Punca dan Rawatan Annular Fissure
Isi kandungan:
Azmin jalani rawatan fisioterapi di leher (September 2024)
Hancur anular adalah jenis keadaan discogenic yang mempengaruhi tulang belakang. Ia biasanya berlaku apabila serat yang membentuk penutup keras yang luar biasa daripada cakera intervertebral sama ada pecah atau berasingan. Secara kolektif, gentian ini dikenali sebagai fibrosus anulus. Hancur anulus juga dipanggil lusuh annular, walaupun terdapat perbezaan antara kedua-dua istilah. Ini biasanya keadaan haus dan luka daripada trauma, dan anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya.
Gambaran keseluruhan
Anulus terdiri daripada beberapa lapisan sepusat gentian keras (bahan yang mereka terbuat daripada dipanggil fibrocartilage) yang mengelilingi, mengandungi dan melindungi nukleus lembut, cecair yang terletak di dalam cakera. Nukleus adalah penyerap kejutan; ia menimbulkan berat badan kerana ia memberi kesan pada sendi tulang belakang apabila anda duduk, berdiri atau bergerak. Ia juga membantu mengekalkan integriti sendi intervertebral dengan menyokong ruang antara kedua-dua vertebra yang merangkumi.
Lapisan fibrosus anulus berorientasikan obliquely kepada satu sama lain; dengan kata lain, mereka saling silang-silang dan dengan cara ini, memberikan perancah dan sokongan.
Reka bentuk ini menjadikan penutup cakera sangat kuat, cukup kuat untuk memuat bahan nukleus cair dalam. Kekuatan semacam itu membolehkan cakera untuk menimbulkan jolts dan balang yang cenderung timbul apabila anda memindahkan tulang belakang anda.
Apabila luka anulus atau fisur anular berlaku, gentian itu sama ada berasingan dari satu sama lain atau dipotong dari tempat penyisipannya pada tulang belakang tulang belakang. Air mata juga dapat dilihat sebagai rehat di serat satu atau lebih lapisan.
Punca
Perhatikan bahawa "pemedih mata" biasanya bukan istilah doktor biasa untuk menggambarkan atau mendiagnosis keadaan ini. Sebabnya ialah perkataan "pemedih mata" menunjukkan bahawa beberapa jenis trauma telah menyebabkan pemisahan atau pemecahan dalam serat. Walaupun lusuh anulus dapat disebabkan oleh kecederaan satu kali, lebih sering memakai dan lusuh jangka panjang adalah pelakunya.
Malah, kebanyakan masa, air mata adalah akibat perubahan degeneratif yang berkaitan dengan usia yang berlaku di dalam cakera. Jenis-jenis perubahan boleh dan boleh menyebabkan kemerosotan selanjutnya di kawasan lain tulang belakang, juga.
Ini bererti bahawa haus dan lusuh sebagai punca fisur anular adalah, sebahagian besarnya, mengenai tabiat hidup hari demi hari - cara anda duduk, berdiri, berjalan, mendaki tangga, dan melakukan gerakan rutin lain-anda mungkin telah berhenti memberi perhatian kepada, dan anda mungkin melakukan auto-pilot (boleh dikatakan.)
Gejala
Gejala-gejala fissure anus atau pelbagai air mata dari gejala tidak sama sekali, kepada mereka yang serupa dengan cakera herniated. Yang terakhir ini termasuk kesakitan, kebas, kelemahan dan / atau sensasi elektrik yang bergerak ke bawah satu kaki atau lengan.
Rawatan
Rawatan konservatif untuk pemedih mata atau cecair annular biasanya cukup untuk menjaga kesakitan dan gejala-gejala lain. Ini termasuk ubat sakit, sama ada melalui kaunter atau melalui preskripsi, dan / atau terapi fizikal. Rawatan terapi fizikal mungkin termasuk latihan, daya tarikan dan banyak lagi.
Sekiranya langkah-langkah ini tidak dapat melegakan kesakitan anda, doktor anda mungkin mencadangkan steroid atau jenis suntikan lain, atau pembedahan tulang belakang yang mungkin sedikit invasif.
Pencegahan
Kekurangan perhatian terhadap cara kami melakukan gerakan sehari-hari kami boleh, dari masa ke masa, menetapkan peringkat untuk air mata anulus.Jika membetulkan pergerakan dan tabiat harian anda untuk pencegahan air mata anulus kelihatan seperti gunung mendaki, ada berita baik.
Dengan sedikit usaha, postur lemah dan mekanik badan yang ideal yang mungkin telah menyebabkan air mata di tempat pertama boleh, dalam banyak keadaan, dibalikkan. Tetapi ia memerlukan usaha dan bukannya cepat, kerana pembedahan mungkin. Sebaliknya, idea ini adalah untuk memperbaiki jajaran badan bersama dan secara keseluruhan, yang boleh membantu anda mencegah dan / atau menguruskan air mata anulus.
Aktiviti apa yang boleh membantu anda melakukan ini? Anda boleh mencuba yoga, kelas Tai Chi atau Pilates, latihan kekuatan menggunakan borang yang baik, Kaedah Feldenkrais, Teknik Alexander dan / atau somatik. Setiap sistem ini dalam beberapa cara berfungsi ke arah keseimbangan otot dan keselarasan bersama, strategi pencegahan utama yang digunakan oleh banyak ahli terapi fizikal apabila mereka bekerja dengan pesakit tulang belakang mereka.
Gejala Punca, Punca, dan Rawatan Sakit Belakang Akut
Ketahui tentang gejala, sebab, dan rawatan untuk sakit belakang belakang yang teruk dari terikan, lekukan, atau kecederaan yang lain.
Punca Gallbladder: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Kesakitan di bahagian atas perut adalah berkaitan. Gallstones biasanya dipersalahkan, tetapi ada potensi lain. Ketahui tentang diagnosis dan rawatan.
Punca Ginjal: Punca, Rawatan, dan Kapan Lihat Doktor
Kesakitan buah pinggang boleh disebabkan oleh segala-galanya dari trauma dan jangkitan ke halangan dan kanser. Ketahui apa yang dimaksudkan dengan gejala dan bagaimana ia boleh dirawat.