Sciatica - Sakit Kaki Hasil Daripada Mampatan Saraf
Isi kandungan:
Vitamin Merawat Sakit Saraf Sciatica (September 2024)
Diagnosis sciatica bermakna bahawa terdapat kerengsaan saraf sciatic. Saraf sciatic memindahkan maklumat ke dan dari otak anda. Otak menghantar mesej ke otot, dan saraf menghantar isyarat kembali tentang rasa sakit dan sensasi. Saraf sciatic agak besar, sebenarnya, ia adalah saraf periferal terbesar dalam badan.
Saraf sciatic terbentuk daripada segmen bawah saraf tunjang; ia terdiri daripada akar saraf lumbar dan sacral dari tulang belakang. Saraf sciatic keluar bahagian bawah saraf tunjang, melewati sendi pinggul, dan berjalan di belakang paha.
Saraf sciatic, seperti kebanyakan saraf lain, melakukan dua fungsi asas: pertama, ia menghantar isyarat kepada otot anda dari otak; dan kedua, ia mengumpul maklumat deria dari kaki dan melewati ini kembali ke otak anda. Keadaan seperti sciatica yang mempengaruhi saraf akan mengubah fungsi normal ini. Gejala biasa sciatica termasuk:
- Sakit kejutan elektrik ke bawah kaki
- Sensasi rasa kebas & kesemutan
- Kelemahan otot
Di samping itu, pesakit dengan sciatica mungkin mengalami gejala-gejala yang lebih buruk dengan manuver seperti jongkok atau batuk. Manuver ini dapat meningkatkan tekanan sekitar saraf dan memperbesar gejala sciatica.
Punca Sciatica
Penyebab utama sciatica adalah cakera tulang belakang yang herniated. Apabila ini berlaku, kusyen normal di antara tulang belakang tulang belakang pecah. Ini menyebabkan cakera ditolak ke kawasan yang biasanya diduduki oleh saraf ini. Saraf-saraf yang dimampatkan dan orang-orang kemudian mengalami gejala sakit, kelemahan, dan kebas. Kondisi lain, seperti stenosis tulang belakang, spondylolisthesis, atau sindrom piriformis juga boleh menyebabkan gejala sciatica dengan menjengkelkan saraf sciatic.
Sciatica boleh menjejaskan hanya sesiapa sahaja, tetapi sangat jarang berlaku pada kanak-kanak dan pesakit remaja. Sciatica biasanya menjejaskan pesakit berusia 30 hingga 50 tahun. Seringkali terdapat permulaan yang tiba-tiba yang mungkin disebabkan oleh kecederaan atau kecederaan belakang.
Rawatan Sciatica
Untuk merawat gejala sciatica dengan betul, anda perlu mengetahui punca masalahnya. Doktor anda akan mengambil sejarah menyeluruh, melakukan pemeriksaan fizikal, dan menguji beberapa fungsi khusus saraf sciatic. Beberapa keadaan lain boleh menyebabkan sakit pinggul dan paha, dan perlu dipertimbangkan. Adalah penting untuk menentukan punca simptom yang betul sebelum memulakan rawatan sciatica. Ujian lain, termasuk x-ray atau mungkin MRI mungkin berguna, tetapi mereka mungkin tidak diperlukan.
Rawatan pada mulanya bertujuan untuk menangani keradangan yang berkaitan dengan sciatica. Rehat, ubat-ubatan anti-radang (seperti Motrin atau Celebrex), dan relaxer otot sering menjadi tempat yang baik untuk bermula. Sesetengah pesakit memerlukan rawatan anti-radang yang lebih kuat dan diberikan ubat steroid oral. Steroid ini mempunyai potensi kesan sampingan, tetapi kesan anti-radang yang kuat boleh membantu dalam rawatan sciatica.
Sebaik sahaja kesakitan terasa, latihan dan terapi fizikal membantu. Ramai orang mendapati bahawa pek haba dan pek ais melegakan otot yang menyakitkan dalam sciatica. Sesetengah doktor mungkin menetapkan suntikan steroid epidural yang boleh menyampaikan ubat anti-radang terus ke kawasan yang meradang di sekeliling saraf.
Rawatan pembedahan sciatica biasanya tidak diperlukan, tetapi pada individu yang menjalani rawatan di atas, dan mempunyai gejala yang tetap, pembedahan mungkin dipertimbangkan. Prosedur pembedahan adalah salah satu yang membolehkan lebih banyak ruang bagi saraf di kawasan itu dimampatkan.Ini mungkin bermakna mengeluarkan cakera pecah, membuka tulang di sekitar saraf, atau gabungan kedua-duanya.
Kebanyakan orang (80-90%) pulih sepenuhnya dari sciatica tanpa pembedahan. Dalam kebanyakan kes, saraf tidak rosak secara kekal, dan individu pulih dalam jangka masa 3 minggu hingga 3 bulan.
Mampatan Mampatan untuk Atlet Sukan
Lebih banyak atlet memakai stoking mampatan tinggi untuk meningkatkan prestasi sukan dan pemulihan. Adakah mereka bekerja atau tidak? Lihat apa yang dikatakan penyelidikan.
Mampatan Mampatan dan Mengurangkan Penderitaan
Mampatan morbiditi adalah matlamat utama penuaan sihat dan penting dalam mengurangkan masa pada akhir hayat ketika seseorang sakit atau cacat.
Kaki dan Kaki Kaki Disebabkan oleh Bunions
Bengkak adalah masalah kaki yang menyakitkan. Sebuah bunion dapat mengganggu sepatu dan menyebabkan sakit di bahagian dalam kaki.