9 cara untuk memudahkan keghairahan pemisahan bayi
Isi kandungan:
- Gunakan Rutin untuk Membantu Menentukan Ekspektasi
- Ikuti Ritual Bye Good
- Tetapkan Nada Positif untuk Pemisahan
- Buat Cuti Bersih
- Mengalihkan Anak Anda
- Memutuskan Sama ada untuk menyelinap keluar
- Gunakan Objek Terlibat atau Rawatan Khas
- Kenal pasti dan Elakkan Pencetus Kecemasan
- Masuk Bantuan Pengasuh Anak Anda
JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles (September 2024)
Kebimbangan pemisahan boleh melanda di mana-mana peringkat perkembangan kanak-kanak. Mungkin bayi berusia 9 bulan anda tiba-tiba meraung apabila anda pergi bekerja atau anak kecil anda berumur 2 tahun semasa turun jagaan harian. Kebimbangan pemisahan merosakkan emosi untuk ibu bapa yang bekerja dan anak-anak mereka tetapi berita gembira adalah bahawa ia tidak akan kekal selama-lamanya.
Untuk membantu anda melalui masa-masa emosi ini, terdapat sembilan perkara untuk cuba membantu mengurangkan kebimbangan pemisahan bayi.
Gunakan Rutin untuk Membantu Menentukan Ekspektasi
Kanak-kanak berasa lebih selamat apabila mereka tahu apa yang diharapkan. Berikutan rutin pagi membantu mereka melalui peralihan dari rumah ke penjagaan kanak-kanak. Ia membantu mereka mengingati apa yang akan datang, yang mana anda pergi untuk hari itu. Cuba untuk tidak melangkau mana-mana bahagian rutin supaya anak anda tidak merasa tergesa-gesa dan tertekan.
Inilah rutin contoh yang boleh anda ikuti. Pertama, berpelukan di atas katil atau di atas sofa. Kemudian makan sarapan pagi, gigi berus, dan berpakaian. Pek untuk sekolah dan masuk ke dalam kereta. Kemudian buat memandu ke sekolah yang bahagia. Berikan lagu anak-anak dan bernyanyi kepada anak anda, bernyanyi bersama. Akhir sekali, dapatkan anak anda menetap di sekolah dan berikan selamat tinggal yang singkat.
Ikuti Ritual Bye Good
Sesetengah pusat penjagaan kanak-kanak mempunyai tradisi yang indah dari "jendela bye-bye." Separuh bahagian atas pintu bilik darjah terbuka secara berasingan, jadi ibu bapa dapat bersandar dan memberi salam selamat tinggal. Kanak-kanak yang lebih tua memulakan hari di luar rumah, jadi sebahagian daripada peralatan permainan kanak-kanak digelar "menara bye-bye." Kanak-kanak mendaki dan melancarkan pagar ketika ibu bapa mengusir.
Apabila seorang kanak-kanak mengalami kesukaran memisahkan, seorang guru atau ibu bapa akan berkata, "Adakah anda ingin pergi ke jendela bye-bye?" Selebihnya ritual selamat tinggal sering berhenti air mata.
Jika pembekal penjagaan anak anda tidak mempunyai sebarang upacara selamat tinggal, cadangkanlah. Atau, buat kata-kata selamat tinggal atau ucapan selamat tinggal khas untuk anda dan anak anda. Sudah tentu, ia mengambil sedikit masa untuk menubuhkan ritual, tetapi selepas beberapa minggu, anak anda akan tahu apa yang diharapkan.
Tetapkan Nada Positif untuk Pemisahan
Ia luar biasa bagaimana kanak-kanak sensitif bertindak balas terhadap perasaan kita. Malah seorang bayi kecil boleh memberitahu apabila ibu bapa kecewa, dan sering akan mula membingungkan. Kanak-kanak yang lebih besar boleh bertindak atau menjadi lelah jika ibu bapa mereka kelihatan tidak senang.
Apabila anda membiarkan keghairahan atau ketidakbahagaman anda menunjukkan ekspresi wajah anda, anak anda fikir ada sesuatu yang salah dengan meninggalkannya. Tidak hairanlah mereka akan menyimpulkan bahawa mereka tidak akan selamat dan disayangi tanpa anda di sana?
Jadi tidak peduli bagaimana perasaan anda pada masa lepas, tersenyum. Bercakap secara positif tentang betapa menyenangkan bayi kecil anda. Buat anak anda percaya mereka akan mempunyai hari yang hebat kerana mereka akan.
Buat Cuti Bersih
Adalah penting untuk tidak berlengah-lengah apabila anak anda mengalami kesukaran memisahkan. Jika anda memanjangkan selamat tinggal berdasarkan berapa banyak mereka menangis ia akan menjadi yang paling teruk esok.
Berikan pelukan yang lebih besar, ciuman, dan senyuman apabila kecewa anak anda, tetapi lepaskan diri anda. Kuatkan diri. Tidak apa-apa untuk berlari di lorong, dari pandangan, sehingga anda mendengar tangisan mereka mereda. Anda akan menunggu kurang dari satu minit.
Pastikan anda tidak lupa sesuatu yang akan memaksa anda untuk kembali. Sekiranya anda mempunyai, mintalah bantuan. Tanya ibu bapa yang lain untuk menghantar cawan sippy atau ambil kunci yang anda tinggalkan di dalam bilik darjah. Dengan cara ini anda tidak perlu mengucapkan selamat tinggal. Sekali lagi.
Mengalihkan Anak Anda
Pada saat pemisahan, anda mungkin dapat mengalihkan perhatian seorang bayi dari kecewa. Terangkan kepada mainan kegemaran, atau minta guru membawa mereka ke tingkap untuk melihat burung atau pokok. Kemudian mengucapkan selamat tinggal dan pergi.
Dengan kanak-kanak yang lebih tua, tanyakan soalan mengenai aktiviti hari ini. Ingatkan mereka tentang cerita yang mereka ingin beritahu guru mereka atau salah seorang kawan mereka. Tunjukkan bahawa roda tiga kegemaran mereka adalah percuma. Kadang-kadang anda boleh menghalangi menangis sesuai dengan gangguan masa yang tepat.
Memutuskan Sama ada untuk menyelinap keluar
Satu keputusan yang perlu anda lakukan adalah sama ada untuk menyelinap apabila anak anda tidak memberi perhatian. Ini adalah subjek kontroversi. Sesetengah orang tidak melihat masalah dengannya, sementara yang lain mahu anak mereka tahu bahawa mereka akan selalu mengucapkan selamat tinggal. Mungkin mereka tidak mahu anak mereka bimbang bahawa mereka telah hilang.
Sudah tentu, ada manfaat meninggalkan semasa anak anda sedang tidur atau bermain dengan mainan - ia mengurangkan peluang untuk menangis. Tetapi ada yang tidak boleh membawa diri mereka untuk melakukannya. Masa terdesak boleh memanggil langkah-langkah terdesak. Dan kadang-kadang anda tidak boleh terlambat untuk bekerja. Jadi inilah pilihan jika anda rasa OK melakukannya.
Gunakan Objek Terlibat atau Rawatan Khas
Objek membawa kuasa. Merancang lebih awal dengan meminta anak anda jika mereka ingin membawa batu atau gambar khas untuk menunjukkan guru mereka. Itu boleh menjadi masalah gangguan anda pada saat selamat tinggal.
Anda juga mungkin mahu memberi sesuatu kepada anak anda dari rumah untuk menjalankan hari sekolah. Beberapa idea: teddy kegemaran, foto keluarga, atau sesuatu yang anda pakai. Mungkin ini sebabnya sekolah mempunyai tunjuk ajar (atau menunjukkan-dan-berkongsi) - untuk memberi kanak-kanak sesuatu untuk klac dan bukan tangan orangtua mereka.
Sekiranya anak anda mengalami masa yang agak kasar, fikirkan tentang merancang perjamuan selepas sekolah. Sama ada malam piza atau makan malam selepas makan malam untuk melihat stesen bomba, ia memberikan mereka sesuatu untuk diingati semasa drop off di penjagaan kanak-kanak.
Kenal pasti dan Elakkan Pencetus Kecemasan
Beri perhatian pada hari-hari ketika anak anda mengalami masalah pemisahan. Lihatlah peristiwa-peristiwa baru-baru ini untuk melihat sama ada benang biasa yang mencetuskan air mata. Pastikan anda tidak ditekan dan bergegas melalui langkah-langkah dari ritual pagi.
Isnin adalah sukar untuk banyak isi rumah. Anda mungkin mahu memberi sedikit masa dan kasih sayang pada hari pertama penjagaan anak selepas hujung minggu atau bercuti.
Sesetengah kanak-kanak melanda dinding emosi selepas lapan jam penjagaan anak. Sekiranya anda boleh menjemputnya pada jam 5:15 petang bukannya 5:45 petang, ia boleh membuat dunia yang berbeza. Apabila mengucapkan selamat tinggal beritahu anak anda bahawa anda akan memilihnya lebih awal dan mungkin lebih mudah untuk mengucapkan selamat tinggal.
Masuk Bantuan Pengasuh Anak Anda
Peralihan kepada penjagaan kanak-kanak seperti pasir bola sepak. Anda boleh menetapkan semuanya dengan sempurna hanya agar pengasuh anak anda meremehkan penerimaan. Pastikan anda berdua bekerja bersama.
Jika anak anda bergelut dengan kebimbangan pemisahan, mintalah penjaga anak anda apa yang mungkin membantu. Pelan yang anda setuju akan lebih mudah dilaksanakan daripada sesuatu yang anda impikan sendiri.
Pelajari Teknik Yoga untuk Mengubati atau Memudahkan Insomnia
Sekiranya anda mengalami kesulitan tidur, anda mungkin telah mencuba satu juta cara untuk berehat. Tetapi adakah anda telah mencuba yoga? Berikut adalah beberapa teknik yang mungkin membantu.
Tips Latihan dan Pemakanan untuk Memudahkan Proses Bersedih
Latihan tidak selalu meringankan proses yang bersedih. Pakar menjelaskan bagaimana untuk menguruskan kesakitan kehilangan dengan mematuhi garis panduan diet dan aktiviti yang sihat.
4 Cara Mudah untuk Memudahkan Sakit Kepala Anda di Rumah
Anda boleh menenangkan sakit kepala anda di rumah tanpa mengambil ubat. Cuba strategi relaksasi, latihan, dan manuver manual.