Bagaimana untuk menjadi Pelari Eco-Friendly
Isi kandungan:
- Kitar semula Kasut Running Anda yang Digunakan.
- Cari Perlumbaan Yang Mesra Alam.
- Jangan Buangkan Botol Plastik.
- Jangan sampah.
- Kitar semula Alat Elektronik Anda.
- Beli Minuman Sukan Serbuk.
- Pegang pada Membeli Pakaian Baru.
- Jalankan Balapan Tempatan.
Geography Now! MEXICO (September 2024)
Banyak pelari dan penganjur perlumbaan berusaha untuk menjadi lebih sedar alam sekitar hari ini. Berikut adalah beberapa cara mudah yang pelari dapat lebih hijau dan membantu melindungi alam sekitar.
1Kitar semula Kasut Running Anda yang Digunakan.
Terdapat banyak kitar semula kasut atau program sumbangan yang akan meletakkan kasut yang digunakan untuk kegunaan yang baik.
2Cari Perlumbaan Yang Mesra Alam.
Ramai kaum di seluruh negara cuba untuk menjadi lebih hijau dengan melakukan perkara-perkara seperti kertas kitar semula dan plastik, menawarkan koleksi kasut yang digunakan, memberikan makanan yang organik dan tempatan di garisan penamat dan mendermakan sisa (bukan membuangnya).
Jangan Buangkan Botol Plastik.
Gunakan botol air yang boleh ditukar ganti dan bukannya botol plastik sampah semasa larian dan perlumbaan.
4Jangan sampah.
Walaupun kebanyakan pelari biasanya tidak membuang sampah di atas tanah, mereka menukar peraturan semasa berlari atau berlumba. Jangan buang gel sukan atau pembalut bar di atas tanah. Pegang pembalut itu sehingga anda dapati bekas untuk memasukkannya.
Kitar semula Alat Elektronik Anda.
Pelumba dikenali kerana mencintai alat mereka dan sering menggantikannya. Lihat laman web Bumi 911 untuk mendapatkan maklumat mengenai bagaimana anda boleh mengitar semula barangan elektronik seperti pemain MP3 dan telefon bimbit.
6Beli Minuman Sukan Serbuk.
Daripada membeli botol individu Gatorade atau minuman sukan lain, dapatkan pakej pukal atau bekas minuman campuran serbuk dan buat sendiri. Ia lebih murah dan lebih baik untuk alam sekitar kerana anda boleh membuatnya dalam botol sukan yang boleh diguna semula.
Pegang pada Membeli Pakaian Baru.
Cuba gunakan banyak pakaian yang anda gunakan. Jangan letakkan pakaian yang diperbuat daripada kain teknikal di dalam pengering - mereka akan bertahan lebih lama. Menggunakan detergen yang direka untuk fabrik teknikal, seperti detergen Win, juga membantu memanjangkan hayat mereka.
Sekiranya anda mempunyai buasir pakaian yang tidak lagi sesuai dengan anda (terima kasih kepada penurunan berat badan - tahniah!), Anda boleh menjual pakaian berjalan anda di kedai konsainan tempatan atau di laman web seperti eBay atau Craigslist. Atau, jika anda mempunyai timbunan baju T-shirt yang anda tahu anda tidak akan pernah memakai, mendermakannya kepada badan amal seperti Goodwill atau Salvation Army, atau senaraikan di Freecycle.org.
Jalankan Balapan Tempatan.
Sukar untuk pergi ke perlumbaan luar bandar tetapi tetap setempat tidak hanya akan menjimatkan wang anda, ia akan mengehadkan impak anda terhadap alam sekitar dengan menggunakan kurang gas. Sekiranya anda boleh mengangkut atau mengangkut pengangkutan kepada orang-orang tempatan, itu lebih baik.
Th 10 Stuffers Terbaik untuk Beli untuk Pelari pada 2018
Mencari hadiah kecil untuk pelari kegemaran anda? Semak senarai ini penyimpan stok yang sempurna yang pelari akan suka.
6 Tips untuk Pelari yang Berpengalaman untuk Jalankan 5K Lebih Cepat
Cuba 6 petua latihan untuk menjalankan 5K lebih pantas dan untuk mengambil perlumbaan anda ke peringkat seterusnya. Pelari yang berpengalaman boleh memecah dataran tinggi prestasi.
Bagaimana Tidak Menjadi Pelari Lazim
Berjuang untuk mengekalkan motivasi anda untuk berlari? Berikut adalah beberapa cara untuk meneruskan serangan kemalasan dan keluar ke sana untuk berlari.