Pengurusan Tisu Scar dalam Terapi Fizikal
Isi kandungan:
Rawatan Wajah Vampire | Nexus Clinic (Malay) (September 2024)
Jika anda mempunyai tisu parut pembedahan atau pembentukan tisu parut dari kecederaan, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk membantu mengurangkan parut. Pakar terapi fizikal anda boleh menggunakan pelbagai teknik, seperti urut, rakaman, atau peregangan, untuk mengurangkan perekatan dan pembentukan tisu parut supaya anda dapat memulihkan mobiliti fungsional yang normal.
Peranan Collagen
Bentuk tisu parut selepas kecederaan kepada sel-sel kolagen biasa di dalam badan. Jika anda memotong diri anda, mempunyai pembedahan, atau tisu sobek di dalam badan, tisu parut akan berkembang. Perkembangan tisu parut adalah sebahagian daripada proses penyembuhan normal di dalam badan.
Kolagen adalah bahan yang terdapat dalam semua bahagian badan kita. Terdapat kolagen dalam otot, tendon, dan ligamen. Terdapat juga kolagen dalam kulit dan tulang. Solek sel kolagen menjadikannya sangat kuat kerana penjajaran sel kolagen. Ia boleh menahan daya tarik, seperti meregangkan dan menarik, tanpa mengoyak atau pecah.
Penyebab Scarring
Selepas kecederaan pada otot, tendon, kulit, atau ligamen di dalam badan, proses keradangan mula menyembuhkan tapak kecederaan. Proses ini membantu memastikan tapak yang cedera dibersihkan dan sel-sel baru dibawa ke tapak yang akan menjadi tisu yang sihat. Sebahagian daripada sel-sel baru ini adalah sel-sel kolagen.
Malangnya, tubuh tidak tahu bagaimana cara mengatur sel-sel kolagen supaya mereka menjadi tisu yang sihat yang dapat menahan kekuatan tegangan dan peregangan. Sel-sel kolagen dapat bermula dari bola dan gumpalan, kehilangan kelenturan dan struktur semula jadi mereka.
Tisu parut tidak semestinya kekal. Tisu boleh menjalani proses yang dikenali sebagai pembentukan semula di mana gumpalan-gumpalan sel yang tidak normal, dipanggil pelekatan, secara beransur-ansur dilonggarkan dan digantikan dengan sel-sel yang selari secara selari.
Bergantung pada tahap kecederaan, pembentukan semula boleh mengambil minggu, bulan, atau bahkan tahun. Dalam sesetengah kes, seperti cengkerang perut yang mendalam, tisu parut tidak akan hilang sepenuhnya.
Menggalakkan Pembentukan Tisu
Pembentukan semula tisu parut berlaku apabila anda mula meregangkan dan menariknya. Peregangan tisu parut membantu menyelaraskan gentian kolagen untuk membolehkan mereka kembali normal. Penyusunan semula serat kolagen menjadikan tisu lebih baik untuk mentolerir daya yang ditempatkan pada siang hari.
Sekiranya anda melegakan otot hamstring atau tendon anda, contohnya, anda akan mengikuti protokol R.I.C.E selama beberapa hari. Selepas beberapa penyembuhan telah berlaku, regangan lembut otot hamstring ditunjukkan untuk membantu memastikan tisu parut diubahsuai dengan betul.
Prinsip umum yang sama berlaku untuk pengurusan tisu parut.
Ahli terapi fizikal akan sering menggunakan bentuk urut, yang dikenali sebagai teknik Graston, di mana alat logam secara beransur-ansur melepaskan perekatan dengan secara manual meregangkan dan menggerakkan tisu lembut, termasuk otot dan fascia di mana bentuk pelekatan.
Sebagai contoh, jika anda mempunyai pembedahan penggantian lutut, bekas luka pembedahan akan hadir di hadapan lutut. Parut ini boleh dipatuhi dengan tisu yang mendasari dan menghalang pelbagai gerakan normal. Urut parut, bersama dengan kelenturan lutut dan latihan menguatkan, boleh membantu melonggarkan lekatan dan memastikan pembentukan semula yang betul berlaku.
Pita Kinesiology
Kinesiology pita adalah alat baru yang digunakan oleh ahli terapi fizikal untuk meregangkan tisu parut dalam proses pembentukan semula.
Apabila pita kinesiology diterapkan dengan betul, ia memegang kulit kedudukan yang membentang untuk mewujudkan ruang antara dermis, fascia, dan otot. Ini meningkatkan aliran darah di antara lapisan-lapisan yang seterusnya menggalakkan penyembuhan dan pembentukan semula.
Penjagaan perlu diambil untuk memastikan pita tidak digunakan terlalu awal. Selepas kecederaan atau pembedahan, tisu mungkin tidak bersedia untuk regangan. Sebelum melakukan urutan tisu, kinesiology taping, atau regangan untuk tisu parut, anda perlu menyemak dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat untuk anda lakukan.
Jika bekas luka anda masih mempunyai staple atau jahitan, mungkin terlalu awal untuk menggerakkan parut. Pemindahan awal atau regangan parut terbuka anda boleh menyebabkan insisi dibuka. Ini boleh melambatkan penyembuhan atau boleh mendedahkan anda kepada jangkitan dan komplikasi yang serius.
Umumnya, parut anda harus ditutup sepenuhnya dan sembuh sebelum menggunakan pita kinesiology untuk menguruskan tisu parut. Penyembuhan penuh tisu lembut dan hirisan pembedahan biasanya tidak berlaku sehingga empat hingga enam minggu selepas pembedahan atau kecederaan anda.
Ia adalah yang terbaik untuk mendaftar masuk dengan doktor anda supaya dia dapat menilai kesediaan anda untuk menggunakan pita kinesiology untuk merawat tisu parut anda.
Bagaimana Tape Kinesiology Telah Digunakan
Sebelum menggunakan pita kinesiology, anda mesti menentukan jumlah dan arah sekatan dalam tisu parut anda. Idealnya, anda harus melakukan ini dengan ahli terapi fizikal anda.
Untuk menilai sekatan bekas luka, tarik kulit anda ke arah yang berbeza untuk melihat pergerakan yang ada. Bidang sekatan adalah mereka yang mempunyai perasaan rintangan. Pita Kinesiology akan digunakan untuk mengatasi rintangan ini.
Untuk memohon pita kinesiology dengan betul:
- Potong jalur sekitar 4-6 inci panjang.
- Jangkar pita sepanjang satu sisi bekas luka anda.
- Perlahan tarik pita sepanjang sisi dari bekas luka anda, bergerak ke arah sekatan. Jangan gunakan terlalu ketat; pita itu perlu mempunyai 25 peratus hingga 50 peratus regangan padanya.
- Zig-zag pita itu dengan menekannya ke tempatnya, menggerakkannya semula secara menyerong, menekan pita lagi, dan menggerakkannya secara menyerong.
- Ulangi corak zig-zag sepanjang keseluruhan parut anda.
Apabila anda selesai menggunakan pita, ia perlahan-lahan menarik sepanjang sisi tisu parut pembedahan anda. Pita itu tidak boleh menyeberang luka anda.
Anda boleh menyimpan pita kinesiology di sebelah tisu parut anda selama tiga hingga lima hari. Anda mesti pastikan pita itu tidak menjengkelkan kulit anda. Sekiranya anda melihat kemerahan di sekeliling pita, keluarkan segera.
Manfaat Rawatan
Adalah difikirkan bahawa memohon pita kinesiology sepanjang garis sekatan parut membantu untuk memberikan intensiti yang rendah, jangka hayat panjang ke tisu di sekitar tisu parut. Ini membantu perlahan-lahan menghulurkan sel-sel kolagen yang membentuk parut.
Oleh kerana pita kinesiology adalah mod rawatan baru dalam terapi fizikal, kajian yang mengkaji keberkesanan teknik ini adalah terhad. Satu kajian yang diterbitkan di Malaysia Salinan Perubatan Poland mendapati bahawa sejumlah besar pesakit menyatakan kepuasan dengan penampilan parut atau luka pembedahan selepas menggunakan pita kinesiology.
5 Teknik Tisu Tisu Scar- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
-
Karwacińska J.; Kiebzak, W.; Stepanek-Finda, B. et al. Keberkesanan Kinesio merakam parut hipertrofik, keloids, dan parut. Salinan Perubatan Poland. 2012; 19 (1): 50-57. DOI: 10.1016 / j.poamed.2012.04.010.
Arthrofibrosis: Tisu Tisu Sekitar Bersama
Arthrofibrosis adalah satu keadaan yang menyebabkan pembentukan tisu parut berserat padat di dalam sendi kadang-kadang dilihat selepas pembedahan seperti pembinaan semula ACL.
Tisu Penyambung Menyokong Tisu dan Organ
Tisu penghubung menyokong organ-organ badan dan struktur lain, tetapi terdapat banyak gangguan tisu penghubung yang perlu ditangani orang.
Urut dan Pengurusan Tisu Scar
Cara mengurut tisu parut. Ketahui bagaimana terapi fizikal anda boleh membantu anda menguruskan pembentukan tisu parut melalui penggunaan urut, regangan, dan senaman.