Apa yang Harus Dilakukan Mengenai Teror Malam Bayi
Isi kandungan:
Orang Tua Bawa Jenasah Bayi Menggunakan Ojek Karena Tak Mampu Bayar Ambulan, RSUD Bima Minta Maaf (September 2024)
Walaupun mereka biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur antara 4 hingga 12 tahun, terdapat laporan tentang bayi dan anak-anak kecil yang mengalami teror malam. Kebanyakan masa, kegelisahan malam menjadi terlalu besar semasa remaja, tetapi apabila mereka berlaku, mereka boleh menjadi sangat menakutkan, terutamanya jika anda tidak tahu apa yang berlaku.
Selalunya, ia tidak perlu dibimbangkan, tetapi kadang-kadang ia boleh menjadi gejala isu asas. Adalah idea yang baik untuk membiarkan doktor anak anda tahu apa yang berlaku dengan tidur yang bijak supaya mereka boleh mendapatkan gambaran menyeluruh tentang kesihatan anak anda.
Apa Terang Malam?
Kegelapan malam, yang juga dikenali sebagai tidur ketakutan, semacam mimpi ngeri tetapi boleh menjadi lebih sengit. Mereka adalah apa yang dikenali sebagai parasomnia, yang merupakan kelakuan abnormal sistem saraf semasa tidur. Semasa kegelapan malam, kanak-kanak mungkin:
- Tiba-tiba duduk
- Bergelut dengan mata terbuka lebar
- Menjerit atau buat bunyi bising
- Peluh berlebihan atau bernafas dengan berat
- Thrash sekitar
- Menjadi marah atau bertindak ketakutan
- Tidak boleh dicegah
Pengganasan malam biasanya menyelesaikan sesetengah minit, walaupun kadang-kadang ia boleh bertahan lebih lama. Kegelapan malam, tidak seperti mimpi buruk, tidak mengingati kerana walaupun bayi mungkin kelihatan terjaga, mereka sedang tidur sepanjang kejadian.
Apa yang menyebabkan Teror Malam?
Kegelapan malam berlaku semasa tidur pergerakan mata bukan cepat (REM), iaitu ketika seseorang tidak bermimpi. Ini berbeza dari mimpi buruk, yang berlaku semasa tidur REM. Tidur bukan REM biasanya berlaku kira-kira dua atau tiga jam selepas anak-anak tidur. Ia tidak diketahui apa sebenarnya yang menyebabkan kegelisahan malam, tetapi ada beberapa faktor yang menjadi pertimbangan. Ini termasuk:
- Menjadi terlalu sibuk atau kurang tidur
- Tekanan
- Gangguan kepada rutinitas atau jadual, seperti semasa perjalanan atau perubahan dalam rutin harian
- Penyakit atau demam
- Isu pernafasan yang berkaitan dengan tidur seperti apnea
Kejutan malam juga mungkin berlaku pada kanak-kanak yang mula mengambil ubat baru, sedang tidur di persekitaran yang baru, atau jika mereka telah mengunyah terlalu banyak kafein. Mungkin terdapat juga komponen keturunan-bayi dan kanak-kanak dengan anggota keluarga yang telah terkejut malam mungkin lebih mungkin mengalami gangguan tidur ini daripada seseorang yang tidak mempunyai sejarah keluarga.
Bagaimana saya merawat teror malam?
Semasa kegelapan malam, sebaiknya jangan mencuba dan membangunkan bayi. Ia biasanya sangat sukar untuk membangkitkan seseorang dari kegelisahan malam untuk bermula, dan memaksa mereka terjaga mungkin membuatnya lebih buruk dengan menjadikannya lebih sukar bagi mereka untuk tidur kembali. Perkara yang paling penting ialah memastikan mereka selamat semasa acara tersebut. Semasa kegelapan malam, mintak balas anak anda dengan suara yang menenangkan sehingga selamat, dan jika nampaknya menenangkan anak anda, tahanlah hingga selesai. Kadang-kadang bayi boleh menyentuh wajah mereka terhadap katil bayi, atau anak kecil mungkin tidur di atas tangga.
Tiada "rawatan" teror malam setiap hari, tetapi anda boleh mengurangkan risiko kejadian dengan mengambil beberapa langkah:
- Ikuti rutin tidur untuk bayi anda
- Bersedialah dan jangan biarkan mereka tetap terlambat
- Cuba jangan biarkan mereka menjadi terlalu kuat
- Bantu mengurangkan tekanan yang mungkin dialami oleh bayi atau anak anda
- Semasa perjalanan, cuba melekatkan rutin waktu tidur yang terbaik sebaik mungkin
Sekiranya kegelapan pada waktu malam menjadi kerap atau cukup mengganggu, mereka akan mengganggu rehat bayi anda, lebih dari 30 minit pada satu masa, atau memberi impak besar kepada kehidupan mereka, bercakap dengan ahli pediatrik mereka. Mungkin berguna untuk menyimpan buku harian tidur untuk mengetahui sebarang corak dalam tingkah laku atau awaken malam untuk memberi maklumat lebih lanjut tentang apa yang sedang berlaku dengan bayi atau balita anda. Ini juga akan memberi mereka maklumat yang mungkin anda terlupa, serta memberi mereka gambaran klinikal yang lebih besar tentang masalah ini.
Doktor biasanya akan membuat pemeriksaan terhadap anak anda untuk menolak apa-apa punca fizikal kegelapan malam atau sebarang keadaan perubatan yang mendasari. Kadang-kadang, kajian tidur mungkin disyorkan, atau doktor anda mungkin merujuk anak anda kepada pakar tidur jika mereka khawatir atau berfikir pendapat kedua mungkin berguna.
Kebanyakan kali, tiada rawatan diperlukan. Terorak pada waktu malam umumnya bertambah baik pada masa remaja, tetapi jika kejutan malam menjadi lebih teruk, penting untuk membiarkan ahli pediatrik anda mengetahui. Walaupun ia mungkin menimbulkan tekanan kepada anda dan menjengkelkan untuk menonton sementara waktu, isu ini bersifat sementara dan akan berlalu.
Apa yang Harus Dilakukan Mengenai Drool Rash Bayi Anda
Jika bayi anda mengalami ruam drool, inilah yang anda boleh lakukan untuk membantu bayi menjadi lebih selesa dan mencegah ruam drool daripada berlaku di tempat pertama.
Apa yang Harus Dilakukan Mengenai Jurang Merah di Bayi?
Jika bayi anda berada di Omnicef untuk jangkitan telinga dan mula mengalami najis merah, adakah darah itu? Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang mungkin menyebabkan perubahan ini.
Apa yang Menyebabkan Orange Poop dan Apa yang Akan Dilakukan Mengenai Ini
Biasanya, najis oren tidak menjadi tanda masalah yang serius, tetapi jika warna oren sedang berlangsung dan ada cirit-birit atau gejala lain, hubungi doktor.