Adakah Anda Tahu Cara Merawat Mual Anda?
Isi kandungan:
- Pertama Mengetahui Mengapa Anda Rasa Seperti Melontar
- Bernafas
- Perlahan, nafas dalam
- Halia atau Vitamin B6
- Ambil vitamin B6 atau suplemen halia
- Anti-Emetik (Ubat-ubatan Anti-Mual)
- Ambil ubat-ubatan anti-mual di kaunter
- Jumpa doktor
Ciri Ciri Hamil Anak Laki Laki - Kamu Harus Tahu (September 2024)
Mual adalah perasaan muntah. Kehamilan, vertigo, penyakit bergerak, jangkitan pencernaan (seperti keracunan makanan), reaksi terhadap ubat-ubatan dan alkohol adalah penyebab mual yang paling biasa, tetapi ada yang lain. Motion sickness - lebih khusus, keadaan mabuk laut - sebenarnya sebenarnya perkataan loya berasal; ia mempunyai akar yang sama seperti perkataan nautika
1Pertama Mengetahui Mengapa Anda Rasa Seperti Melontar
Cara terbaik untuk memperbaiki loya adalah untuk membetulkan masalah yang menyebabkannya. Sekiranya mangsa mendapat penyakit bergerak daripada menaiki kereta berhenti kereta dan berehat. Sesetengah orang mempunyai masa yang lebih mudah jika mereka memandu kereta, jadi jika itu pilihan, biarkan mereka memandu. Membaca atau menumpukan perhatian semasa menunggang boleh juga mencetuskan mual, dan sebelum ini anda berhenti membaca, lebih baik anda akan merasa.
Sekiranya alkohol menyebabkan mual, jangan minum alkohol yang lebih banyak lagi. Rambut Anjing adalah karut lengkap, dengan cara ini.
Oleh kerana anda tidak boleh "menyembuhkan" kehamilan atau banyak lagi penyebab mual, laman berikut mempunyai beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencuba mengurangkan perasaan sihat ini.
2Bernafas
Perlahan, nafas dalam
Terdapat beberapa kajian menunjukkan bahawa menghirup asap isopropil alkohol menenangkan perasaan mual.Walau bagaimanapun, apabila isopropil alkohol berbanding saline-saline tidak mempunyai bau-kedua-dua membantu meringankan rasa mual sama-sama dengan baik. Penulis mencadangkan, dan saya cenderung bersetuju, bahawa ia adalah pernafasan yang mendalam, yang membuat pesakit merasa lebih baik. Melalui hidung, melalui mulut. Ulang.
Halia atau Vitamin B6
Ambil vitamin B6 atau suplemen halia
Halia muncul sebagai rawatan anti-mual yang cukup baik. Vitamin B6 juga mempunyai beberapa kejayaan. Tidak ada maklumat yang cukup untuk mengatakan sama ada halia atau vitamin B6 selamat semasa kehamilan (lihat di bawah). Bagi orang lain, ternyata halia (sekurang-kurangnya 1,000 miligram atau 1 gram) atau vitamin B6 (10 miligram) patut dicuba.
Perempuan mengandung harus berhati-hati dengan mengambil apa-apa jenis ubat atau makanan tambahan untuk mengawal loya dan muntah. Sangat sukar untuk menguji ubat-ubatan semasa kehamilan, kerana kesannya dapat kekal dan menghancurkan. Oleh kerana itu, sedikit bukti yang ada untuk menunjukkan betapa selamatnya ubat-ubatan tertentu untuk kehamilan dan bahkan kurang bukti untuk suplemen makanan, kategori yang tidak mempunyai rekod prestasi terbaik untuk penyelidikan pula.
4Anti-Emetik (Ubat-ubatan Anti-Mual)
Ambil ubat-ubatan anti-mual di kaunter
Antihistamin - biasanya digunakan untuk alergi - adalah ubat-ubatan anti-loya yang cukup baik, dan beberapa yang dijual dengan ketat untuk tujuan itu. Terdapat dua jenis ubat anti-loya yang lain. Anti-emetik, istilah rasmi untuk ubat-ubatan anti-loya, tidak sempurna.
Keracunan makanan menyebabkan muntah sebab. Ia adalah cara badan mengosongkan perut bakteria yang menyerang. Untuk 24 jam pertama sekurang-kurangnya, muntah-muntah daripada keracunan makanan sepatutnya berlaku. Tubuh anda tahu apabila ia benar-benar perlu mengeluarkan barang-barang jahat dari usus anda dan, apabila ia berlaku, anti-emetik tidak akan membantu.
Jika muntah tidak berhenti selepas 24 jam, mangsa keracunan makanan mungkin perlu melihat doktor. Terlalu banyak muntah yang tidak terkawal boleh mengakibatkan dehidrasi.
Sama seperti makanan tambahan, ubat-ubatan tidak selalu selamat digunakan selama kehamilan. Seperti yang saya katakan sebelum ini, sangat sukar untuk menguji ubat-ubatan pada wanita hamil, kerana kegagalan boleh benar-benar memusnahkan.
5Jumpa doktor
Jika semuanya gagal, pergi ke doktor. Kerana isu-isu dengan kehamilan dan anti-emetik, wanita mengandung harus selalu berunding dengan doktor sebelum cuba merawat sebarang keadaan dengan ubat-ubatan.
Bagi yang selebihnya, pergi ke doktor harus menjadi pilihan terakhir, tetapi ada beberapa pemicu penting:
- Tanda-tanda dehidrasi, keletihan atau kekeliruan sepatutnya perjalanan ke pejabat doktor. Sekiranya anda cukup sakit untuk memilikinya, anda tidak perlu menunggu lagi.
- Muntah darah
- Vertigo (pusing) yang tidak akan hilang
Sekiranya anda tidak boleh membuat loya hilang dan ia menjejaskan kehidupan harian anda, melihat doktor anda adalah langkah logik seterusnya.
Anda Tahu Anda Adakah Pelari Bila
Pelari berkongsi tabiat khas dan idiosyncrasi yang hanya pelari lain yang dapat memahami. Berapa banyak ciri-ciri berjalan yang anda kaitkan?
5 Bahagian Tubuh Anda Tidak Tahu Anda Adakah Ada
Lakukan banyak yoga dan anda akan menjadi lebih biasa dengan anatomi anda sendiri. Terokai beberapa bahagian badan yang yoga pasti memperkenalkan anda.
Adakah Marinol atau Marijuana Lebih Baik untuk Selera dan Mual?
Kedua-dua marijuana dan Marinol boleh membantu mengawal gejala mual dan meningkatkan selera makan.Adakah satu pilihan yang lebih baik daripada yang lain?