101 Perkara yang perlu dilakukan apabila anda terlambat
Isi kandungan:
Geography Now! Germany (September 2024)
Hujung kehamilan boleh kelihatan seperti keabadian. Semakin dekat anda sampai ke tarikh tamat tempoh anda, dan terutamanya apabila anda melepasi tarikh akhir anda, semakin hari-hari kelihatan seret dan seterusnya. Ini tidak menjadi lebih mudah dengan cara orang ingin sentiasa bertanya kepada anda apabila anda telah tiba atau berapa banyak bayi yang anda bawa (!).
Perkara Yang Dilakukan Walaupun Menunggu Bayi
Sebagai cara untuk meluangkan masa sambil menunggu bayi, pertimbangkan untuk membuat beberapa item senarai baldi anda untuk minggu kehamilan yang terakhir:
- Baca buku kehamilan yang lain
- Ambil mandi gelembung
- Dapatkan manicure atau pedikur
- Makan sesuatu pedas
- Bercakap dengan rakan lama
- Ketahui masa penguncupan
- Pilih buku bayi
- Pergi ke senarai nama bayi anda sekali lagi
- Tulis rancangan kelahiran
- Tukar mesej pada mesin menjawab atau mel suara anda untuk memaklumkan pemanggil yang masih ada
- Dapatkan rambut anda
- Dapatkan urutan kehamilan
- Pergi untuk perjalanan bergelombang
- Kira semula tarikh akhir anda
- Nongkrong di forum kehamilan
- Tonton ulang di televisyen
- Basuh semua pakaian bayi anda
- Semak filem matinee, bersendirian atau dengan rakan
- Buat stok beras untuk buruh
- Cuba resipi baru untuk makan malam
- Pek beg kelahiran anda untuk hospital atau pusat kelahiran
- Lihat melalui jurnal kehamilan atau blog kehamilan anda dan kembalikan beberapa momen yang lebih baik
- Beli baju tidur baru
- Pergi menari
- Lihatlah beberapa pengumuman kelahiran
- Letakkan kerusi kereta bayi di dalam kereta
- Pergi membeli-belah tetingkap
- Daydream tentang bayi
- Makanlah sesuatu yang pedas, seperti samosas
- Beli bra penjagaan
- Jika anda mempunyai anak yang lebih tua, bacalah kepada mereka
- Cukur kaki anda
- Lawati orang lain dengan bayi baru dan berlatih memegangnya
- Fikirkan jawapan yang bodoh kepada soalan mengenai sama ada anda masih mengandung atau tidak
- Cuba warna kuku baru
- Hubungi ibu anda
- Duduk di dalam bilik bayi anda seketika
- Beli mainan bayi yang comel
- Buat senarai makanan yang tinggi serat
- Letakkan apa-apa perabot yang tidak dibuat
- Beli setem untuk pengumuman kelahiran
- Berfungsi dengan yoga, aerobik, apa sahaja yang anda suka lakukan
- Mengamalkan kedudukan baru untuk buruh
- Berjalan mengelilingi pusat membeli-belah atau taman
- Semak untuk memastikan maklumat insurans anda dibungkus dalam beg kelahiran anda
- Luangkan kehamilan kehamilan anda yang paling lama-tidak lama lagi anda tidak akan mengidamnya lagi
- Dengarkan muzik kegemaran anda dan pertimbangkan membuat senarai main untuk kelahiran
- Beli pek lampin
- Beli berus gigi baru untuk kelahirannya
- Membuat kek
- Hubungi kawan terbaik awak
- Main dengan haiwan kesayangan anda
- Lakukan apa-apa untuk perubahan
- Berikan pasangan anda urut belakang dan tunjukkan kepadanya bagaimana anda ingin membuang belakang anda
- Beli sebarang kad hari lahir atau hadiah yang anda perlukan untuk enam minggu pertama selepas bayi anda dilahirkan
- Mempunyai smoothie
- Rawat semula beg lahir anda untuk hospital atau pusat kelahiran
- Pergi ke mesyuarat La Leche League atau kelas penyusuan susu
- Ambil tarian pasangan anda
- Pek beberapa makanan ringan untuk hospital atau pusat kelahiran
- Buat perut perut anda
- Beli seluar dalam seksi, atau sekurang-kurangnya panties nenek, kerana selepas kelahiran (beberapa minggu)
- Sekiranya anda mempunyai kanak-kanak yang lebih tua, buatlah "saya seorang saudara perempuan / saudara lelaki" untuk mereka
- Bakar kumpulan cookies untuk doktor dan jururawat di hospital atau pusat kelahiran
- Pergi ke temu janji pranatal yang terakhir
- Perintahkan pizza kegemaran anda untuk makan malam
- Ada hubungan seks (* wink * wink * nudge * nudge *)
- Fikirkan apa-apa tetapi bayi baru atau buruh
- Beritahu pasangan anda betapa anda suka dan menghargai dia
- Buat kumpulan makanan yang besar dan bekalkannya selepas bayi dilahirkan
- Mempunyai AAA atau peniaga kereta tempatan memeriksa kerusi kereta anda untuk keselamatan
- Dapatkan losyen wangi baru untuk buruh
- Pek beg popok
- Perhatikan madu anda untuk memastikan dia memberi perhatian
- Sediakan bersama kaserol apabila anda pulang dari hospital
- Letakkan beg kelahiran anda di dalam kereta
- Pastikan anda mempunyai beberapa bantuan selepas bersalin
- Mulakan buku memo untuk bayi anda jika anda belum melakukannya
- Hubungi pakar pediatrik anda untuk mengetahui sama ada dia mempunyai senarai barang bantuan yang disyorkan
- Lihatlah buku dan gambar bayi anda yang lama
- Mempunyai tarikh makan tengah hari dengan rakan
- Baca cerita lahir yang positif
- Berbual dengan doula atau doktor anda tentang apa-apa kebimbangan masa lepas
- Rasa pergerakan bayi anda dan teringat bagaimana anda menunggu untuk merasakan tendangan pertama
- Buat makan malam romantis untuk madu anda
- Buat senarai semua yang anda ketinggalan untuk hamil
- Belajar untuk booties bayi bersatu
- Tanya ibu anda mengenai kelahiran anda
- Bersihkan peti sejuk
- Sewa filem
- Ambil amalan memandu ke hospital
- Dengar buku audio
- Baca novel yang anda sedang hendak dibaca
- Pergi ke kerja-mengapa tidak?
- Fikirkan pilihan kawalan kelahiran selepas bersalin
- Baca buku penyusuan yang baru
- Mengamalkan teknik kelonggaran yang baru
- Balik semula semua pakaian bayi
- Tulis surat kepada bayi anda yang menjelaskan berapa banyak yang anda tidak boleh menunggu untuk berjumpa dengannya
- Buat senarai semua yang anda tidak ketinggalan untuk hamil
- Melahirkan!
7 Perkara yang Anda Tidak Perlu Dilakukan dalam Kelas Reformer Pilates Anda
Ketahui apa yang tidak perlu dilakukan dalam kelas Pilates anda untuk kekal selamat. Mengikuti garis panduan ini akan membantu anda memanfaatkan sepenuhnya kelas Pilates kumpulan anda.
Perkara yang Anda Tidak Harus Dilakukan Apabila Anda Berhenti Merokok
Anda akan terkejut betapa kerap kita memberitahu diri kita sendiri perkara yang menyakiti peluang kita untuk dapat berhenti merokok.
Perkara yang perlu dilakukan apabila Asthma Menekan Anda
Tekanan boleh memberi kesan kepada asma anda dan kami dikelilinginya setiap hari. Walau bagaimanapun, kita sering tidak menguruskan tekanan kita dengan berkesan. Petua ini boleh membantu.