Apabila Berdengkur pada Kanak-kanak Adalah Masalah
Isi kandungan:
- Mendengkur dan Tidur Obesek Apnea
- Menilai Kanak-kanak yang Menghidapi
- Merawat kanak-kanak yang mendengkur
Solusi Masalah Dengkur -SUTRA Silentzzz (September 2024)
Ramai kanak-kanak berdengkur. Malah, dianggarkan bahawa antara 3% dan 12% kanak-kanak usia prasekolah mendengkur. Majoriti kanak-kanak ini sihat, tanpa gejala lain, dan mendengkur utama.
Mendengkur dan Tidur Obesek Apnea
Tetapi sesetengah kanak-kanak yang mendengkur, kira-kira 2% oleh beberapa anggaran, mempunyai sindrom apnea tidur obstruktif (OSAS), keadaan yang semakin diakui sebagai yang membawa kepada masalah sekolah dan tingkah laku pada kanak-kanak.
Garis Panduan dari American Academy of Pediatrics, Diagnosis dan Pengurusan Sindrom Apnea Tidur Obstruktif Kanak-kanak, harus membantu ahli pediatrik lebih mudah mengenali, diagnosis dan merawat kanak-kanak dengan OSAS.
Bagaimanakah anda tahu jika anak anda hanya seorang pendatang biasa atau jika dia mempunyai apnea tidur yang menghalang? Kanak-kanak yang mendengkur dan tidak mempunyai OSAS sepatutnya baik, tanpa mengantuk siang hari dan mereka harus mempunyai pola tidur normal. Sebaliknya, kanak-kanak dengan OSAS biasanya telah terganggu tidur dengan "jeda, kemarahan, atau putus" pendek dalam tidur mereka. Kanak-kanak dengan OSAS juga mungkin mempunyai masalah tingkah laku, rentang perhatian yang singkat, dan masalah di sekolah.
Tanda atau gejala lain mungkin termasuk:
- tonsil besar dan / atau adenoid dengan pernafasan mulut yang kerap, ucapan hiperasal, dan halangan hidung
- kenaikan berat badan yang rendah
- berlebihan berat badan
- tekanan darah tinggi
Adakah dengkuran anak anda normal?
Menilai Kanak-kanak yang Menghidapi
Ujian boleh dilakukan jika disyaki bahawa anak anda mempunyai OSAS, termasuk kajian tidur semalaman (polysomnography nokturnal). Malangnya, sukar untuk mencari hospital atau pusat yang melakukan kajian tidur kanak-kanak melainkan anda tinggal di kawasan metropolitan yang besar.
Ujian lain mungkin termasuk audiotaping atau video untuk tidur anak anda (walaupun anda mungkin memerlukan pakar untuk menafsirkan pita), penggunaan oximeter nadi semalaman untuk mengukur tahap oksigen semasa dia tidur, atau hanya melakukan kajian tidur semasa tidur siang hari. Ujian-ujian lain telah ditunjukkan sebagai berguna jika mereka menunjukkan OSAS, tetapi kanak-kanak mungkin masih mempunyai OSAS jika ujian-ujian ini normal. Jadi ujian selanjutnya mungkin perlu dilakukan jika ujian itu normal tetapi masih disyaki bahawa anak anda mempunyai apnea tidur.
Merawat kanak-kanak yang mendengkur
Setelah ditentukan bahawa anak anda mempunyai sindrom tidur apnea yang obstruktif, ia akan menjadi masa untuk membincangkan pilihan rawatan, yang biasanya termasuk membuang adenoid dan tonsil yang diperbesar (adenotonsillectomy).
Rawatan lain mungkin termasuk merawat alahan kanak-kanak dan membantu berat badan berlebihan menurunkan berat badan. Rawatan masa malam yang dikenali sebagai terapi tekanan udara positif (CPAP) yang berterusan dengan topeng hidung adalah pilihan rawatan lain untuk kanak-kanak yang tidak boleh menjalani pembedahan atau yang terus menghidap apnea tidur selepas pengangkatan dan tonsil mereka dikeluarkan.
Doktor yang pakar dalam merawat kanak-kanak dengan OSAS termasuk pakar otolaryngologi pediatrik (pakar ENT), ahli pulmonologi, dan pakar neurologi. Jika ahli pediatrik anda diagnosis anak anda dengan apnea tidur yang obstruktif, anda mungkin perlu melihat salah satu daripada doktor ini. Pastikan anda mendapati seseorang yang mempunyai pengalaman menjaga anak-anak dengan masalah ini. Anda juga mungkin melihat pakar jika anda mengesyaki bahawa anak anda mempunyai OSA dan pengujian adalah negatif atau jika anda tidak dapat melakukan apa-apa ujian.
Perlu diingatkan bahawa kanak-kanak mungkin mempunyai OSA jika dia kerap menghidu dan mempunyai apnea, mengantuk siang hari, dan / atau masalah sekolah dan tingkah laku.
Apabila Makan Sesuatu yang Buruk Adalah Baik untuk Anda
Anda mungkin mempunyai masa yang lebih mudah untuk makan makanan yang lebih sihat jika anda membiarkan diri anda merawat sekarang dan kemudian. Ketahui cara melakukan kesederhanaan dalam makanan yang betul.
Rawatan untuk Mencegah Berdengkur pada Pesawat
Ketahui mengenai rawatan mudah untuk mencegah berdengkur kuat dalam pesawat terbang, termasuk ubat pelega alahan, jalur hidung, dan banyak lagi.
Masalah Masalah Pundi kencing pada Orang Dengan IBS?
IBS, kerap membuang air kecil dan masalah pundi kencing yang lain sering berlaku pada masa yang sama. Ketahui mengapa ini begitu dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.