Menggunakan Haba untuk Rawatan Nyeri
Isi kandungan:
- Bagaimana Haba Membantu Sakit
- Bagaimana Menggunakan Haba untuk Nyeri
- Bila hendak menggunakan haba untuk kesakitan
- Apabila TIDAK Gunakan Haba untuk Nyeri
DR RAY ADVANCED V3 & PREMIUM KOREAN JADE MASSAGE BED BY DR RAY MALAYSIA (INFRARED RAY THERAPY) (September 2024)
Apabila haba digunakan pada kulit, ia menyebabkan lebih banyak darah mengalir ke kawasan di mana ia digunakan. Haba memberi kesan kepada kulit serta tisu yang mendasari di bawah kulit. Seberapa jauh kesan perjalanan ini bergantung pada jenis haba yang digunakan untuk rawatan. Sebagai contoh, pad pemanasan hanya boleh menyasarkan tisu "cetek", yang berada di bawah kulit, manakala ultrasound terapeutik boleh menembusi otot yang lebih mendalam.
Bagaimana Haba Membantu Sakit
Apabila aliran darah meningkat ke bahagian tertentu badan, ia membawa oksigen dan nutrien yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Haba membantu untuk melegakan otot, yang boleh berfungsi untuk mengurangkan beberapa jenis sensasi rasa sakit. Sensasi panas pada kulit juga memberikan sesuatu yang dipanggil kesan analgesik: ia mengubah persepsi sakit sehingga anda tidak menyakiti sebanyak. Kehadiran haba pada kulit juga boleh menenangkan.
Bagaimana Menggunakan Haba untuk Nyeri
Menggunakan haba di rumah boleh semudah memasukkan pad pemanas, atau mengisi botol air dengan air suam. Sebenarnya, banyak produk pemanasan yang terdapat di pasaran tidak memerlukan palam atau air: pad penggunaan pemanasan udara tunggal boleh dipakai sepanjang hari dan kemudian dibuang. Sesetengah klinik terapi menggunakan dips lilin parafin, yang, walaupun agak kotor, boleh dibeli untuk digunakan di rumah. Ini biasanya dikhaskan untuk tangan dan kaki (ia secara fizikal sukar untuk "mencelup" belakang bawah). Anda juga boleh menyasarkan banyak kawasan yang berbeza sekaligus dengan terapi panas dengan merendam dalam mandi hangat atau melangkah masuk ke tab mandi panas.
Bila hendak menggunakan haba untuk kesakitan
Haba boleh digunakan untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh keadaan kronik otot dan sendi. Keadaan kronik seperti itu termasuk:
- Artritis
- Hujan atau ketegangan lama
- Kekejangan otot
- Kekejangan otot
Kerana haba mempunyai kesan melegakan kesakitan apabila digunakan pada kulit, ia juga boleh digunakan untuk keadaan sakit kronik yang lain juga. Malah, banyak orang di klinik terapi kami meminta haba untuk keadaan sakit saraf serta sakit belakang disebabkan oleh masalah cakera. Terdapat sedikit bukti penyelidikan yang menunjukkan bahawa penggunaan haba meningkatkan keadaan ini; Walau bagaimanapun, ramai pesakit masih mencari penggunaan keselesaan haba.
Apabila TIDAK Gunakan Haba untuk Nyeri
Walaupun penggunaan haba boleh memberi manfaat untuk rawatan sakit, terdapat juga keadaan apabila haba tidak digunakan untuk rawatan sakit. Panas adalah yang terbaik untuk kecederaan atau keadaan yang tidak dalam fasa akut.Dengan kata lain, jangan gunakan haba pada kecederaan baru: anda boleh meningkatkan bengkak, yang dalam beberapa kes boleh meningkatkan tahap ketidakselesaan keseluruhan anda. Dalam kes ini, ais adalah pilihan yang lebih baik. Juga, anda tidak perlu menggunakan haba untuk kulit yang teriritasi atau luka terbuka (termasuk insisi yang masih penyembuhan). Akhirnya, orang yang menghidap kanser tidak perlu menggunakan haba untuk merawat kesakitan, kerana terdapat peluang pertumbuhan tumor yang meningkat.
Pilihan Rawatan untuk Rash Haba
Rawatan ruam haba bergantung kepada jenisnya: ruam geseran atau haba berduri. Apa pun yang berfungsi untuk membakar ruam panas lebih baik mungkin menghalangnya juga.
Haba Rash pada Kanak-kanak: Gejala dan Rawatan
Ketahui cara membezakan antara ruam panas dan ruam yang lain pada kanak-kanak dan bagaimana untuk merawat dan mencegah masalah biasa ini.
Haba vs Ais: Haruskah Anda Gunakan Haba atau Es untuk Sakit Anda?
Anda sedang sakit; Sekiranya anda menggunakan haba atau sejuk untuk melegakannya? Ketahui bila menggunakan haba dan bila menggunakan ais untuk kesakitan dan sakit anda dengan panduan asas ini.