Goncang, Goncang, dan Gejala Lain-lain Serangan Panik
Isi kandungan:
- Palpitasi Jantung atau Kadar Jantung Dipercepat
- Goncang atau Goncang
- Berpeluh berlebihan
- Hyperventilation
- Sensasi tercekik
- Sakit dada
- Mual atau Sakit Perut
- Pusing dan Keghairahan
- Pematangan dan Pemindahan
- Sensasi rasa mati rasa dan penglihatan
- Takut Kematian, Kawalan Kehilangan, atau Going Crazy
- Chills atau Flushes Hot
10 GEJALA UMUM PENDERITA GANGGUAN KECEMASAN # HIPNOMEDIKA (September 2024)
Serangan panik adalah gejala utama gangguan panik tetapi mereka boleh berlaku dengan kesihatan mental dan keadaan kesihatan yang lain. Serangan ini dicirikan oleh pelbagai gejala fizikal, emosi, dan kognitif. Berikut adalah tanda dan gejala serangan panik.
Palpitasi Jantung atau Kadar Jantung Dipercepat
Ketika mengalami serangan panik, banyak orang merasa seolah-olah hati mereka berdebar-debar. Palpitasi jantung sering dianggap menakutkan, kerana kebanyakan pesakit serangan panik percaya bahawa ini adalah tanda kecemasan perubatan yang serius, seperti serangan jantung atau angin ahmar. Walau bagaimanapun, kadar jantung biasanya kembali normal apabila serangan panik berkurangan.
Goncang atau Goncang
Ketika mengalami serangan panik, seseorang mungkin merasa sensasi gemetar, terutama di lengan, kaki, tangan, dan kaki. Sama seperti gejala serangan panik yang lain, gegaran dan gemetar yang tidak terkawal adalah akibat daripada tindak balas pertarungan atau penerbangan, yang menyiapkan tubuh sama ada untuk melawan atau melarikan diri dari ancaman sebenar atau yang dibayangkan di alam sekitar.Maklum balas ini sering dicetuskan pada orang yang mengalami gangguan panik dan sering tanpa sebab.
Berpeluh berlebihan
Kerana perasaan cemas timbul, tidak biasa bagi penderita panik untuk mula berkeringat. Sama seperti gejala yang berkaitan dengan kebimbangan lain, peluh berlebihan adalah sebahagian daripada tindak balas tekanan semula jadi badan. Reaksi ini memberi isyarat kepada tubuh untuk mengetahui perasaan bahaya.
Hyperventilation
Hyperventilation melibatkan pernafasan cetek dan terhad yang dibawa oleh panik dan kebimbangan. Semasa serangan panik, corak pernafasan normal seseorang mungkin berubah dengan cara yang tidak membenarkannya mengambil nafas lengkap. Sebaliknya, orang itu akan mengambil nafas cepat dan pendek. Hyperventilation boleh disertai dengan mengambil udara kuat, tetapi juga boleh digambarkan dengan lebih halus melalui batuk dan pernafasan yang cepat.
Sensasi tercekik
Seperti hiperventilasi, seseorang yang mengalami serangan panik mungkin merasakan pernafasan terhad dan sesak nafas. Ini boleh menyumbang kepada perasaan tercekik. Sama ada berkaitan dengan hyperventilation atau tidak, tercekik sensasi dapat meningkatkan kecemasan penderita panik.
Sakit dada
Ramai pesakit panik melaporkan bahawa sakit dada adalah salah satu daripada gejala serangan panik yang paling menakutkan. Orang yang mengalami masalah panik mungkin mengalami kesakitan dada yang disebabkan oleh kedua-dua mekanisme jantung dan / atau bukan jantung, termasuk kekejangan jantung, halangan aliran darah, sakit otot, kerongkong esophageal, dan kebimbangan sendiri. Kesakitan dada adalah salah satu daripada gejala serangan panik yang paling umum yang menyebabkan orang ramai mendapatkan bantuan perubatan segera.
Mual atau Sakit Perut
Serangan panik boleh menyebabkan sensasi ketidakselesaan atau kesakitan di kawasan abdomen. Gejala lain, seperti hiperventilasi dan perasaan kebimbangan, boleh menyumbang kepada rasa sakit dan / atau sakit perut. Kebanyakan pesakit panik tidak muntah semasa mengalami serangan panik, tetapi ia tidak biasa untuk merasa mual sehingga serangan menyusut.
Pusing dan Keghairahan
Apabila melalui serangan panik, seseorang mungkin akan berasa pening dan tidak stabil. Ini menjadikannya sukar bagi seseorang untuk memberi tumpuan dan boleh meningkatkan kecemasan. Walaupun tidak biasa, ada kemungkinan seseorang mengalami serangan panik untuk menjadi lemah dari keterpurukan.
Pematangan dan Pemindahan
Semasa serangan panik, seseorang mungkin merasa terputus dari diri mereka sendiri dan / atau persekitaran sekitar. Apabila mengalami simptom ini, orang mungkin melihat persekitarannya sebagai penyimpangan, berkabus, atau tidak dikenali. Orang itu mungkin merasa seolah-olah dia robot, di luar diri sendiri, atau hanya melalui usul. Pengembalian dan ketidaksosaan cenderung memberi kesan buruk kepada penderita panik dan sering menyebabkan peningkatan ketakutan, panik, dan kebimbangan.
Sensasi rasa mati rasa dan penglihatan
Perasaan kebas dan kesemutan sering disertai dengan pengasingan dan ketidakselesaan, tetapi juga boleh menjadi akibat dari perasaan kecemasan yang timbul ketika serangan panik. Bidang badan mungkin mempunyai sensasi pin-dan-jarum atau rasa sepenuhnya beku dan mati rasa. Gejala-gejala ini boleh berlaku di mana-mana di badan tetapi paling kerap dirasai di tangan, lengan, kaki, jari, jari kaki, dan muka.
Takut Kematian, Kawalan Kehilangan, atau Going Crazy
Ia tidak menghairankan bahawa bagi orang yang mengalami serangan panik, pengalaman itu sering menakutkan. Apabila serangan itu meningkat, orang mungkin bimbang tentang keselamatan peribadinya dan mengalami rasa takut mati. Selain itu, serangan panik boleh membuat seseorang merasa seolah-olah dia akan kehilangan kawalan diri atau mungkin "pergi gila." Pemikiran dan ketakutan semacam itu sering meningkatkan keamatan panik dan kebimbangan.
Chills atau Flushes Hot
Mendapatkan kerengsaan sering menjadi tanda bahawa seseorang takut. Begitu juga, peningkatan peluh, denyut jantung, pernafasan, dan metabolisme yang berlaku apabila seseorang yang mengesan bahaya dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat. Sekali lagi, respons melawan atau penerbangan dimulakan, membantu badan untuk membina kekuatan untuk melawan atau lari dari ancaman. Seseorang yang mengalami serangan panik juga boleh berayun di antara perasaan yang terlalu panas dan sejuk. Contohnya, flushes panas boleh mengakibatkan berpeluh berlebihan, yang berpotensi menyebabkan penderita mengalami kesejukan sejuk.
Apakah Serangan Panik Rasa Suka dan Adakah Rawatan?
Serangan panik adalah gejala umum kegelisahan dan gangguan mood tetapi sering disalahpahami. Ketahui cara psikoterapi dan ubat boleh membantu.
Serangan Panik, Palpitasi Jantung, dan Tiroid Anda
Hati dan tiroid anda terhubung dengan intricately, jadi apabila hormon thyroid anda mati, ini boleh menyebabkan simptom seperti jantung dan panik.
Jenis Serangan Panik dan Gejala
Serangan panik sering terjadi dengan campuran pemikiran yang menyedihkan dan sensasi fizikal.Ketahui lebih lanjut mengenai dua jenis serangan panik utama.