Idea untuk Ikatan Pranatal
Isi kandungan:
- Baca kepada Bayi Anda
- Tulis Bayi Anda Surat
- Luangkan Masa Hari Bermimpi Mengenai Bayi Anda
- Bagikan Qualities yang Anda Harapkan untuk Bayi Anda
- Berjaga dengan Bayi Anda
- Bercakap Mengenai Bayi Anda
How to use a Bengkung Belly Bind: Partner Bind (September 2024)
Ikatan pranatal adalah bagaimana anda berkaitan dengan bayi semasa kehamilan. Bagi sebahagian besar wanita dan keluarga mereka, ia adalah satu proses dan bukan satu saat. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu dengan ikatan pranatal.
Baca kepada Bayi Anda
Pertimbangkan memilih beberapa buku kegemaran kanak-kanak dan mula membaca kepada bayi anda. Anda boleh melakukan ini dari awal kehamilan, tetapi ia amat baik pada separuh kedua kehamilan. Ini juga merupakan idea yang baik untuk ayah dan orang lain di sekeliling anda untuk bergabung dengan ikatan dengan bayi sebelum dilahirkan.
Tulis Bayi Anda Surat
Menulis surat bayi anda boleh menjadi cara terbaik untuk memikirkan bayi anda dan meningkatkan ikatan pranatal. Anda boleh mempunyai perbualan dan menerangkan harapan dan impian anda untuk hidup anda bersama. Ia juga boleh seperti jurnal kehamilan. Ramai ibu menggunakan ini sebagai permulaan jurnal surat sepanjang hayat dan memberikannya sebagai hadiah ulang tahun ke-18.
Luangkan Masa Hari Bermimpi Mengenai Bayi Anda
Mempunyai bayi adalah sesuatu yang luar biasa. Walaupun kadang-kadang mudah untuk terjebak dalam fizikal bagaimana perasaan anda, banyak pelantikan dan senarai tugasan. Pertimbangkan mengambil beberapa minit setiap hari hanya untuk mengamalkan kehidupan dengan bayi anda. Bermula untuk membayangkan diri anda sebagai ibu bapa dan mencipta visualisasi yang positif dapat membantu meringankan kebimbangan yang anda miliki tentang keibubapaan.
Bagikan Qualities yang Anda Harapkan untuk Bayi Anda
Fikirkan bentuk ikatan pranatal ini sebagai tarikh malam dengan bayi. Anda dan pasangan anda boleh berkongsi idea anda tentang kualiti yang anda harap bayi anda dalam hidup. Anda mungkin cuba membingkainya dari segi kualiti yang dibawa pasangan anda. Ini boleh menjadi sesuatu yang fizikal seperti mata biru atau rambut kerinting atau ia boleh menjadi sifat watak seperti ketawa, penyayang, atau ketawa yang hebat.
Berjaga dengan Bayi Anda
Mungkin suara anda adalah bahagian penting dalam kehidupan anda - penyanyi atau tidak. Cinta yang disampaikan melalui lagu, khususnya antara ibu dan anak adalah tradisi lama. Mulailah bernyanyi dengan bayi anda dan rasakan sambungan itu berkembang. Tidak pasti apa yang hendak disanyi? Jangan risau tentang pilihan lagu, ia boleh mengendalikan gamut dari 40 ke lullabies. Bayi anda hanya mahu mendengar suara anda.
Bercakap Mengenai Bayi Anda
Berkongsi bayi anda dengan orang lain. Pastikan anda memberitahu datuk nenek tentang bagaimana bayi anda bergerak. Tanya soalan mengenai bila ibu atau ibu mertua anda hamil. Bandingkan pergerakan dan irama bayi anda dengan anda dan pasangan anda. Ini boleh membuatkan mereka berasa disertakan dalam ikatan pranatal. Jemput mereka untuk merasa tendangan jika anda merasa sesuai.
Panduan untuk Yoga Pranatal Semasa Trimester Kedua
Trimester kehamilan kedua adalah masa pertumbuhan yang besar untuk anda dan bayi anda, jadi lebih banyak penyesuaian amalan yoga anda menjadi perlu.
Idea-idea yang pandai untuk Menangani Candy Halloween
Pengambilan gula-gula berlebihan boleh menyebabkan pancang gula darah pada pesakit diabetes jenis 2. Ketahui tip untuk menangani gula-gula Halloween untuk seluruh keluarga.
Urutan Pranatal Sun Pranatal
Semasa kehamilan, anda mungkin mahu menukar salut matahari anda untuk menampung perut anda yang semakin meningkat. Belajar variasi pranatal pada pose klasik.