Tempoh tidak teratur: Cara Dapatkan Hamil + Kemandulan
Isi kandungan:
- Adakah Siklus Anda Tidak Selaras?
- Apa sebabnya kitaran yang tidak teratur membuat lebih sukar untuk hamil?
- Menangkap Telur Apabila Siklus Anda Tidak Selaras
- Seks yang kerap = Kaedah yang lebih baik untuk mendapatkan hamil dengan kitaran yang tidak teratur
- Ubat-ubatan untuk Membantu Anda Dapatkan Hamil Dengan Siklus Tidak Selaras
- Perubahan dan Suplemen Gaya Hidup untuk Mengawal Ovulasi untuk Konsepsi
- Bila Bercakap dengan Doktor Anda Mengenai Kitaran Tidak Teratur
- Satu perkataan dari DipHealth
WASPADA !! Penyebab Haid Tidak Berhenti Selama 1 Bulan - Bersih Wanita (September 2024)
Bolehkah anda hamil dengan tempoh yang tidak teratur? Ya, tetapi mungkin lebih sukar bagi anda daripada seseorang dengan siklus biasa. Mengikut satu kajian, wanita yang kitaran haid bervariasi dengan kurang dari dua hari adalah dua kali lebih mungkin untuk hamil dalam tempoh masa tertentu daripada wanita yang kitarannya berubah lebih dari enam hari. Satu lagi kajian mendapati bahawa wanita yang mempunyai kitaran tetap empat kali lebih mungkin untuk hamil daripada mereka yang kitarannya berubah lebih daripada 10 hari.
Tempoh tidak teratur boleh membuat hamil lebih sukar. Tetapi mereka tidak semestinya bermakna anda tidak akan dapat hamil dengan sendiri. Jika anda perjuangan, terdapat banyak pilihan rawatan kesuburan yang tersedia.
Bagaimana dengan mudah anda boleh hamil bergantung kepada …
- punca tempoh tidak teratur anda
- bagaimana tidak teratur tempoh anda
- sama ada atau tidak anda boleh seks masa untuk kehamilan dengan tepat
Sesetengah wanita dengan kitaran yang tidak teratur perlu menggunakan rawatan kesuburan. Kadang-kadang, perubahan gaya hidup dapat mengawal jangka masa yang tidak teratur dan membantu anda hamil.
Kami akan membincangkan semua pilihan ini di bawah.
Adakah Siklus Anda Tidak Selaras?
Tempoh tidak teratur ditakrifkan sebagai kitaran haid yang mana lebih pendek daripada 21 hari, atau lebih lama daripada 36 hari. Kitaran anda juga boleh dianggap tidak teratur jika ia berbeza dengan ketara dari bulan ke bulan. Sebagai contoh, jika satu bulan kitaran anda adalah 23 hari, dan satu lagi 35, kitaran anda akan dianggap tidak teratur.
Penyelidikan mendapati bahawa variasi dalam panjang kitaran dikaitkan lebih kuat dengan ketidaksuburan daripada hanya mempunyai kitaran biasa yang lebih pendek atau lebih panjang. Dalam erti kata lain, jika kitaran anda cenderung sedikit lebih lama daripada jangkauan normal, tetapi mereka secara konsisten panjang, anda mungkin kurang mengalami masalah kesuburan daripada seseorang yang kitarannya berbeza-beza dengan ketara tetapi panjangnya dalam norma.
Berapa banyak variasi yang normal? Jika kitaran anda dimatikan satu atau dua hari dari bulan ke bulan, anda tidak perlu risau. Ia adalah apabila variasi lebih lama-lima atau lebih hari-bahawa anda mungkin menghadapi masalah kesuburan.
Sekali kitar tidak tetap juga biasa. Tekanan atau penyakit boleh melambatkan ovulasi atau menstruasi, menyebabkan kitaran anda menjadi lebih lama, dan kadang-kadang lebih pendek, berbanding biasa. Jika anda mempunyai tempoh satu atau dua "off" setahun, anda tidak perlu risau.
Walau bagaimanapun, jika kitaran anda kerap tidak teratur - atau anda meluangkan waktu lama antara kitaran haid-anda perlu melihat doktor anda untuk penilaian.
Apa sebabnya kitaran yang tidak teratur membuat lebih sukar untuk hamil?
Seperti yang dinyatakan di atas, sebab di sebalik kitaran yang tidak teratur mempunyai banyak kaitan dengan kemungkinan anda hamil. Siklus tidak teratur boleh menunjuk kepada ketidakseimbangan hormon halus. Anda masih boleh menunaikan ovulasi bulan-ke-bulan, hanya hari ovulasi anda mungkin berbeza-beza. Sekiranya anda ovulasi, anda mungkin boleh hamil tanpa bantuan ubat kesuburan.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang tempoh yang tidak tetap adalah tanda anovulasi. Kitaran anovulasi adalah kitaran haid yang mana ovulasi tidak berlaku. Sekiranya anda tidak menular, anda tidak boleh hamil tanpa bantuan rawatan kesuburan.
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab kitaran tidak teratur yang juga faktor risiko ketidaksuburan:
Sindrom ovarium polikistik (PCOS): Tempoh tidak teratur mungkin merupakan tanda Sindrom ovarium polikistik (PCOS). PCOS adalah gangguan endokrin wanita biasa yang menjejaskan 1 dalam 8.
Tidak semua perempuan dengan PCOS akan mengalami kemandulan, tetapi ramai yang akan mengambil masa yang lama untuk hamil. Wanita dengan PCOS juga mempunyai risiko keguguran awal yang lebih tinggi.
Ramai wanita menganggap bahawa kitaran tidak teratur dan kesukaran untuk hamil sentiasa PCOS. Ini tidak benar. Terdapat punca-punca lain yang mungkin berlaku pada tempoh yang tidak teratur dan ketidaksuburan, yang dibincangkan di bawah.
Ketidakseimbangan tiroid: Tiroid kurang aktif atau terlalu aktif boleh menyebabkan tempoh yang tidak teratur, serta ketidaksuburan. Gejala-gejala lain yang mungkin berlaku dalam ketidakseimbangan tiroid termasuk perubahan berat badan, kesukaran tidur atau rasa letih sepanjang masa, kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan atau kemurungan, atau masalah sembelit atau cirit-birit.
Hyperprolactinemia: Prolaktin adalah hormon yang terutamanya bertanggungjawab untuk merangsang payudara untuk menghasilkan susu ibu. Hyperprolactinemia adalah apabila hormon dinaikkan walaupun wanita tidak mengandung atau sedang menyusu. (Hyperprolactinemia juga boleh berlaku pada lelaki.)
Kadar prolaktin yang tidak normal boleh menyebabkan tempoh tidak teratur atau bahkan menyebabkan tempoh anda berhenti sepenuhnya. Gejala-gejala lain mungkin termasuk payudara bengkak atau bengkak, bocor susu ibu dari puting, atau hubungan seks yang menyakitkan (dari kekeringan faraj).
Kekurangan ovari utama (POI): Juga dikenali sebagai kegagalan ovari pramatang (POF), ketidakstabilan ovari utama boleh menyebabkan tempoh yang tidak teratur atau tidak sepenuhnya sepenuhnya. Tahap estrogen yang rendah kadang-kadang berlaku bersama-sama dengan POI / POF, dan ini boleh membawa kepada gejala-gejala seperti kekeringan faraj, hubungan seksual yang menyakitkan, berkedip panas atau berpeluh malam, tidur yang sukar, atau kemurungan yang tidak dapat dijelaskan atau kebimbangan.
Obesiti: Obesiti adalah penyebab paling tidak boleh dicegah dalam tempoh yang tidak teratur dan menurunkan kesuburan. Obesiti boleh menyebabkan kitaran yang tidak teratur dan juga kesukaran untuk hamil. Kadangkala, masalah berat badan disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang mendasari dan belum didiagnosis. Sebagai contoh, kedua-dua PCOS dan hipotiroid boleh menyebabkan berat badan secara tiba-tiba dan kesukaran dengan kehilangan berat badan.
Sekiranya anda bergelut dengan berat badan anda, mengalami peningkatan berat badan secara tiba-tiba walaupun tidak mengubah gaya hidup anda dengan ketara, atau mengalami kesukaran kehilangan berat badan, bercakap dengan doktor anda. Sekiranya masalah berat badan anda disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, doktor anda mungkin dapat mengatasi masalah itu-dan ini mungkin membantu mengurangkan berat badan.
Berat badan: Sama seperti berat badan berlebihan boleh menyebabkan kitaran yang tidak teratur, yang kurang berat badan juga boleh menyebabkan masalah yang tidak teratur dan masalah kesuburan. Gangguan makan adalah faktor risiko untuk ketidaksuburan dan tempoh tidak hadir juga.
Latihan berlebihan: Latihan melampau dan pemakanan yang melampau adalah penyebab utama kitaran yang tidak teratur. Atlet wanita lebih cenderung mengalami kemandulan kerana sebab ini.
Menangkap Telur Apabila Siklus Anda Tidak Selaras
Sekiranya anda ovulating, tetapi tidak teratur, anda perlu membuat usaha khas untuk mengesan masa yang paling subur anda. Ada banyak cara untuk meramalkan ovulasi. Anda mungkin perlu menggunakan lebih daripada satu untuk membantu memikirkan bila masa terbaik untuk anda melakukan hubungan seks.
Ujian prediktor ovulasi mungkin dapat membantu anda seks selama mengandung.
Ujian prediktor ovulasi bekerja seperti ujian kehamilan, di mana anda mengecut pada jalur ujian untuk menentukan apabila anda paling subur. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah wanita, ujian memberi banyak "positif palsu." Ini adalah perkara biasa pada wanita dengan PCOS.
Satu lagi kemungkinan untuk menggunakan ujian ini apabila kitaran anda tidak teratur adalah anda perlu menggunakan lebih daripada purata bilangan jalur ujian. Anda tidak menggunakan ujian seluruh kitaran anda, tetapi hanya sekitar waktu am yang mungkin anda jangkakan untuk berovulasi. Apabila kitaran anda tidak teratur, kemungkinan tetingkap ovulasi mungkin lebih panjang daripada wanita biasa.
Anda mungkin ingin menimbangkan suhu badan basal anda (BBT). Carta BBT boleh menunjukkan kepada anda apabila anda benar-benar menghidupkan. Anda juga boleh berkongsi carta BBT dengan doktor anda. Dia mungkin dapat menggunakan maklumat ini untuk membuat diagnosis.
Seks yang kerap = Kaedah yang lebih baik untuk mendapatkan hamil dengan kitaran yang tidak teratur
Anda juga boleh memutuskan untuk tidak cuba untuk mengesan ovulasi dan hanya melakukan hubungan seks dengan kerap sepanjang kitaran anda. Terdapat banyak manfaat untuk mengambil pendekatan ini.
Untuk satu, beberapa pasangan mencari masa seks untuk kehamilan stres. Ini mengelakkan stres. Anda tidak akan cuba melakukan hubungan seks apabila anda mendapat keputusan ujian ovulasi yang positif. Anda hanya akan melakukan seks … kerap … sepanjang bulan!
Kedua, anda tidak perlu risau tentang ovulasi yang hilang. Sekiranya anda melakukan hubungan seks tiga hingga empat kali seminggu, anda mungkin akan melakukan seks pada hari yang subur.
Ubat-ubatan untuk Membantu Anda Dapatkan Hamil Dengan Siklus Tidak Selaras
Sekiranya ternyata anda tidak menular, anda mungkin memerlukan ubat kesuburan untuk membantu meningkatkan ovulasi anda. Sekiranya anda ovulating, jika ovulasi tidak teratur atau terlambat dalam kitaran anda, rawatan kesuburan boleh membantu.
Clomid adalah ubat yang paling sering dijelaskan untuk disfungsi ovulasi, dan ia mempunyai kadar kejayaan yang baik.
Satu lagi pilihan yang mungkin adalah letrozole dadah. Dadah kanser ini digunakan di luar label untuk memicu ovulasi. Penyelidikan telah mendapati ia mungkin lebih berkesan daripada Clomid pada wanita dengan PCOS.
Walaupun tidak ubat kesuburan, ubat lain yang mungkin dicadangkan oleh doktor anda adalah metformin ubat diabetes. Metformin dapat membantu wanita dengan ketahanan insulin dan PCOS berinovulasi sendiri.
Sekiranya ubat-ubatan ini tidak berfungsi, doktor anda mungkin mencadangkan untuk bergerak ke ubat kesuburan suntikan (gonadotropin), rawatan IUI, atau bahkan IVF.
Jika kitaran tidak teratur anda disebabkan oleh ketidakstabilan induk primer, pilihan rawatan kesuburan anda mungkin terhad. Dalam banyak kes dengan POI, IVF dengan penderma telur diperlukan untuk hamil. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku. Bercakap dengan doktor anda tentang pilihan anda.
Sekiranya punca bagi kitaran tidak teratur anda adalah ketidakseimbangan tiroid atau hyperprolactinemia, merawat masalah ini mungkin mengawal tempoh anda dan mengembalikan kesuburan anda menjadi normal. Inilah sebabnya mengapa dinilai oleh doktor adalah penting.
Perubahan dan Suplemen Gaya Hidup untuk Mengawal Ovulasi untuk Konsepsi
Ubat kesuburan bukan satu-satunya pilihan anda. Anda mungkin dapat membuat perubahan gaya hidup, bergantung pada sebab siklus anda yang tidak teratur.
Jika anda berlebihan berat badan, kehilangan beberapa berat badan mungkin cukup untuk melangkah ovulasi dan membantu anda hamil. Anda mungkin tidak perlu kalah semua daripada berat badan.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa wanita gemuk yang kehilangan hanya 10 peratus berat badan mereka boleh mula menular dengan sendirinya.
Ingat, walaupun, bahawa beberapa masalah berat badan disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang mendasari. Jangan menganggap obesiti anda adalah "hanya" persoalan makan dengan betul. Lihat doktor anda, dan kemudian membuat pelan penurunan berat badan.
Sekiranya diet yang melampau adalah masalah, mengubah diet anda kepada pelan yang lebih seimbang, dan juga mendapatkan berat badan jika anda kurang berat badan, boleh membantu mengawal siklus anda.
Sekiranya masalah anda berulang, pemotongan mungkin mengawal siklus anda. Sekiranya anda seorang atlet, beritahu doktor anda mengenai pilihan anda. Anda mungkin perlu berehat dari sukan anda untuk memulakan semula kitaran anda.
Anda mungkin mahu mempertimbangkan untuk mencuba suplemen kesuburan, hanya selepas berunding dengan doktor anda.Dua suplemen kesuburan yang boleh membantu mengawal kitar tidak teratur adalah myo-inositol dan berry tree chrysum (vitex agnus-castus.) Sama ada suplemen ini benar-benar berkesan dalam mengawal selia tempoh dan meningkatkan kesuburan adalah dipersoalkan. Yang berkata, ia mungkin patut dicuba.
Bila Bercakap dengan Doktor Anda Mengenai Kitaran Tidak Teratur
Jika anda mempunyai tempoh yang tidak teratur, perkara terbaik untuk dilakukan ialah melihat pakar sakit puan anda. Walaupun anda tidak cuba untuk hamil, itu adalah idea yang baik untuk diperiksa.
Biasanya, cadangannya ialah anda hamil selama satu tahun (atau enam bulan jika anda berusia 35 tahun lebih tua), dan kemudian, jika anda tidak hamil, berjumpa doktor. Ini tidak terpakai jika terdapat tanda-tanda masalah. Siklus tidak teratur adalah faktor risiko kemandulan. Doktor anda boleh menjalani ujian darah mudah untuk melihat sama ada anda ovulasi atau tidak.
Sekiranya kerja darah anda menunjukkan bahawa anda ovulating, dan anda tidak melebihi 35, anda mungkin ingin terus hamil sendiri untuk sedikit lebih lama.
Satu perkataan dari DipHealth
Masalah kehamilan adalah penyebab utama ketidaksuburan faktor wanita, dengan kadar kejayaan rawatan yang cukup baik. Tidak ada malu untuk memerlukan bantuan. Jangan takut untuk mencarinya.
Mendapatkan Hamil dan Kemandulan Selepas Depo-Provera
Bilakah anda akan dapat hamil selepas Depo-Provera? Adakah ia menyebabkan ketidaksuburan, dan apa yang anda boleh lakukan jika kesuburan anda belum pulih?
12 Perkara Tidak Katakan Kepada Seseorang Dengan Kemandulan
Lihat senarai 12 perkara yang menyakitkan yang harus anda elakkan dengan mengatakan kepada seseorang yang menangani masalah ketidaksuburan.
8 Tabiat Buruk yang Meningkatkan Kemandulan Kemandulan
Tabiat buruk anda boleh membahayakan kesuburan anda. Tetapi dengan mengubah gaya hidup anda, anda boleh meningkatkan kesuburan. Ketahui apa yang perlu anda lakukan.