Garis Panduan Untuk Memanggil Dalam Sakit
Isi kandungan:
RUMAH HUTAN : KHASIAT LETUP2 DN MENARIKNYA RUMAH SUNGAI (September 2024)
Memutuskan sama ada untuk tinggal di rumah dari kerja atau sekolah tidak selalu jelas. Kebanyakan orang merasa di bawah cuaca sekali-sekala, dan jika anda tidak mahu terlepas mesyuarat penting, persembahan, atau peperiksaan, sukar untuk tinggal di rumah dan terlepas dari sesuatu yang anda sedang perancangan, terutama jika anda berfikir bahawa anda boleh menolak diri anda untuk membuatnya sepanjang hari. Anak anda mungkin mahu menjadi tugasan atau bermain dalam acara sukan, dan sekolah yang hilang mungkin mengganggu itu.
Jika anda sakit, tolak diri anda untuk menunjukkan kerja bukanlah satu-satunya pertimbangan. Anda juga perlu berhati-hati tentang peluang untuk mendapatkan orang lain sakit jika anda berjangkit. Menginap di rumah boleh melindungi orang lain, sementara juga memberi anda peluang untuk pulih. Jika anda berada di pagar untuk tinggal di rumah atau pergi kerja, sekolah, atau aktiviti lain, terdapat beberapa garis panduan yang dapat membantu anda membuat keputusan.
Garis Panduan
Pusat Kawalan Penyakit menyediakan panduan untuk menghentikan penyebaran selesema, salah satu jangkitan yang paling biasa yang boleh menyebar di tempat kerja dan sekolah. Terdapat keadaan perubatan sementara lain yang boleh membuat anda sakit juga.
Melindungi orang lain dan menghindari membuat diri anda sakit adalah dua perkara penting untuk dipikirkan ketika memutuskan untuk memanggil sakit.
Faktor-faktor yang perlu diingat apabila membuat keputusan sama ada untuk tinggal di rumah atau masuk termasuk:
- Demam: Jika suhu anda adalah 100.5 darjah F atau lebih tinggi, maka anda harus tinggal di rumah. Jangan kembali ke pejabat atau sekolah anda sehingga 24 jam selepas demam anda reda. Demam adalah salah satu daripada tanda-tanda yang paling jelas bagi penyakit berjangkit, dan muncul di sekolah atau kerja dengan mudah boleh menyebabkan lulus pada apa sahaja yang anda punya kepada orang lain.
- Batuk: Sekiranya batuk anda mengeluarkan cecair atau mukus jenis kahak, maka tinggal di rumah. Batuk kering adalah OK untuk pejabat-walaupun mungkin sangat menjengkelkan untuk rakan sekerja anda untuk mendengar. Ubat batuk boleh membantu. Terlepas dari apa jenis batuk yang anda miliki, tutup mulut dengan siku anda, dan basuh tangan anda secara berkala untuk mengelakkan jangkitan.
- Sakit tekak: Sekiranya sakit untuk menelan, bernafas atau bercakap, maka tinggal di rumah. Sekiranya suara anda tidak bernyawa atau tekak anda hanya sedikit sakit, maka tidak boleh muncul di tempat kerja atau sekolah. Ubat batuk dapat menenangkan sakit tekak anda, membantu anda melewati hari ini.
- Hidung berair: Sekiranya anda mesti meniup hidung anda untuk memastikan ia jelas, maka tinggal di rumah. Jika ia hanya sedikit pengap, dan anda tidak mengalami masalah bernafas, maka mungkin baik untuk pergi ke tempat kerja atau sekolah. Pastikan tangan anda dicuci ketika anda terus meniup hidung anda.
- Sakit telinga: Dengan sendirinya, sakit telinga tidak akan menimbulkan bahaya kepada orang lain kecuali anda bekerja dalam pekerjaan yang memerlukan keseimbangan-seperti pemandu bas, juruterbang atau pengawal lintasan sekolah. Tetapi jika sakit telinga disertai oleh gejala penularan yang lain, anda perlu tinggal di rumah.
- Muntah: Tinggal di rumah - dan tinggalkan rumah untuk tambahan 24 jam sebaik sahaja anda berhenti muntah.
- Cirit-birit: Sama seperti garis panduan untuk muntah.
- Mata merah jambu: Mata merah jambu, juga dirujuk sebagai konjungtivitis virus, sangat menular. Menyentuh objek dan kain boleh mengakibatkan penyebaran jangkitan, yang sangat tidak selesa.
- Rashes: Kebanyakan ruam tidak menular. Ruam yang disebabkan oleh dermatitis sentuhan, alahan makanan, racun ivy, atau Lyme (jangkitan tickborne) tidak berjangkit. Cacar air, yang menyebabkan ruam, sangat menular, sementara beberapa ruam berjangkit seperti Staphylococcus aureus tahan methicillin (MRSA) boleh mematikan jika anda memberikannya kepada orang lain. Lihat doktor anda untuk mengetahui sama ada ruam anda mengharuskan anda menjauhi kerja atau sekolah.
A Word From DipHealth
Tetapan kerja anda boleh memberi kesan pada seberapa mudah anda dapat mendapatkan orang lain sakit. Sekiranya anda seorang tukang masak atau jika anda menghidangkan makanan, anda harus kekal lama untuk memastikan anda tidak boleh mencemari makanan tersebut. Jika anda seorang pekerja kesihatan atau bekerja di sekitar orang yang mempunyai sistem kekebalan yang lemah, maka anda harus tinggal di rumah cukup lama untuk memastikan anda tidak lagi berjangkit.
Pejabat di mana anda dipisahkan daripada orang lain boleh memberikan perlindungan. Tetapi beberapa daripada kita sepenuhnya terpencil.Jika anda menyimpan kuman yang berjangkit, mengendalikan kendi kopi, lekapan di bilik mandi, mesin fotokopi, dan permukaan lain yang disentuh rakan sekerja atau rakan sekelas anda boleh menyeberang kuman tersebut walaupun anda tidak melihat orang lain semasa hari anda.
Garis Panduan untuk Candida Diet
Ketahui tentang diet candida, yang digunakan oleh pengamal alternatif, untuk menangani terlalu banyak ragi Candida Albicans.
ACSM Hyponatremia dan Garis Panduan Dehidrasi untuk Marathoners
Berapa banyakkah yang perlu anda minum pada maraton dan bila? American College of Sports Medicine mengemas kini garis panduan untuk mencegah dehidrasi dan hiponatremia.
Garis Panduan Amalan Klinikal 2016 dalam Diabetes
Persatuan Diabetes Amerika menerbitkan Standard Penjagaan Perubatan pada tahun 2016 untuk Diabetes. Ketahui apa maksud ini untuk anda.