Kanser Tiroid: Menangani, Menyokong, dan Hidup dengan Baik
Isi kandungan:
- Emosi
- Pendidikan
- Sumber Lain
- Tonton Kemurungan
- Fizikal
- Mengikuti Rancangan Rawatan Anda
- Apa yang Perlu Makan Selepas Pembedahan
- Berurusan dengan Scar
- Diet Rendah-Iodin
- Perubahan Gaya Hidup
- Penjagaan Selepas Rawatan
- Sosial
- Kumpulan Sokongan
- Persidangan ThyCa Tahunan
- Praktikal
- Pusat Perubatan
- Pakar Kanser Tiroid
- Simpan salinan rekod perubatan
Baca Doa Ni 1000 Kali Untuk Sembuhkan Sebarang Penyakit Kanser InshaaAllah - Ustaz Kazim Elias 2019 (September 2024)
Sekiranya anda telah didiagnosis dengan kanser tiroid atau anda seorang rakan, ahli keluarga atau penjaga bagi seseorang yang mempunyai penyakit, penting bagi anda untuk mengetahui bagaimana untuk menangani fizikal, sosial, emosi dan praktikal. Walaupun diagnosis kanser tiroid semakin meningkat, ia masih merupakan kanser yang agak jarang berlaku dan kebanyakan kes sangat dirawat. Namun, didiagnosis dengan kanser boleh menjadi sangat menggembirakan dalam pelbagai cara. Ia akan mengambil sedikit masa untuk anda datang dengan istilah diagnosis dan mengetahui kaedah penangguhan yang paling berkesan.
Emosi
Rasa takut, tertekan, cemas, dan marah selepas diagnosis kanser benar-benar normal. Rakan, keluarga dan penjaga anda mungkin mengalami perasaan ini juga. Kehidupan seperti yang anda semua tahu ia akan berubah, mungkin dalam cara anda tidak mengharapkan. Cuba ambil setiap hari kerana ia datang.
Pendidikan
Mempelajari segala apa yang anda boleh tentang kanser tiroid anda boleh membantu anda merasa kurang takut dan lebih banyak mengawal keputusan yang anda perlu buat mengenai penjagaan anda. Laman web Persatuan Survivor Kanker tiroid, yang dikenali sebagai ThyCa, adalah sumber yang bermanfaat yang mempunyai pelbagai maklumat mengenai kanser tiroid. Di sana anda akan mendapat maklumat terkini, seperti:
- Buku Panduan Asas Kanser Tiroid: ThyCa menawarkan panduan PDF percuma ini yang meninjau maklumat asas tentang kanser tiroid.
- Panduan untuk Pesakit Kanser Baru yang Diagnosis: Halaman berguna ini mempunyai banyak sumber untuk orang yang baru saja didiagnosis dengan kanser tiroid.
Anda juga boleh mendaftar untuk mendapatkan surat berita percuma ThyCa dan paket maklumat.
Sumber Lain
- Persatuan Kanser Amerika mengekalkan halaman yang memaparkan maklumat terperinci tentang kanser tiroid, termasuk statistik kanser tiroid, faktor risiko, diagnosis, rawatan, pementasan, dan mudah dibaca, panduan mudah untuk kanser tiroid.
- Persatuan Tiroid Amerika mempunyai halaman soalan dan jawapan yang berguna mengenai kanser tiroid.
- Halaman PubMedHealth Perpustakaan Kebangsaan Perubatan mengenai kanser tiroid mempunyai pautan kepada penyelidikan terkini yang diterbitkan mengenai penyakit ini.
- Institut Kanser Kebangsaan mempunyai alat untuk membantu anda mencari ujian klinikal, serta kekayaan maklumat umum mengenai mereka.
Tonton Kemurungan
Walaupun pelbagai jenis emosi adalah normal, anda perlu menyedari gejala kemurungan klinikal sekiranya perasaan ini menjadi masalah. Sekiranya anda mengalami kemurungan, mendapatkan rawatan untuknya adalah penting bukan sahaja untuk kesihatan emosi anda tetapi juga kesihatan fizikal anda. Pastikan anda bercakap dengan doktor anda atau beritahu seseorang jika anda atau seseorang yang tersayang mempunyai gejala-gejala berikut:
- Pikiran mati, menyakiti diri sendiri, atau bunuh diri (hubungi doktor anda jika ini teruk atau anda bimbang)
- Kesukaran makan atau tidur
- Kekeliruan
- Ketidakupayaan untuk menikmati aktiviti-aktiviti yang anda gunakan untuk mencari kesenangan
- Emosi kuat yang membuat sukar untuk menangani tugas harian seperti kebersihan asas, menyediakan makanan, dan sebagainya, selama lebih dari tiga hingga empat hari
- Tidak berminat dalam aktiviti biasa selama beberapa hari
- Kesukaran bernafas
- Meningkatkan peluh
- Kegelisahan melampau
- Baru atau mengenai gejala
Fizikal
Terdapat beberapa komponen fizikal untuk mengatasi kanser tiroid juga, dan cenderung kepada mereka dapat membantu anda bukan sahaja merasa lebih baik tentang diri anda tetapi mendapatkan hasil terbaik dari rawatan anda.
Mengikuti Rancangan Rawatan Anda
Anda akan mendapat hasil terbaik untuk kanser tiroid anda apabila anda bekerja dengan penyedia penjagaan kesihatan yang mempunyai pengalaman mendiagnosis, merawat, dan menguruskan kanser tiroid. Ia boleh banyak kerja, tetapi ini bermakna muncul untuk semua rawatan anda seperti yang dijadualkan, mengambil apa-apa ubat seperti yang ditetapkan, dan mengikuti sebarang arahan yang diberikan kepada surat itu.
Pastikan anda memberitahu doktor tentang sebarang kesan sampingan yang mungkin anda dapatkan dari rawatan, jadi dia boleh menimbang cara untuk membantu anda mengatasi masalah ini dengan lebih baik. Jika anda mempunyai soalan tentang apa-apa mengenai rancangan anda, doktor, pakar bedah, jururawat, ahli farmasi, atau pakar perubatan lain mungkin lebih senang untuk menjawabnya untuk anda.
Apa yang Perlu Makan Selepas Pembedahan
Jika anda akan mempunyai atau anda baru saja mempunyai tiroidektomi atau lobektomi, anda mungkin tertanya-tanya jika anda perlu mengubah diet anda selepas pembedahan. Bagi kebanyakan orang, diet khas tidak perlu.
Sekiranya anda mendapati kerongkong anda sakit, mungkin akibat daripada tiub endotrakeal yang digunakan untuk membantu anda bernafas semasa pembedahan, anda mungkin ingin makan makanan yang lembut dan / atau sejuk sehingga berasa lebih baik. Jika tidak, doktor akan memberitahu anda jika anda mempunyai sebarang sekatan, tetapi kebanyakan orang boleh menyambung semula makanan normal.
Kesan dan Penyakit Sampingan Post-ThyroidectomyBerurusan dengan Scar
Sekiranya anda mempunyai tiroidektomi atau lobektomi, anda mungkin berasa sedar tentang bekas luka anda, terutamanya pada bulan pertama selepas pembedahan anda. Berikut adalah beberapa cadangan jika ini adalah keprihatinan untuk anda:
- Pakai selendang: Kelebihan memakai tudung adalah bahawa terdapat begitu banyak warna, kain, corak, dan cara untuk memakainya. Terdapat juga tudung yang ringan untuk cuaca panas. Lihat dalam talian untuk beberapa idea jika anda tidak pasti di mana untuk bermula. Ia mungkin agak sukar untuk memakai selendang jika anda seorang lelaki, tetapi mereka masih boleh dipakai dengan bergaya.
- Cuba turtleneck: Ini datang dari segalanya dari baju baju hingga kemeja tanpa lengan, dan anda boleh menyatukannya dengan pilihan lain jika diinginkan.
- Sapukan solek atau kosmetik tersembunyi yang lain: Penyusun, yayasan, dan pelembab berwarna boleh berfungsi untuk menggabungkan bekas luka anda dengan seluruh leher anda. Terdapat produk khusus yang dipanggil Dermablend yang berfungsi dengan baik untuk menyembunyikan parut, tatu, dan tanda lahir. Sekiranya baru-baru ini menjalani pembedahan tiroid, anda mungkin perlu menyemak dengan doktor anda sebelum anda menggunakan mana-mana kosmetik ini untuk memastikan ia tidak mengganggu penyembuhan pemotongan atau merengsakan kulit anda.
- Gunakan krim parut: Anda boleh menemui seseorang di mana-mana diskaun atau kedai ubat. Mederma, pilihan yang popular, mudah digunakan dan mengurangkan penampilan parut, terutamanya jika anda mula menggunakannya sebaik sahaja pemotongan anda benar-benar sembuh. Ia juga berfungsi pada parut lama.
- Pakai kalung: Ia tidak akan menyembunyikan parut anda, tetapi kalung boleh menarik perhatian orang dari kulit anda. Cuba rantai tebal, choker, atau loket.
- Rujuk pakar bedah plastik atau pakar dermatologi: Jika tiada kaedah ini membantu anda berhenti merasakan diri, pertimbangkan untuk melihat pakar bedah plastik atau pakar dermatologi untuk mendapatkan konsultasi.Pakar bedah plastik boleh membincangkan pembedahan semakan parut dengan anda, serta prosedur kosmetik lain yang boleh membantu mengurangkan parut anda. Seorang pakar dermatologi adalah pilihan yang baik jika anda hanya menjalani pembedahan tiroid, luka anda masih sembuh, dan anda ingin meneroka dengan menggunakan pelekat silikon, suntikan kortison, atau kaedah lain untuk membantu luka anda sembuh lebih bersih.
Diet Rendah-Iodin
Anda mungkin perlu menjalani diet yodium rendah selama beberapa minggu sebelum menjalani pemeriksaan iodin radioaktif untuk mengesan sebarang kanser tiroid. ThyCa mempunyai halaman yang bermaklumat dengan maklumat mengenai cara mengikuti diet yodium rendah, serta buku masak rendah yodium percuma dengan beratus-ratus resipi yang tersedia sebagai muat turun PDF. Persatuan Tiroid Amerika juga mempunyai halaman diet rendah yodium yang berguna.
Secara umum, anda perlu mengelakkan makanan / bahan ini:
- Tenusu
- Telur
- Ikan dan makanan laut
- Makanan yang telah diproses
- Barangan komersial yang dibakar
- Soya
- Ceri Maraschino
- Coklat
- Pewarna merah # 3
- Kacang seperti kacang ginjal, kacang lima, kacang navy, kacang tanah, dan kacang pinto
Perubahan Gaya Hidup
Walaupun tidak ada bukti yang jelas bahawa menjalani gaya hidup yang sihat akan mengurangkan kemungkinan kanser tiroid anda kembali, ia mungkin dapat membantu. Sekurang-kurangnya, kehidupan yang sihat meningkatkan kesihatan fizikal dan emosi anda dan membantu anda berasa lebih baik. Perubahan gaya hidup yang anda mungkin ingin pertimbangkan termasuk:
- Senaman: Latihan yang kerap membantu meningkatkan mood anda, baik untuk hati anda, membantu anda menurunkan berat badan atau menetap pada berat badan yang normal, menjadikan anda lebih kuat, mengurangkan risiko anda untuk mengembangkan kanser tertentu, dan meningkatkan tenaga anda.
- Diet sihat: Diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, dan protein tanpa lemak adalah baik untuk jantung, berat badan, dan kesihatan anda. Hadkan pengambilan lemak, gula, dan makanan yang diproses anda.
- Berhenti merokok: Sekiranya anda merokok, berhenti merokok adalah satu-satunya perkara yang boleh anda lakukan untuk kesihatan keseluruhan anda. Bercakap dengan doktor anda tentang datang dengan pelan rawatan yang berfungsi untuk anda. Anda juga boleh menghubungi American Cancer Society di 1-800-227-2345 untuk bantuan.
- Kurangkan tekanan: Terlalu banyak tekanan adalah keras pada tubuh anda dan kesihatan emosi anda. Cobalah menyerahkan beberapa tugas supaya anda tidak dilebih-lebihkan. Pelajari teknik pengurusan tekanan seperti meditasi, yoga, pernafasan mendalam, dan latihan relaksasi. Luangkan masa untuk diri sendiri untuk melakukan aktiviti yang anda nikmati.
Penjagaan Selepas Rawatan
Walaupun anda menjalani rawatan, anda perlu berjumpa dengan doktor anda supaya dia dapat melihat anda untuk apa-apa perubahan seperti kanser anda kembali atau menyebarkan di tempat lain di dalam badan anda, serta apa-apa kesan sampingan yang mungkin anda masih. Doktor anda perlu melakukan ujian darah dan mengimbas secara berkala, bergantung kepada jenis dan tahap kanser tiroid yang anda miliki.
Kanser tiroid cenderung berkembang dengan perlahan dan boleh kembali sebanyak 10 atau 20 tahun selepas anda sudah memilikinya. Selain itu, setelah mengalami kanser tiroid boleh menyebabkan anda mengalami peningkatan tekanan darah tinggi atau kardiomiopati, penyakit otot jantung anda, terutamanya jika anda didiagnosis dengan kanser sebelum umur 40 tahun. Mendapatkan penjagaan susulan perubatan yang baik membantu doktor memantau isu-isu ini dan berurusan dengan mereka lebih awal, sekiranya timbul apa-apa.
Sosial
Adalah penting untuk mendapat sokongan, sama ada dari rakan, keluarga, penjaga, atau kumpulan sokongan. Menghubungkan dengan orang lain yang tahu apa yang anda alami telah ditunjukkan untuk membantu melegakan tekanan, mengurangkan kemurungan dan kecemasan, dan membantu anda mempunyai kualiti kehidupan yang lebih baik.
Kumpulan Sokongan
Terdapat beberapa kumpulan sokongan kanser tiroid, dari individu untuk menghantar e-mel ke forum dalam talian. Berikut adalah beberapa sumber:
- Persatuan Suruhanjaya Kanser Tiroid mengekalkan senarai kumpulan sokongan tempatan dan individu di lokasi di seluruh Amerika Syarikat.
- ThyCa juga mempunyai kumpulan sokongan e-mel khusus untuk pelbagai jenis kanser tiroid dan situasi.
- ThyCa / Inspire mempunyai forum online kanser tiroid untuk sokongan.
- ThyCa juga menjalankan Rangkaian Orang kepada Orang, yang menyesuaikan pesakit kepada sukarelawan berpengalaman berdasarkan keadaan, untuk memberikan sokongan emosi.
- Di Facebook, Yayasan Cahaya Kehidupan menjalankan forum peribadi aktif untuk mangsa kanser tiroid, kawan, dan keluarga.
- Anda boleh menemui kumpulan sokongan kanser di kawasan anda di halaman carian kumpulan sokongan yang disediakan oleh American Cancer Society.
Persidangan ThyCa Tahunan
Persatuan Survivors Cancer Thyroid (ThyCa) mengadakan persidangan tahunan untuk pesakit kanser tiroid dan penjaga, selalunya pada bulan September, yang merupakan Bulan Kesadaran Kanser Tiroid. Persidangan itu menampilkan penceramah mengenai semua aspek kanser tiroid, termasuk pilihan rawatan, perkembangan terbaru, pemakanan, dan gaya hidup.
Praktikal
Jika anda mencari pusat perubatan dan pakar kanser tiroid yang berada di bahagian atas lapangan, berikut adalah beberapa sumber untuk membantu anda memulakan.
Pusat Perubatan
Beberapa pusat perubatan dan hospital terkemuka untuk diagnosis dan rawatan kanser tiroid:
- Mayo Clinic mempunyai kampus di Minnesota, Arizona, dan Florida, menggunakan pendekatan pelbagai disiplin untuk rawatan, dan mengurus lebih daripada 2,800 orang dengan kanser tiroid setiap tahun.
- Pusat Tumor Endokrin di Massachusetts General Hospital di Boston mempunyai salah satu program rawatan tumor tiroid terbesar di Amerika Syarikat.
- Klinik Cleveland di Cleveland, Ohio, terkenal dengan penjagaan canggih dan mempunyai kehadiran yang besar dalam dunia penyelidikan kanser klinikal, memberi peluang kepada pesakit untuk terlibat dalam ujian klinikal dan mencuba rawatan baru.
- Johns Hopkins di Baltimore, Maryland, menyediakan pesakit kanser tiroid dengan rawatan komprehensif oleh satu pasukan pakar, serta peluang untuk mengambil bahagian dalam ujian klinikal untuk penyelidikan kanser.
- Pusat Columbia Thyroid di Pusat Perubatan Universiti Columbia / New York-Presbyterian di New York City dan Tarrytown, New York, menawarkan biopsi tumor tiroid pada hari yang sama, serta penjagaan terunggul.
- Memorial Pusat Kanser Sloan Kettering di New York City telah merawat lebih daripada 6,000 pesakit dengan kanser tiroid, mempunyai program survivorship kanser, dan juga menawarkan ujian klinikal.
Pakar Kanser Tiroid
Sekiranya anda mencari pakar bedah yang berpengalaman dengan kepakaran dalam kanser tiroid, terdapat beberapa organisasi yang mempunyai senarai atau pangkalan data doktor yang pakar kanser tiroid, termasuk:
- Persatuan Thyroid Amerika
- Persatuan Endokrinologi Klinikal Amerika
- Rangkaian Kesihatan Hormon dari Persatuan Endokrin
Simpan salinan rekod perubatan
Pastikan anda sentiasa menyimpan salinan rekod perubatan penting anda atau bahawa anda mempunyai akses dalam talian kepada mereka. Ini termasuk keputusan ujian, ringkasan rawatan, ringkasan pelupusan untuk penginapan hospital, laporan pembedahan jika anda menjalani pembedahan, dan senarai ubat dan / atau terapi yang anda ada, termasuk apa yang anda ambil, berapa banyak, dan berapa lama. Maklumat ini berguna jika anda perlu melihat doktor baru yang tidak dikenali dengan sejarah anda mengalami kanser tiroid.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda? Sumber Artikel-
Persatuan Kanser Amerika. Hidup sebagai Kanser Tiroid Survivor. Dikemaskini 15 April 2016.
-
Kakitangan klinik Mayo. Kanser tiroid. Klinik Mayo. Dikemaskini pada 13 Mac, 2018.
Kanser Esophageal: Menangani, Menyokong, dan Hidup dengan Baik
Menghadapi kanser esofagus termasuk menangani keperluan fizikal, emosi, sosial, dan praktikal yang mengiringi diagnosis penyakit.
Kanser Hati: Menangani, Menyokong, dan Hidup dengan Baik
Inilah cara untuk menangani cabaran emosi dan fizikal yang mempunyai kanser hati, termasuk mencari kumpulan sokongan dan menangani sakit.
Kanser Mulut: Menangani, Menyokong, dan Hidup dengan Baik
Bagaimana anda boleh hidup dengan baik dengan kanser mulut melalui cabaran emosi, fizikal, sosial, dan praktikal penyakit ini? Mari lihat cara untuk mengatasi.