Bila Memulakan Pelajaran Berenang untuk Kanak-kanak
Isi kandungan:
Elina Nechayeva - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #13 (September 2024)
Sekiranya anda mempunyai kolam di rumah, anda mungkin tertanya-tanya berapa umur yang sesuai untuk anak-anak anda untuk memulakan pelajaran renang supaya mereka dapat menikmati air dan selamat. Jawapannya bergantung pada berapa umur anak-anak anda dan apa yang anda maksudkan dengan pelajaran berenang.
Kapan bermula
Akademi Pediatrik Amerika mencadangkan pelajaran berenang untuk semua kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas. Mereka digunakan untuk mengesyorkan agar anda tidak memulakan pelajaran berenang formal sehingga kanak-kanak berumur sekurang-kurangnya 4 tahun, usia yang dianggap kanak-kanak sebagai "perkembangan yang bersesuaian" untuk berenang pelajaran. Walau bagaimanapun, mereka tidak lagi menentang program akuatik dan pelajaran berenang untuk kanak-kanak dan kanak-kanak prasekolah berumur antara 1 hingga 4 tahun. Perlu diingat bahawa AAP tidak akan keluar dari cara untuk mengatakan kanak-kanak di bawah umur 4 mempunyai pelajaran, tetapi tidak mengapa jika ibu bapa mahu mendaftarkan anak-anak mereka dalam program-program ini.
Faedah Pelajaran Berenang Awal
Program akuatik bayi dan anak kecil sangat popular untuk ibu bapa dan anak-anak. Mereka adalah cara yang baik untuk mengajar anak-anak anda untuk menikmati berada di dalam air dan mengajar anak-anak dan ibu bapa tentang cara selamat di sekeliling air. Walau bagaimanapun, jenis program ini tidak boleh mengurangkan risiko anak anda lemas dan bukan pengganti pengawasan dan keselamatan orang dewasa di dalam air, walaupun beberapa kajian kecil mendapati bahawa "beberapa kemahiran pencegahan lemas dapat dipelajari" oleh anak-anak muda ini.
Akan memulakan pelajaran berenang awal membantu anak anda belajar berenang lebih cepat? Mungkin tidak. Kajian yang lebih lama mengenai kesediaan kanak-kanak untuk belajar berenang merangkak depan menunjukkan sama ada anak-anak memulakan pelajaran pada usia 2, 3 atau 4 tahun, mereka belajar untuk berenang dengan baik pada kira-kira usia min sama 5 tahun.
Kepentingan Pembelajaran Berenang
AAP menyatakan bahawa tenggelam adalah punca utama kecederaan dan kematian yang tidak disengajakan dalam kumpulan kanak-kanak kanak-kanak dan kadar lemas adalah yang tertinggi di kalangan kanak-kanak berumur 1 hingga 2 tahun. Sama ada anda bermula pada 2 atau 4 atau 6 tahun, anak anda akhirnya harus belajar berenang.
Keselamatan di Kolam
Pastikan keselamatan di sepanjang masa. Ingatlah bahawa pelajaran berenang tidak membahayakan anak-anak yang lebih muda dan bahawa mereka harus sentiasa diawasi di dalam air, sama ada mereka tahu bagaimana untuk berenang. Walaupun dengan floaties atau jaket hayat, anda harus belajar untuk mengamalkan "pengawasan sentuhan," yang diterangkan oleh AAP sebagai pengasuh yang berada dalam jangkauan lengan atau mampu menyentuh perenang setiap saat.
Anda juga perlu mengambil langkah berjaga-jaga yang lain, termasuk memerintahkan pengasuh pada bahaya kolam dan menunjukkan kepada mereka cara menggunakan alat pelindung. Apabila anda mempunyai perhimpunan sosial di sekitar kolam renang, bertukar orang dewasa menjadi pengawas berdedikasi supaya anda memastikan ada mata pada anak-anak pada setiap masa. Apabila kanak-kanak tiba-tiba hilang, semak kolam terlebih dahulu. Belajar CPR (resusitasi kardiopulmonari) dan pastikan semua ahli keluarga melakukannya juga. Jangan biarkan kolam anda menarik kanak-kanak apabila ia tidak digunakan dan keluarkan mainan dari sekelilingnya. Pastikan halangan pintu atau kolam tidak boleh dibuka.
Pelajaran Berenang Survival untuk Bayi
Mempelajari kemahiran renang untuk meneruskan hidup dengan mengambil kelas pembekal sumber air akuatik atau bayi boleh menjadi bahagian yang baik dari satu pelan perlindungan untuk memastikan anak-anak anda selamat di sekitar air.
Lima Pilates Bergerak Anda Boleh Lakukan pada bila-bila masa
Amalan Pilates tidak memerlukan ruang, masa dan tikar. Amalan Pilates ini bergerak pada bila-bila masa untuk postur yang lebih baik, teras yang lebih tegas dan melegakan tekanan.
Bila Memulakan Levodopa dalam Penyakit Parkinson
Apabila memulakan Levodopa dalam penyakit Parkinson adalah topik kontroversi. Ketahui mengapa sesetengah orang mengesyorkan menunggu sebelum memulakan ubat ini.