Tahap Trigliserida Dijelaskan
Isi kandungan:
- Trigliserida Dijelaskan
- Apa yang Perlu Tahap Trigliserida Saya?
- Siapa yang Berisiko untuk Mendapatkan Tahap Trigliserida Tinggi?
- Apa yang Boleh Berlaku Jika Tahap Trigliserida Saya Terlalu Tinggi?
- Bagaimana Tahap Trigliserida Tinggi Diubati?
Bincang Sehati "Mengenal Trigliserida" | DAAI TV (11/9/18) (September 2024)
Trigliserida yang tinggi - terutamanya apabila ditambah dengan kolesterol LDL yang tinggi (juga dikenali sebagai "kolesterol" yang buruk) - mungkin menyebabkan anda berisiko mengalami penyakit jantung, tetapi apa itu?
Trigliserida Dijelaskan
Trigliserida adalah sejenis lemak, atau lipid, yang menyumbang sebahagian besar lemak dalam diet kita. Trigliserida adalah penting kerana mereka menyediakan tenaga yang diperlukan untuk berfungsi setiap hari. Sekiranya anda mempunyai lebihan trigliserida dalam badan, ia biasanya akan disimpan sebagai lemak.
Trigliserida sama ada dibuat di hati atau dimakan dalam diet dan kemudian diserap ke dalam badan melalui usus kecil.
Tambahan pula, trigliserida tidak pernah pergi ke destinasi mereka di dalam tubuh sahaja. Mereka melekat pada protein dan menjadi lipoprotein yang disebut sebagai chylomicron atau lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah (VLDL).
Lipoprotein ini tidak terlalu padat, atau berat. Oleh itu, bersama dengan lipoprotein berkepadatan rendah (LDL), mereka menjalankan risiko yang berpotensi menyumbang kepada penyakit jantung.
Apa yang Perlu Tahap Trigliserida Saya?
Tahap peningkatan trigliserida juga merupakan faktor risiko penyakit jantung. Menurut National Heart, Lung, dan Blood Institute:
- Tahap trigliserida perlu di bawah 150 mg / dL (1.69 mmol / L).
- Tahap antara 150 mg / dL (1.69 mmol / L) dan 199 mg / dL (2.25 mmol / L) dianggap tinggi sempadan.
- Tahap antara 200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) dianggap tinggi.
- Tahap di atas 500 mg / dL (5.64 mmol / L) dianggap sangat tinggi.
Siapa yang Berisiko untuk Mendapatkan Tahap Trigliserida Tinggi?
Terdapat sebab-sebab utama hipertrigliseridemia primer atau sekunder atau tahap trigliserida tinggi. Penyebab utama termasuk pelbagai gangguan genetik yang mempengaruhi metabolisme trigliserida dan / atau kolesterol. Penyebab sekunder biasanya disebabkan oleh lemak berlebihan dalam diet atau keadaan asas yang termasuk:
- Diabetes
- Sindrom metabolisme
- Obesiti
- Hypothyroidism
- Penggunaan alkohol yang berlebihan
- Sindrom nefrotik
Jika mana-mana faktor risiko hadir, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan bahawa anda mempunyai panel lipid yang dilakukan lebih kerap (setiap satu atau dua tahun berbanding lima tahun).
Apa yang Boleh Berlaku Jika Tahap Trigliserida Saya Terlalu Tinggi?
Mempunyai paras trigliserida yang tinggi boleh menyebabkan anda berisiko untuk penyakit jantung koronari. Walau bagaimanapun, fakta ini tidak dibuktikan semata-mata.
Apabila tahap trigliserida tinggi, paling kerap, tahap LDL akan tinggi juga. Tahap LDL yang tinggi adalah faktor risiko penting untuk penyakit jantung. Walaubagaimanapun, ia tidak dapat dibuktikan bahawa paras trigliserida yang tinggi hanya boleh menghasilkan penyakit kesihatan.
Walaupun terdapat beberapa kajian yang menyatakan bahawa trigliserida yang tinggi bukanlah satu faktor risiko bebas untuk penyakit jantung, terdapat kajian lain yang menunjukkan bahawa trigliserida sahaja, walaupun dengan tahap LDL dan HDL yang normal, boleh menyebabkan perkembangan penyakit jantung koronari.
Bagaimana Tahap Trigliserida Tinggi Diubati?
Walaupun keputusan masih dalam tahap sama ada atau tidak tahap trigliserida yang tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung, namun masih penting untuk mengembalikannya kembali ke tahap normal.
Tahap trigliserida tinggi pada mulanya dirawat dengan diet rendah lemak, diet rendah karbohidrat dan pengubahsuaian gaya hidup. Apabila ini tidak berfungsi, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin ingin menambah ubat untuk membantu menurunkan paras trigliserida anda.
Tahap Tahap Kegiatan Metabolik (MET)
Setakat Metabolic for Task (MET), adalah unit yang digunakan untuk menganggarkan jumlah oksigen dan kalori yang digunakan oleh tubuh semasa aktiviti fizikal.
Tahap-tahap Puberty di Girls Teenage
Kanak-kanak perempuan melalui perubahan fizikal yang berbeza semasa akil baligh. Cari tahap perkembangan dalam remaja perempuan dan bagaimana ibu bapa dapat membantu mereka menyesuaikan diri.
Tahap Operasi Formal Pembangunan Kognitif Dijelaskan
Tahap operasi formal perkembangan kognitif berlangsung dari usia 12 hingga dewasa. Ketahui tentang ciri-ciri peringkat operasi formal.