Strawberry Basil Sparkler: Sihat, Minum Rendah Sodium
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Variasi Bahan dan Substitusi
- Tips Memasak dan Berkhidmat
- Rate this Recipe
Strawberry Basil Mojito - Summer Drinks - NoRecipeRequired.com (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 16 Lemak 0g Karbohidrat 4g Protein 0g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 1 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 16 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 0g | 0% |
Lemak tepu 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 1mg | 0% |
Jumlah karbohidrat 4g | 1% |
Serat Pemakanan 1g | 4% |
Jumlah Gula 2g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 0g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 13mg | 1% |
Besi 0mg | 0% |
Kalium 82mg | 2% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Menghidrasi terhidrat adalah bahagian penting dalam menjaga tekanan darah dan kesihatan keseluruhan. Minum air yang banyak adalah cara terbaik untuk mengekalkan tahap penghidratan yang sihat, tetapi kadang-kadang air biasa dapat, baik, membosankan.
Sangat mudah untuk memahami mengapa orang sering beralih kepada minuman bergula dan soda bukan air, tetapi minuman manis adalah sumber kalori kosong yang memberikan sedikit nutrisi dan mengandungi banyak gula dan juga sodium pada masa-bukan pilihan paling sihat.
Daripada soda, dapatkan air yang berkilauan. Gelembung menjadikannya sedikit lebih menyenangkan daripada air biasa, dan anda boleh rasa dengan buah atau herba yang anda suka! Pastikan anda membaca label pemakanan anda. Sesetengah air berkilauan mengandungi natrium, jadi cari versi natrium dan tanpa gula.
Atau, anda boleh cambuk di rumah. Ini sparkler strawberi strawberi adalah salah satu kombinasi kegemaran saya untuk menghidupkan minuman. Strawberi segar menambah rasa manis semulajadi sementara kemangi meminjamkan sedikit rasa bersahaja yang memuji stroberi. Ia adalah minuman yang hebat untuk dijangkakan apabila anda mahu sedikit lebih seronok dan rasa tanpa semua gula dan kalori.
Bahan-bahan
- Ais
- 4 strawberi, dihiris
- 6 daun basil, kira-kira dicincang
- 12 auns air berkilau natrium bebas
Persediaan
- Tambah ais ke kaca highball.
- Tambah stroberi dan kemangi.
- Isikan air berkilau dan kacau. Nikmati!
Variasi Bahan dan Substitusi
Gunakan sebarang jenis buah atau herba yang anda suka, seperti blueberries, blackberry, buah sitrus, atau epal, dengan pudina atau thyme. Anda boleh mengunyahnya selepas itu, jadi pilihlah kegemaran anda!
Anda juga boleh menggunakan air kosong jika anda lebih suka.
Tips Memasak dan Berkhidmat
Pastikan air berkilau anda tidak bercampur-campur dan bebas natrium supaya minuman terakhir anda mesra pemakanan.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Manfaat dan Kesan Sampingan Minum Barli Minum
Ketahui apa yang dikatakan oleh penyelidikan tentang faedah kesihatan barli teh yang dianggap menguntungkan, ditambah maklumat tentang bagaimana ia dibuat dan sama ada ia selamat.
Sup Basil Tomato Sihat
Sup tomato sihat yang rendah, mudah dibuat dari tomato musim panas yang segar dan merupakan tambahan lazat untuk makan tengah hari anda!
Adakah Minum Balsam Minum Sembuh Perut Anda?
Ketahui mengapa memakan sup tulang menjadi kegilaan - dan apa manfaatnya untuk IBS dan masalah kesihatan kronik yang lain.