Adakah Kaedah Loci Mnemonic Meningkatkan Memori Anda?
Isi kandungan:
- Bagaimanakah Kaedah Loci berfungsi?
- Bagaimana Berkesan Adakah Kaedah Loci?
- Bolehkah Orang Kurang Upaya Kognitif Kurang Memahami Menggunakan Kaedah Loci?
- Kenapa Kaedah Kerja Loci?
- Bacaan lanjut
Writing 2D Games in C using SDL by Thomas Lively (September 2024)
Kaedah loci adalah strategi mnemonik dengan sejarah yang panjang. Mengikut Stanford Encyclopedia of Philosophy, kaedah loci asalnya kembali kepada penggunaan imejan oleh penyair Simonides (c.556-c.468 SM) Ia juga kemudian digunakan untuk membantu orang-orang yang melakukan ucapan untuk membantu mereka mengingati semua mata yang mereka perlu sertakan dan di mana untuk membentangkannya.
Bagaimanakah Kaedah Loci berfungsi?
Kaedah loci melibatkan strategi mental membayangkan diri anda meletakkan barang-barang di sekeliling bilik - seperti di sofa, di sebelah lampu dan di bangku piano - atau di sepanjang laluan berstruktur di taman atau kejiranan. Perkataan itu loci adalah bentuk jamak perkataan locus (iaitu, lokasi). Perkara-perkara yang anda ingatkan secara mental di dalam bilik adalah kepingan maklumat yang anda cuba pelajari, seperti senarai perkara yang perlu anda ingat dalam suatu pesanan tertentu.
Untuk mengingati setiap item, gambarkan diri berjalan kembali melalui bilik itu (atau di sepanjang jalan itu) dan kemudian mengambil atau lulus setiap item yang anda letakkan di sana, dengan itu mencetuskan keliru anda untuk maklumat itu.
Bagaimana Berkesan Adakah Kaedah Loci?
Kaedah loci adalah kaedah yang sangat berkesan untuk belajar, dengan beberapa kajian menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam keupayaan untuk mengingat maklumat dengan penggunaannya.
Kajian telah dijalankan merentas spektrum umur termasuk pelajar kolej, pelajar perubatan, dan pelajar dewasa yang lebih tua. Kaedah loci telah ditunjukkan sebagai berkesan dalam meningkatkan prestasi memori dalam setiap kumpulan.
Menariknya, salah satu kajian menggariskan persoalan jika kaedah loci akan digunakan oleh orang dewasa yang lebih tua selepas mereka dilatih di dalamnya kerana memerlukan perhatian yang tinggi. Para penyelidik mendapati bahawa kira-kira 25% peserta dalam kajian mereka terus menggunakan kaedah loci selepas menerima latihan di dalamnya dan prestasi memori mereka terus meningkat.
Satu lagi kajian menguji variasi kaedah loci dengan menunjukkan persekitaran maya pelajar yang mereka tinjau secara ringkas dan kemudiannya menggunakan lokasi di persekitaran yang baru - berbanding dengan tempat yang biasa seperti bilik di rumah mereka - untuk menempatkan barang-barang secara mental mereka perlu ingat. Para penyelidik mendapati bahawa para peserta menggunakan persekitaran maya yang baru dilakukan dan mereka yang menggunakan lokasi yang sangat biasa untuk secara mental meletakkan maklumat yang mereka perlukan untuk diingat.
Bolehkah Orang Kurang Upaya Kognitif Kurang Memahami Menggunakan Kaedah Loci?
Kemerosotan kognitif yang ringan adalah keadaan yang kadang-kadang, tetapi tidak selalu, berkembang menjadi penyakit Alzheimer. Sesetengah penyelidikan telah menunjukkan bahawa menggunakan teknik mnemonik, termasuk kaedah loci, untuk orang yang mempunyai MCI adalah berkesan dalam meningkatkan keupayaan mereka untuk belajar dan mengingat maklumat.
Kenapa Kaedah Kerja Loci?
Salah satu sebab yang mungkin bahawa kaedah loci berkesan ialah ia menggunakan latihan rapi maklumat, bukannya latihan rakit sederhana. Latihan rumit melibatkan memanipulasi maklumat dengan menambah makna dan menggunakannya, bukan sekadar melihat senarai dan mengulanginya.
Bacaan lanjut
- 9 Jenis Strategi Mnemonik yang Sebenarnya Berfungsi
- 6 Tips untuk Meningkatkan Memori dan Ingatan
Cara Menghapus Kaedah Berat Badan -5 Kaedah Air
Ketahui cara menghilangkan berat air, dengan selamat. Pakar-pakar perubatan mendedahkan 5 kaedah yang paling berkesan untuk mengurangkan berat air dengan cepat dan tanpa bahaya.
Kaedah-kaedah Teratas 6 untuk Makan Rendah Karbohidrat
Gunakan senarai 6 peraturan yang paling penting untuk diikuti apabila anda memulakan diet rendah karbohidrat dan pastikan anda berada di landasan yang betul.
Adakah Chocolate Meningkatkan Memori Anda?
Cinta coklat? Saya juga! Ketahui apa yang dikatakan sains tentang sama ada atau tidak untuk ingatan anda.