Lompat Rope Tali Lama
Isi kandungan:
- Turun di Lembah
- Cinderella
- Apel dan pir
- K-I-S-S-I-N-G
- Saya suka kopi
- Soda Ais Krim
- Anak patung beruang
- Penari Sepanyol
- Miss Lucy
- Saya Mempunyai Kereta Sukan Sedikit
Cara mudah belajar lompat tali / skipping / jumping rope (September 2024)
Jika anda seorang datuk nenek, anda mungkin ingat puisi tali lompat klasik ini, dan cucu-cucu anda masih akan menyukai permainan klasik ini. Kebanyakan masa, apabila sajak selesai, penghitungan bermula. Kadang-kadang pelompat dibenarkan untuk terus melompat pada kelajuan biasa, dan kadang-kadang orang yang membuat tali itu melesat ke "lada panas."
1Turun di Lembah
Ayat ini bermula dengan tali yang berayun ke belakang dan bukannya overhead. Itu menjadikannya sajak yang mudah untuk memulakan jumper seperti kanak-kanak prasekolah. Apabila bahagian pengiraan bermula, tali itu mengayunkan overhead.
Turun di lembahDi mana rumput hijau tumbuh,Ada duduk JaneySweet sebagai mawar.Bersama Johnny datangDan menciumnya di pipi.Berapa banyak ciumanAdakah dia mendapat minggu ini?1, 2, 3, 4, 5…
Ini mungkin yang paling terkenal dari semua puisi tali lompat. Seperti kebanyakan puisi ini, ia termasuk mencium. Cinderella, berpakaian kuningPergi ke tingkat atas untuk mencium rakannyaMelakukan kesilapanDan mencium ularBerapa banyak doktorAdakah ia mengambil?1, 2, 3, 4, 5…
Kanak-kanak seolah-olah mencari yang sangat menyeronokkan-terutamanya bahagian yang menendang. Johnny memberi saya epal,Johnny memberikan saya pear.Johnny memberi saya lima puluh senUntuk menciumnya di atas tangga.
Saya memberinya kembali epalnya,Saya memberinya pearnya.Saya memberinya kembali lima puluh sen nyaDan menendangnya ke tangga.
Ini adalah satu lagi klasik terkenal. Banyak puisi ini memanggil nama pelompat untuk dimasukkan, bersama dengan nama kekasihnya, jadi ganti nama salah seorang anak untuk Janey atau Johnny. Janey dan JohnnyDuduk di dalam pokok,K-I-S-S-I-N-GPertama datang cinta,Kemudian datang perkahwinanKemudian datang JaneyDengan kereta bayi.
Dalam sajak ini, jumper pertama menyelitkan nama rakan mereka yang ingin menyertai mereka dalam melompat. Rakan itu "berjalan masuk," yang melibatkan menyertai jumper semasa tali itu masih berubah. Kemudian sahabat itu memasukkan nama teman lain, terus sampai semua orang melompat. Permainan ini popular di taman permainan sekolah, tetapi mencuba semasa Grandma Camp atau reuni keluarga. Saya suka kopi,Saya suka teh,Saya suka untuk JaneyUntuk masuk dengan saya.
Dalam sajak ini, huruf pertama nama sayangku pelompat itu sepatutnya ditunjukkan oleh surat yang pelompat itu terlewat. Soda ais krim,Pukulan limau.Beritahu saya nama ituDaripada sekumpulan madu sayaA, B, C, D, E …
Semasa melompat ke sajak ini, jumper mesti mengarahkan tindakan yang disebutkan. Teddy Bear, Teddy Bear,Pusing.Teddy Bear, Teddy Bear,Sentuh tanah.Teddy Bear, Teddy BearSentuh kasut anda.Teddy Bear, Teddy BearItu akan dilakukan.Teddy Bear, Teddy Bear,Naik atas.Teddy Bear, Teddy Bear,Katakanlah doa kamu.Teddy Bear, Teddy Bear,Matikan cahaya.Teddy Bear, Teddy BearKatakan selamat malam!
Dalam sajak ini seperti dalam "Teddy Bear," pelompat mesti melakukan tindakan yang dipanggil. Pembahagiannya hanya melompat luas. Pada akhirnya, jumper mesti melompat dengan mata tertutup sementara kiraan anak-anak lain. Bukan malam tadi tetapi malam tadi,Dua puluh empat perompak datang mengetuk pintu sayaSaya bertanya kepada mereka apa yang mereka mahu,Dan inilah yang mereka katakan:Penari Sepanyol, lakukan pecahan,Penari Sepanyol, lakukan twist itu,Penari Sepanyol, berbalikPenari Sepanyol, menyentuh tanah,Penari Sepanyol, keluar dari belakangPenari Sepanyol, sila kembali.Penari Sepanyol, baca buku.Penari Sepanyol, jangan tengok.1, 2, 3, 4, 5…
Ini adalah sajak lucu yang kanak-kanak mencari agak skandal. Itulah sebabnya mengapa mereka menyukainya. Kata-kata ini juga digunakan dalam permainan tradisional bertepuk tangan. Ia juga telah ditetapkan untuk muzik. Seperti "I Like Coffee," sajak ini juga melibatkan pelompat tambahan yang masuk dan keluar. Miss Lucy mempunyai bayi.Dia menamakannya Tim Tiny.Dia meletakkannya di dalam tab mandiUntuk melihat sama ada dia boleh berenang.
Dia minum semua air.Dia makan semua sabun.Dia cuba makan tab mandi,Tetapi ia terjebak dalam tekaknya.
Miss Lucy memanggil doktor(Jumper kedua masuk.)Doktor memanggil jururawat.(Jumper ketiga masuk.)Jururawat memanggil wanita ituDengan dompet buaya.(Penyertak keempat masuk.)
"Mumps" kata doktor."Measles" kata jururawat itu."Tiada apa-apa" kata wanita ituDengan dompet buaya.
Miss Lucy melanda doktor.Miss Lucy menampar jururawat itu.Miss Lucy membayar wanita ituDengan dompet buaya.
Keluarlah doktor.Keluar menjalankan jururawat.Keluar berlari wanita ituDengan dompet buaya.(Jumpers tambahan keluar.)
Dalam sajak ini, perkataan "cor-ner" yang ditarik keluar, pelompat kehabisan tali, di sekitar salah satu pemutar, dan kembali. Akhirnya, jawapan kepada soalan itu ditentukan oleh perkataan jumper terlepas. Jika seorang kanak-kanak cukup baik untuk melakukan manuver yang agak rumit yang diperlukan oleh beberapa puisi terakhir ini, mungkin sudah tiba masanya untuk memasuki permainan lompat lain, seperti Double Dutch. Saya mempunyai kereta sukan kecil,Dua dua puluh empat lapan,Saya memandu di sekitar koridordan membanting brek.Apabila polis menangkap sayaDia meletakkan saya di lututnya,Dan bertanya kepada saya soalan:Adakah anda akan berkahwin dengan saya?Ya, Tidak, Mungkin Jadi, Sudah tentu …
Cinderella
Apel dan pir
K-I-S-S-I-N-G
Saya suka kopi
Soda Ais Krim
Anak patung beruang
Penari Sepanyol
Miss Lucy
Saya Mempunyai Kereta Sukan Sedikit
Cuba Lompat Plyometric Lateral untuk Membina Kuasa dan Baki
Melompat plyometric gelang adalah tambahan yang baik untuk latihan latihan ketangkasan dan ketangkasan. Ketahui bagaimana langkah ini dapat meningkatkan kekuatan dan kekuatan anda.
Bagaimana Meningkatkan Lompat Menegak
Apa yang diperlukan hanyalah latihan kecil untuk meningkatkan lompat vertikal anda. Pelajari tips dan kaedah latihan dan mula melompat lebih tinggi untuk gelung dan sukan lain.
Cara Membuat Tali Rope untuk Trisep Anda
Senaman pushy triceps menggunakan tali, kabel, dan mesin katrol dengan berat beban untuk menyediakan latihan yang sangat baik.