikan
Penculikan (dan penambahan) adalah pergerakan yang berlaku di sendi; apa-apa jenis sendi yang memudahkan pergerakan sisi (sebelah-ke-sisi) boleh membantu penculikan. Terdapat beberapa bahagian badan yang mampu menculik. Anda mungkin paling akrab dengan penculikan hip (yang dibincangkan secara terperinci di bawah) -pemututnya jika anda pernah menggunakan mesin latihan berat, yang sering mempunyai stesen yang direka khusus untuk mengendalikan otot-otot yang menculik dan menambah kaki.
Ini adalah bahagian-bahagian badan yang mampu menculik dan otot-otot yang bertanggungjawab untuk memindahkannya:
Arms
Penculikan lengan bermaksud untuk mengangkatnya ke tepi dari bahu. Otot utama yang bertanggungjawab untuk gerakan ini terletak di bahu: delta dan yang supraspinatus - satu daripada empat otot punggung rotator di bahu.
Tangan
Penculikan tangan adalah agak sukar untuk difahami, kerana ia berbeza dari flexing (memindahkan bahagian belakang tangan ke arah atas lengan bawah) dan memperluas tangan (membongkoknya ke arah yang bertentangan, ke arah bawah lengan bawah).
Untuk memahami penculikan tangan, bayangkan tangan anda di sebelah anda dengan telapak tangan anda ke hadapan. Penculikan tangan anda dalam kedudukan ini akan berlaku di sendi radiokarpal dari pergelangan tangan dan bermaksud menggerakkan seluruh tangan anda dari tubuh anda ke arah jari merah jambu anda. Anda akan melakukan ini dengan mengikat sepasang otot yang dipanggil extensor carpi radialis longus dan juga extensor carpi radialis brevis.
Jari
Untuk menculik jari anda hanya bermaksud menyebarkannya. Walaupun anda tidak memindahkan mereka dari garis tengah badan, anda akan memindahkan mereka dari satu sama lain. Otot yang bertanggungjawab untuk menculik jari merah jambu ialah penculik digit minimi dari tangan. Empat otot terlibat dalam melancarkan seluruh jari; bersama-sama mereka dipanggil dorsal interossei tangan.
Thumb
Inilah pergerakan yang membawa ibu jari ke kedudukan 90 derajat berserenjang dengan seluruh tangan. Sekiranya anda memegang telapak tangan dengan semua jari anda bersama-sama dan kemudian alih ibu jari anda dari jari telunjuk anda untuk mencipta bentuk "L", anda akan menculik ibu jari anda. Otot yang bertanggungjawab untuk menculik ibu jari ialah brevis breic brevis. The
Jari kaki
Sama seperti jari-jari, menculik jari kaki bermakna memisahkannya dari satu sama lain. Otot yang menculik kaki besar ialah penculik hallucis; otot yang menculik jari kaki adalah abductor digiti minimi kaki. Seperti di tangan, sekumpulan empat otot bekerja bersama untuk menambah ketiga jari tengah; mereka dipanggil dorsal interossei kaki.
Kaki
Otot abductor kaki kadang-kadang dirujuk sebagai penculik pinggul. Terdapat enam daripada mereka. Penculik utama pinggul ialah gluteus maximus dan juga gluteus medius. Mereka sering dijuluki "glutes," dan adalah otot besar di bahagian punggung.
Juga terlibat dalam penculikan pinggul adalah yang ketiga, yang gluteus minimus, dan beberapa otot lain di rantau kaki / pinggul / punggung atas: tensor fasciae latae, yang sartorius, dan juga piriformis.
Selain bergerak kaki dari garis tengah badan, penculik pinggul membantu memutar paha di soket pinggul dan menstabilkan sendi pinggul. Penculik melampirkan dari pelvis ke tulang paha (tulang paha). Anda menggunakan penculik pinggul anda setiap kali anda bergerak dari sisi ke sisi-contohnya, apabila anda melayari satu kaki dari tempat tidur untuk bangun pada waktu pagi dan ketika anda masuk atau keluar dari kereta.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kerana penculik pinggul menanggung berat tubuh apabila kita berdiri, mereka juga memainkan peranan dalam membantu kita untuk menjadi kuat dan stabil di kaki kita. Mereka terlibat dalam kekuatan teras, keseimbangan, dan prestasi sukan. Apabila kita duduk untuk jangka masa yang lama, otot-otot ini, bersama-sama dengan yang lain, boleh menjadi lemah dan membawa kepada beberapa jenis kesakitan, seperti sindrom kesakitan patellofemoral (kadang-kadang dipanggil lutut pelari, atau PFPS) dan sindrom band iliotibial (IT). Mengekalkan otot abductor kuat dan fleksibel adalah satu kunci untuk mencegah masalah ini.
Kawasan dan Fungsi Hypothalamus dalam Tubuh
Hipotalamus menghubungkan emosi dan badan. Ketahui lebih lanjut mengenai bahagian otak ini dan bagaimana ia bercakap dengan badan.
Fungsi Lipoprotein dalam Tubuh
Lipoprotein membawa kolesterol dan trigliserida dalam darah. Ketahui tentang jenis yang berlainan dan bagaimana ia bekerja di dalam badan.
Struktur dan Fungsi Kapilari dalam Tubuh
Apakah kapilari dan apakah struktur dan fungsi mereka dalam paru-paru dan tisu? Ketahui mengenai peredaran mikro dan pertukaran bendalir kapilari.