Kontinensi Kencing dan Pengendalian Kencing
Isi kandungan:
Petua Merawat Kencing Kotor (September 2024)
Inkontinensia kencing adalah kehilangan kawalan kencing secara tiba-tiba.Sekiranya anda mengalami pengalaman ini, anda tahu bahawa ia boleh menyebabkan kesusahan peribadi serta malu. Terdapat beberapa sebab penyebab inkontinensia, termasuk penyakit perubatan, kehilangan kesedaran, jangkitan, dan ubat-ubatan.
Kebanyakan orang tidak menyedari bahawa inkontinensinya sering dirawat. Langkah pertama ialah bercakap dengan doktor anda, yang boleh bekerjasama dengan anda untuk menentukan sebabnya.
Punca
Dengan inkontinensia, anda mungkin kehilangan kawalan sepenuhnya dari kencing sepanjang masa, tetapi ia adalah lebih biasa untuk kehilangan kawalan beberapa masa. Dan, inkontinensinya boleh menyebabkan aliran kecil atau kebocoran air kencing, atau ia mungkin bermakna kehilangan banyak air kencing. Incontinence boleh menjadi sementara dan boleh balik, atau mungkin kekal.
Sebab-sebab yang paling umum termasuk:
Kehamilan
Semasa mengandung, sesetengah wanita mengalami inkontinensia kencing akibat tekanan pada pundi kencing yang diberikan oleh rahim yang berkembang, yang mengandungi bayi yang sedang berkembang. Masalah ini lebih terperinci semasa peringkat kehamilan, tetapi mungkin meningkat atau berkurang sepanjang kehamilan ketika posisi pergeseran bayi, mengubah kesan tekanan pada pundi kencing.
Melahirkan anak
Setelah melahirkan anak, banyak wanita mengalami ketidakselarasan ringan hingga sederhana akibat kelemahan otot pelvis yang mengawal kencing. Sesetengah wanita mengalami inkontinensia yang lebih teruk selepas bersalin jika terdapat kerosakan pada saraf atau otot, yang boleh berlaku semasa mengandung atau melahirkan anak.
Stress Incontinence
Inkontinensian tekanan menerangkan keadaan di mana tekanan fizikal dalam pundi kencing menyebabkan air kencing mengeluarkan secara tidak sengaja (tidak bertujuan.) Ini boleh berlaku akibat ketawa, bersin, batuk atau akibat gerakan fizikal yang memberi tekanan ke bawah kawasan perut, seperti latihan atau mengangkat berat.
Punca Kekejangan
Kekejangan pundi kencing adalah penguncupan tiba-tiba (meremas) pundi kencing, yang boleh mengakibatkan kencing sukarela. Terdapat beberapa punca kekejangan pundi kencing. Seseorang yang berulang kali mengalami kekejangan pundi kencing mungkin mengalami pundi kencing yang terlalu aktif.
Kencing Lebihaktif
Pundi kencing yang lebih aktif adalah kecenderungan untuk merasakan dorongan mendadak untuk mengidap kencing atau mempunyai kekejangan sukarela pundi kencing. Pundi kencing yang lebih aktif adalah gejala beberapa keadaan perubatan, termasuk jangkitan dan penyakit saraf.
Diabetes
Diabetes boleh menyebabkan ketidakselesaan, terutama pada anak-anak muda yang belum didiagnosis dengan diabetes. Polydipsia (minum lebih banyak daripada jumlah biasa cecair) dan poliuria (kencing yang berlebihan) adalah antara tanda awal diabetes. Selalunya, jumlah urin yang tinggi yang dihasilkan akibat kencing manis boleh menyebabkan seseorang kehilangan kawalan air kencing, terutamanya semasa tidur.
Menopaus
Menopaus sering dikaitkan dengan inkontinensia kencing. Terdapat beberapa alasan untuk ini dan beberapa persatuan tidak difahami dengan baik. Sebagai contoh, wanita menopause yang mengambil terapi hormon serta wanita pasca menopaus yang tidak mengambil terapi hormon kelihatan berisiko mengalami peningkatan inkontinensia kencing.
Pembesaran Prostat
Prostat adalah organ yang hanya ada pada lelaki. Ia terletak berhampiran pundi kencing dan ia boleh menjadi diperbesar selepas usia 40 tahun. Prostat yang diperbesar meletakkan tekanan pada pundi kencing dan boleh menyebabkan inkontinensia. Biasanya, prostat yang diperbesar bukan masalah kesihatan yang berbahaya, tetapi kadang-kadang ia mungkin disebabkan oleh kanser prostat.
Penyakit neurologi - Multiple Sclerosis (MS), Strok, Penyakit Tulang Besi
Banyak gangguan saraf memberi kesan kepada otak atau tulang belakang. Ini boleh menyebabkan ketidakselarasan kerana kekurangan kawalan saraf yang menggerakkan otot-otot yang terlibat dalam membuang air kecil atau disebabkan oleh masalah sensasi yang menurunkan pundi kencing yang mengakibatkan kesedaran menurun terhadap keperluan buang air kencing.
Dementia
Dementia dicirikan oleh kehilangan memori dan pemikiran masalah. Terdapat banyak punca dementia, dan demensia biasanya membuat seseorang kurang dapat menjaga dirinya sendiri. Sering kali, orang yang mengalami demensia mengalami inkontinensinya akibat sensasi menurun pundi kencing penuh atau keupayaan menurun untuk mengawal otot-otot kencing. Sesetengah individu yang mengalami masalah kecemasan mengalami kecacatan disebabkan oleh perubahan tingkah laku seperti sikap tidak peduli (penurunan kepentingan di dunia di sekeliling mereka) atau kehilangan perencatan sosial (menurunkan minat dalam bertindak seperti yang dijangkakan dari segi sosial).
Bedwetting
Kadang-kadang tidur di tempat yang tidak dikenali, kegelisahan, atau mimpi buruk boleh menyebabkan ketidakpekaan, terutamanya di kalangan anak-anak muda yang baru-baru ini telah 'dilatih toilet.' Pembiakan boleh menjadi tanda diabetes atau jangkitan kencing, tetapi ia juga mungkin suatu kejadian yang tidak kerap tanpa sebab perubatan.
Kehilangan Kesedaran
Individu yang menjadi tidak sedarkan diri sebagai akibat daripada keadaan perubatan seperti serangan, serangan jantung, strok, overdosis dadah, trauma kepala atau masalah kesihatan lain mungkin kehilangan kawalan air kencing semasa tidak sedarkan diri.
Pembedahan
Kadang-kadang, prosedur pembedahan boleh merosakkan struktur yang terlibat dalam fungsi normal kencing. Ini mungkin merupakan proses yang tidak dapat dielakkan, contohnya apabila tumor kanser dikeluarkan, atau mungkin akibat perubahan anatomi akibat pembedahan.
Kanser
Kanser di mana-mana di kawasan pelvis boleh mengganggu keupayaan untuk mengawal air kencing. Kanser dan tumor yang menjejaskan kencing termasuk kanser pundi kencing, kanser prostat atau kanser rahim, yang merupakan organ yang berdekatan, atau mungkin kanser dari bahagian lain badan, seperti paru-paru atau payudara, yang merebak ke kawasan di dalam atau di sekitar kandung kemih.
Neuropati
Neuropati adalah penyakit saraf.Terdapat beberapa punca neuropati, yang paling biasa ialah neuropati diabetik dan neuropati alkohol. Neuropati dapat membuat saraf yang mengawal kencing kurang efektif, menyebabkan inkontinensia kencing.
Diuretik
Terdapat pelbagai makanan, minuman, dan ubat-ubatan yang menyebabkan tubuh menghasilkan jumlah air kencing yang berlebihan. Yang paling terkenal ialah kafein, yang secara semulajadi hadir dalam minuman seperti kopi, teh, dan koko. Beberapa ubat juga boleh menyebabkan pengeluaran air kencing yang berlebihan. Sebagai contoh, banyak ubat yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi mempunyai kesan diuretik. Mengambil diuretik tidak semestinya menyebabkan inkontinensia, tetapi ia boleh meningkatkan kemungkinan terutama jika anda juga mempunyai penyebab inkontinensia.
Jangkitan saluran kencing
Infeksi saluran kencing (UTI) adalah jangkitan yang melibatkan buah pinggang, ureter, pundi kencing atau uretra. Jangkitan ini sangat biasa dan biasanya dirawat dengan antibiotik. Kesakitan dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan jangkitan saluran kencing boleh menyebabkan ketidakstabilan pundi kencing.
Rawatan
Perubahan tingkah laku, termasuk pemakanan dan senaman, boleh membantu sesetengah orang mendapat kawalan pundi kencing jika dilakukan secara konsisten. Dalam sesetengah kes, ubat-ubatan boleh ditetapkan untuk menambah strategi ini.
Teknik terapeutik dan sokongan yang paling umum termasuk:
- Latihan pundi kencing melibatkan jadual pembuangan kencing berstruktur.
- Latihan otot pelvis mengajar anda cara untuk memerah dan lepaskan otot kegel anda untuk mengendalikan aliran kencing dengan lebih baik. Ini amat berguna untuk wanita yang telah kehilangan beberapa kawalan kencing mereka selepas mengandung.
- Mengubah Pengambilan cecair Mengehadkan jumlah cecair yang anda minum serta minuman yang mempunyai kesan diuretik. Ini termasuk minuman berkafein (kopi, teh, cola) yang bukan sahaja menggalakkan kencing tetapi juga boleh merengsakan pundi kencing. Teknik ini juga menyediakan anda untuk acara sosial dengan menyekat pengambilan cecair dua hingga tiga jam sebelum berlepas.
- A pessary adalah blok larut kecil yang dimasukkan ke dalam vagina. Ia boleh digunakan untuk wanita pasca menopaus dengan masalah kawalan pundi kencing. Ini lebih merupakan peranti tambahan dan bukannya satu bentuk rawatan.
- Peranti inkontinensia lelaki boleh digunakan pada lelaki yang telah gagal jenis terapi lain. Pilihannya termasuk sfinkter tiruan, yang merupakan cuff kembung yang menekan uretra, atau sling lelaki, yang merupakan peranti yang boleh dipakai yang menyokong uretra.
- Ejen pukal adalah bahan, seperti kolagen, yang boleh disuntik di sekitar uretra untuk meningkatkan otot dan tisu yang kendur. Wanita mungkin hanya memerlukan anestetik tempatan untuk prosedur ini, sementara lelaki mungkin memerlukan anestesia am atau wilayah.
- Tangkapan retropubik adalah teknik bedah yang digunakan pada wanita untuk mengangkat leher kandung kemih kendur dan uretra.
- Sling suburethral adalah prosedur pembedahan minima yang bertujuan untuk meningkatkan mampatan uretra pada wanita. Ini adalah yang paling biasa digunakan untuk merawat inkontinensia tekanan.
A Word From DipHealth
Apa pun pengalaman anda dengan inkontinensia, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan untuknya. Biasanya, doktor anda boleh mencari punca, dan rawatan boleh membantu anda mengelakkan gejala, dengan ketara meningkatkan kualiti hidup anda.
Jangkitan kencing dan Seksual kencing kronik
Jangkitan saluran kencing cukup bermasalah tanpa impak yang boleh berlaku pada kehidupan seks anda. Apa jantina, belajar cara untuk mengelakkan dan merawat UTI.
Pengendalian dan Penyinaran: Apa Yang Harus Anda Ketahui Orangtua
Remaja telah belajar cara cyberbully di bawah radar angka kuasa. Ketahui bagaimana mereka menggunakan subtweeting dan pembacaan untuk mengelakkan pengesanan.
Gambaran Keseluruhan Kanser Kencing Kencing
Ketahui apa pundi kencing, peranannya dalam sistem saluran kencing, bagaimana kanser berkembang di sana, dan istilah umum untuk jenis kanser pundi kencing yang berlainan.